Μαρία Γκόλφη

662 followers
·
1,122 following
Μαρία Γκόλφη
More ideas from Μαρία
Get a total-body workout at home. Just BYOBand. h…

Get a total-body workout at home. Just BYOBand. h…

Booty and Thighs workout with resistance band which you can do at home or in the gym. Make your usual workout more demanding and get the results faster!

Booty and Thighs workout with resistance band which you can do at home or in the gym. Make your usual workout more demanding and get the results faster!

Znalezione obrazy dla zapytania ćwiczenia z gumą

Znalezione obrazy dla zapytania ćwiczenia z gumą

ejercicios gluteos bandas elasticas

ejercicios gluteos bandas elasticas

Coaches, Ps, Goal Body, Pilates, Workouts, Exercises, Sporty, Stretch Bands, Band Exercises, Trainers, Exercise Routines, Exercise Workouts, Exercise, Exercise, Gym, Work Outs, Excercise, Dream Bodies, Physical Exercise, Pilates Workout

PILATES RESISTANCE BAND WORKOUT – beUbetter

PILATES RESISTANCE BAND WORKOUT – beUbetter

SQSP-C144-Μπαστουνάκια-ποστοκαλιού-με-σοκολάτα-IMG_3418_1.jpg

SQSP-C144-Μπαστουνάκια-ποστοκαλιού-με-σοκολάτα-IMG_3418_1.jpg

Η ζαμπονοκασερόπιτα της τεμπέλας! Υλικά: 1 ποτήρι γάλα 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2 αβγά 2 κούπες αλεύρι 1/2 κούπα λάδι τυρί ζαμπόν κασέρι (ανάλογα με την προτίμηση σας) Σε μιά λεκανη ρίχνουμε τα αβγά το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάμε ελαφρώς με το μίξερ

Η ζαμπονοκασερόπιτα της τεμπέλας! Υλικά: 1 ποτήρι γάλα 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2 αβγά 2 κούπες αλεύρι 1/2 κούπα λάδι τυρί ζαμπόν κασέρι (ανάλογα με την προτίμηση σας) Σε μιά λεκανη ρίχνουμε τα αβγά το γάλα και το γιαούρτι και τα χτυπάμε ελαφρώς με το μίξερ

Το κορυφαίο φαγητό της Ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας. Το σήμα κατατεθέν της Ελληνικής γαστρονομίας στο εξωτερικό. Δεν υπάρχει επισκέπτης στην χώρα μας που να μην γνωρίζει τον μουσακά, δεν υπάρχει τουρίστας που δεν έρχεται προετοιμασμένος να γευτεί αυτό το αριστουργηματικό πιάτο. Η επιτυχία του έγκειται στον κορυφαίο συνδυασμό των υλικών του που προσφέρει απόλυτη γευστική ισορροπία. …

Το κορυφαίο φαγητό της Ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας. Το σήμα κατατεθέν της Ελληνικής γαστρονομίας στο εξωτερικό. Δεν υπάρχει επισκέπτης στην χώρα μας που να μην γνωρίζει τον μουσακά, δεν υπάρχει τουρίστας που δεν έρχεται προετοιμασμένος να γευτεί αυτό το αριστουργηματικό πιάτο. Η επιτυχία του έγκειται στον κορυφαίο συνδυασμό των υλικών του που προσφέρει απόλυτη γευστική ισορροπία. …

Μακαρονόπιτα στριφτή [από μακαρόνια που μας περίσσεψαν ]

Μακαρονόπιτα στριφτή [από μακαρόνια που μας περίσσεψαν ]

Ένα επίπεδο ψωμάκι με απίθανη τραγανή, ροδοκόκκινη ζύμη αναπαύεται στον πάγκο της κουζίνας μου. Στην επιφάνειά του, οι φουσκάλες από το φρέσκο βούτυρο που

Ένα επίπεδο ψωμάκι με απίθανη τραγανή, ροδοκόκκινη ζύμη αναπαύεται στον πάγκο της κουζίνας μου. Στην επιφάνειά του, οι φουσκάλες από το φρέσκο βούτυρο που

Υλικά 1 πακέτο μπισκότα Mιράντα 500 γρ. γιαούρτι σακούλας 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο 2 λεμόνια (χυμό και ξύσμα) EKTEΛEΣH Xτυπάμε το γιαούρτι και το γάλα με τον αβγοδάρτη. Προσθέτουμε τον χυμό και το ξύσμα των λεμονιών και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. Θρυμματίζουμε …

Υλικά 1 πακέτο μπισκότα Mιράντα 500 γρ. γιαούρτι σακούλας 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο 2 λεμόνια (χυμό και ξύσμα) EKTEΛEΣH Xτυπάμε το γιαούρτι και το γάλα με τον αβγοδάρτη. Προσθέτουμε τον χυμό και το ξύσμα των λεμονιών και συνεχίζουμε το ανακάτεμα. Θρυμματίζουμε …

Πατούδα: μυρωδάτο γεμιστό κέρασμα – Κρήτη: Γαστρονομικός Περίπλους

Πατούδα: μυρωδάτο γεμιστό κέρασμα – Κρήτη: Γαστρονομικός Περίπλους