Το LadyLike.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σε μυούν στο Tabata, το πιο boosting fitness workout της χρονιάς.

Το LadyLike.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σε μυούν στο Tabata, το πιο boosting fitness workout της χρονιάς.

To LadyLike.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σου δείχνουν πώς μπορείς να έχεις τα χέρια - και τα μπράτσα - που ονειρεύεσαι με 5 λεπτά άσκηση την ημέρα.

To LadyLike.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σου δείχνουν πώς μπορείς να έχεις τα χέρια - και τα μπράτσα - που ονειρεύεσαι με 5 λεπτά άσκηση την ημέρα.

Αν θέλεις να αποκτήσεις απίστευτους γλουτούς, που θα τους κοιτάς στον καθρέφτη και θα τους χαίρεσαι, τότε το LadyLike.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σου δείχνουν τον τρόπο.

Αν θέλεις να αποκτήσεις απίστευτους γλουτούς, που θα τους κοιτάς στον καθρέφτη και θα τους χαίρεσαι, τότε το LadyLike.gr και η personal trainer Σοφία Περδίκη σου δείχνουν τον τρόπο.

Aνακουφίστε τον πόνο στον αυχένα μέσα σε 1 λεπτό!

Aνακουφίστε τον πόνο στον αυχένα μέσα σε 1 λεπτό!

6 ασκήσεις για πλάτη στο σπίτι χωρίς όργανα

6 ασκήσεις για πλάτη στο σπίτι χωρίς όργανα

Γυμναστική στο σπίτι – Γρήγορη κι Αποτελεσματική

Γυμναστική στο σπίτι – Γρήγορη κι Αποτελεσματική

Ασκήσεις για Ώμους

Ασκήσεις για Ώμους

Ασκήσεις για Κύφωση

Ασκήσεις για Κύφωση

Pinterest • Ένας κατάλογος ιδεών από όλο τον κόσμο
Αναζήτηση