ντούκαν

18 Pin4 Ακόλουθοι
Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα  ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα  ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Αυτή είναι μακράν η πιο νόστιμη ντουκανοσυνταγή που έχω δοκιμάσει. Απίστευτα ψωμάκια μπριος, αφράτα, που μπορούν να γίνουν αλμυρά...

Dukan Diet’s Bread – Ψωμί Ντουκαν

Dukan Diet’s Bread – Ψωμί Ντουκαν

Τη συνταγή αυτή τη βρήκα εδώ .

Τη συνταγή αυτή τη βρήκα εδώ .

Για την πίτα:     2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης   2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2%   1 ασπράδι   1 κουτ. γλυκού μπέικιν   αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγ...

Cinnamon Muffins

Cinnamon Muffins

Καραμελωμένο φιλέτο κοτόπουλο

Καραμελωμένο φιλέτο κοτόπουλο

μπριος+ντουκαν.bmp (704×695)

μπριος+ντουκαν.bmp (704×695)

Ελαφρύ, γρήγορο και υγιείνο πρωινό ενισχυμένο σε πρωτεΐνες ιδανικό για όσους ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής.

Ελαφρύ, γρήγορο και υγιείνο πρωινό ενισχυμένο σε πρωτεΐνες ιδανικό για όσους ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής.

Λουκανικόπιτα

Λουκανικόπιτα


Περισσότερες ιδέες
Όλα για τη δίαιτα Dukan

Όλα για τη δίαιτα Dukan

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μπριός

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Μπριός

Dukan Diet’s Bread – Ψωμί Ντουκαν.2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι,  δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο.  Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος)  Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά!  Καλή επιτυχία

Dukan Diet’s Bread – Ψωμί Ντουκαν.2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι, δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο. Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος) Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά! Καλή επιτυχία

Ελαφρύ, γρήγορο και υγιείνο πρωινό ενισχυμένο σε πρωτεΐνες ιδανικό για όσους ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής.

Ελαφρύ, γρήγορο και υγιείνο πρωινό ενισχυμένο σε πρωτεΐνες ιδανικό για όσους ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής.

ΝΤΟΥΚΑΝ SHAKSHUKA    (Tunisian Recipe)      Dukan Shaksuka -  dukanomageirevontas.blogspot.com        Ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά (ή μ...

ΝΤΟΥΚΑΝ SHAKSHUKA (Tunisian Recipe) Dukan Shaksuka - dukanomageirevontas.blogspot.com Ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά (ή μ...

Πίτσα Dukan με πρωτεϊνική βάση

Πίτσα Dukan με πρωτεϊνική βάση

Λαζάνια Dukan

Λαζάνια Dukan

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Γλυκά φάσης πλεύσης (β)

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Γλυκά φάσης πλεύσης (β)

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Συχνές ερωτήσεις

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Συχνές ερωτήσεις

Ζύμη για πίτσα | Dukan's Girls

Ζύμη για πίτσα | Dukan's Girls

Pinterest
Αναζήτηση