Το Κόλπο των 16 Δευτερολέπτων που θα σας Βοηθήσει να Ηρεμήσετε Ό,τι κι αν σας Έχει Συμβεί!

Ο γάμος είναι ένα σχολείο με πολλά δύσκολα μαθήματα και υποχρεωτική φοίτηση. Χρειάζεται καθημερινό διάβασμα για να αποφοιτήσεις με καλό βαθμό.

Η ανησυχία είναι ένα περιττό κακό, όταν πρόκειται για την ψυχική μας…

Το σώμα μας είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που είναι ευαίσθητος όχι μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε εσωτερικούς παράγοντες. H Δόκτωρ Susan Babbel η οποία είναι ψυχολόγος και ειδική στην κατάθλιψη, έχει προτείνει μια νέα ενδιαφέρουσα θεωρία για τα σημάδια του σώματός μας. Μοιραζόμαστε μαζί σας μερικές εικόνες που παρουσιάζουν με απλό τρόπο την […]

Το Προεγώ ή Εκείνο, το Εγώ και το Υπερεγώ είναι ίσως η πιο σημαντική ιδέα του Σίγκμουντ Φρόιντ η οποία διήρκεσε περισσότερο από κάθε άλλη θεωρία του. Ουσιαστικά αυτές είναι πτυχές του ανθρώπινου ψυχισμού οι

Υπάρχει η εσφαλμένη αντίληψη ότι η κατάθλιψη και το άγχος είναι ενδείξεις αδυναμίας και παραλυσίας στη ζωή αλλά αυτό δεν ισχύει. Ένα άτομο με κατάθλιψη,

Πώς αναγνωρίζουμε αν πάσχουμε ή αν περνάμε ξυστά από την κατάθλιψη; Ο επίσημος οδηγός ψυχολογίας DSM μας διαφωτίζει. Advertisement Όλοι περνάμε μέρες που νιώθουμε καταθλιπτικά συμπτώματα, όμως αυτό δεν σημαίνει πως έχουμε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη ή μείζων καταθλιπτική διαταραχή είναι μάστιγα, αφού μετά το άγχος είναι η πιο συνηθισμένη ψυχική διαταραχή. Οι γυναίκες εμφανίζουν πιο […]

Τα παιδιά μπορούν να βιώσουν θλίψη, θυμό, άγχος, όπως και οι ενήλικες. Μπορεί τα αί

Ο χαρακτήρας του ανθρώπου έχει πολλές όψεις. Οι άνθρωποι είμαστε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Είμαστε θαρραλέοι, είμαστε σοφοί, είμαστε καλοσυνάτοι και φυσικά... τα αντίθετά τους. Σε αυτό το τεστ θα σας παρουσιαστούν αφηρημένες εικόνες και θα κληθείτε να απαντήσετε σε μία ερώτηση. Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος απαντήσεις. Υπάρχουν μόνο διαφορετικές οπτικές γωνίες. Όσον αφορά την προσωπικότητά μας και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τη βελτιώσουμε, υπάρχουν ορισμένες δεξιότητες πάνω…

Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie Goldberg...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι μηνύματα εκπέμπετε στους άλλους όταν βρίσκεστε σε μια συγκέντρωση; Έχουμε δει ότι η γλώσσα του σώματος λέει πολλές φορές περισσότερα από ότι ο λόγος. Πριν καν εκφραστεί κάποιος διαμέσου της ομιλίας, ξεκινάει μια πολύ ενδιαφέρουσα συνεννόηση με αυτούς που είναι γύρω του. Ορίζονται όρια, προϋποθέσεις, δίδονται προσκλήσεις ή υψώνονται τείχη. Μαγνητίζουμε ή απωθούμε, δημιουργούμε φιλικά ή εχθρικά συναισθήματα, γοητεύουμε ή τρομάζουμε τους άλλους.Σε αυτό το τεστ θα…

Οι στόχοι είναι το παν στη ζωή... είναι πολύ σημαντικό να θέτουμε στόχους και να τους επιτυγχάνουμε ώστε να εξελισσόμαστε διαρκώς. Παρόλα αυτά, εξίσου σημαντική, είναι και η προσπάθεια που καταβάλουμε για την επίτευξη αυτών

TweetPin37Share4K4K SharesΟι σκέψεις μας είναι ισχυρές. Τόσο ισχυρές στην πραγματικότητα που συχνά , μόνο σκεπτόμενοι κάποιον, μπορείτε να στείλετε μια μικρή ροή ενέργειας προς αυτόν. Είμαστε όλοι πλάσματα ενέργειας και όλοι έχουμε ενέργεια που ρέει εντός μας και γύρω από εμάς. Όταν αρχίσουμε να συνειδητοποιούμε την ενέργεια αυτή και τις δυνατότητες της, μπορούμε να τη […]

TweetPin1Share198199 SharesΟι μη υγιείς σχέσεις μπορεί να συμβούν τόσο στη φιλία όσο και στο γάμο. Κάθε σχέση που είναι επιβλαβής για την συναισθηματική, ψυχική ή σωματική σας ευεξία μπορεί να σας αφήσει σημάδια. Αν παρατηρήσετε τα προειδοποιητικά σημάδια που υποδεικνύουν ότι βρίσκεστε σε μια άρρωστη σχέση μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Προσβολές Αν το πρόσωπο […]

Υπάρχει ένας άνθρωπος πάνω στον πλανήτη που όσες χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά του κι αν είσαι, μπορεί να ψυχανεμιστεί αν έφαγες, αν κάποιος σου χάλασε τη ζαχαρένια, αν πέρασες το μάθημα, αν για όλα αυτά ...

Ποιες είναι οι ανώτερες ψυχές; Είναι οι ψυχές που ανήκουν σε ανθρώπους φωτισμένους οι οποίοι έχουν ένα συγκεκριμένο σκοπό και λόγο ύπαρξης σε αυτή τη