Diet

Collection by Maria piter • Last updated 13 hours ago

545 
Pins
 • 
31 
Followers
  Greek Desserts, Healthy Desserts, Delicious Desserts, Easy Sweets, Cuisines Design, Desert Recipes, Nutritious Meals, Cake Recipes, Food And Drink
Healthy DessertsCuisines DesignCake RecipesFood And Drink

Το κέικ των μηδέν θερμίδων: Υγιεινό κέικ με μέλι χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε

Κέικ με μηδέν θερμίδες: Επιθυμείτε να διατηρήσετε την άψογη σιλουέτα σας, αλλά ξετρελαίνεστε και για τα γλυκά; Μη φοβάστε, διότι δεν υπάρχει λόγος να το κάνετε. Μπορείτε να φτιάξετε γλυκά, τα οποία δεν σας επηρεάζουν καθόλου, όσον αφορά τη σιλουέτα σας. Μάλιστα, ένα από αυτά είναι και ένα κέικ, το...

Let's Treat Ourselves – Your recipes … a piece of cake Almond Milk Recipes, Oats Recipes, Greek Recipes, Baby Food Recipes, Food Network Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Desserts, Delicious Desserts
Greek RecipesCooking RecipesHealthy Desserts

Ζεστή κρέμα βρώμης με ταχίνι – Warm tahini oatmeal – Let's Treat Ourselves

3 Reasons Why Resveratrol Should Be in Your Skin-Care Routine 8 Things Dermatologists Say Every Botox Cosmetic, Antioxidant Serum, Juice Beauty, Good Mental Health, Eat Fruit, Skin Care Regimen, Feel Better, Health Fitness, Diet Exercise
Antioxidant SerumEat FruitFeel BetterHealth Fitness

Δίαιτα για μετά τα 50: To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο - Shape.gr

Διανύεις τη δεκαετία των 50+ και στοχεύεις σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δες το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.

  Healthy Meals For Kids, Healthy Desserts, Kids Meals, Healthy Recipes, Sugar Free Sweets, Healthy Plate, Low Calorie Recipes, Brunch Recipes, Eat
Healthy DessertsHealthy RecipesSugar Free Sweets

ΓΛΥΚΙΣΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΜΗΛΟ

ΣΥΝΤΑΓΗ : ΕΛΠΙΔΑ ΧΑΡΑΜΗ Για 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση ΥΛΙΚΑ: 2 αυγά, 3 κ.σ ελαιόλαδο 5 κ.σ ζάχαρη καρύδας 150 γρ. γάλα ελαφρύ 1 βανίλια ξύσμα από 1 λεμόνι 10 κ.σ. αλεσμένη βρώμη 1,5 κ.γλ. baking powder 1 μήλο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Τρίβουμε στο χοντρό του τρίφτη το μήλο, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και στο τέλος το baking powder. Ψήνουμε 35 - 40 λεπτά στις αντιστάσεις (αναλόγως το φούρνο) μέχρι να ροδίσει !!!! Το αποτέλεσμα τέλειο σαν μελωμένο κέικ με υπέροχη γεύση μήλου !!! Το χωρίζουμε σε 5 μερίδες…

  Healthy Eating Tips, Clean Eating, Healthy Recipes, Food Decoration, Special Recipes, Desert Recipes, Light Recipes, Nutritious Meals, Superfood
Healthy Eating TipsHealthy RecipesFood DecorationLight RecipesSuperfood

Τι είναι το φαγόπυρο, που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται

Το φαγόπυρο είναι ένα superfood που μας δίνει ενέργεια, μας χορταίνει και ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας. Δείτε που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται.

  Clean Eating, Healthy Eating, Oreo Pops, Diabetic Friendly, Raw Vegan, Deserts, Food And Drink, Cooking Recipes, Sweets

ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΞΥΣΜΑ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ

ΚΡΕΜΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΞΥΣΜΑ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ

  Oats Recipes, Diet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Chocolate Sweets, Diabetic Friendly, Health Diet, Kids Meals
Diet RecipesHealthy DessertsHealthy RecipesChocolate SweetsHealth Diet

ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΑΚΑΟ - Dietstories

βρωμη με κακάο Yλικά για 2 μερίδες: 1 κούπα νιφάδες βρώμης 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο 300 ml γάλα αmυγδάλου 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. σπασμένα φουντούκια Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ρίχνουμε το γάλα αμυγδάλου, το κακάο και τη βρώμη και σε μέτρια φωτιά ανακατεύουμε διαρκώς μέχρι να πάρουμε ένα παχύρευστο μείγμα. Μεταφέρουμε σε 2 μπολάκια Continue Reading

ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΑΚΑΟ - Dietstories Oats Recipes, Diet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Chocolate Sweets, Diabetic Friendly, Health Diet, Kids Meals
Diet RecipesHealthy DessertsHealthy RecipesChocolate SweetsHealth Diet

ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΑΚΑΟ - Dietstories

βρωμη με κακάο Yλικά για 2 μερίδες: 1 κούπα νιφάδες βρώμης 2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο 300 ml γάλα αmυγδάλου 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. σπασμένα φουντούκια Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ρίχνουμε το γάλα αμυγδάλου, το κακάο και τη βρώμη και σε μέτρια φωτιά ανακατεύουμε διαρκώς μέχρι να πάρουμε ένα παχύρευστο μείγμα. Μεταφέρουμε σε 2 μπολάκια Continue Reading

  Healthy Tips, Healthy Recipes, Healthy Food, Healthy Smoothies, Diet Tips, Healthy Weight Loss, Candle Jars, Cooking Tips, Improve Yourself

7 Εύκολα Ροφήματα Για Αδυνάτισμα & Αύξηση Του Μεταβολισμού!

Τα 7 αυτά εύκολα ροφήματα για αδυνάτισμα, θα σας βοηθήσουν στο στόχο σας για υγιεινή απώλεια βάρους και λίπους και στην αύξηση του μεταβολισμού σας.

  Greek Recipes, Fruit Recipes, Candy Recipes, Dessert Recipes, Healthy Munchies, Healthy Desserts, Apple Cinnamon Cake, Apple Pie, Muffin Cake Recipe
Greek RecipesHealthy DessertsMuffin Cake Recipe

Συγκλονιστική μηλόπιτα!

Η μηλόπιτα που θα αφήσει εποχή..

  Cooker, Health Fitness, Kitchen Appliances, Weight Loss, Diet, Bebe, Diy Kitchen Appliances, Loosing Weight, Home Appliances
Health FitnessDietDiy Kitchen AppliancesLoosing Weight

Η πιο απλή δίαιτα: Χάστε μέχρι 5 κιλά σε μία εβδομάδα

Μια εύκολη και γρήγορη δίαιτα που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά!

  Brunch, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Breakfast Time, Cucumber, Flora, Food And Drink, Pudding, Sweets

Πρωινά με βρώμη - paxxi

Αυτή την εποχή αρχίζουμε πάλι να μπαίνουμε σε πρόγραμμα και η αρχή είναι πάντα δύσκολη.Το πρωινό είναι ένα από τα γεύματα που δεν πρέπει να παραλείπουμε αλλά τι γίνεται όταν αργούμε να ξυπνήσουμε; Καταφεύγουμε να […]

  Greek Desserts, Greek Recipes, Desert Recipes, Low Cal Diet, Lunch Snacks, Something Sweet, Cakes And More, Cookie Recipes, Healthy Recipes
Greek RecipesLow Cal DietCakes And MoreCookie RecipesHealthy Recipes

Light γλυκό ψυγείου έτοιμο σε 30 λεπτά!

Σας έχουμε το τέλειο light γλυκό ψυγείου που θα λατρέψετε! Είναι γρήγορο και έτοιμο σε 30 λεπτά...

  Lose Weight Quick, Healthy Tips, Kids And Parenting, Food And Drink, Health Fitness, Workout, Cooking, Face, Beauty

Δίαιτα για μετά τα 50: To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο - Shape.gr

Διανύεις τη δεκαετία των 50+ και στοχεύεις σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δες το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.

  Weight Loss, Workout, Health, Tips, Models, Sewing, Blog, Loosing Weight, Needlework

Η Δίαιτα Γρήγορου Μεταβολισμού: Χάστε 10 Κιλά Μόλις Σε 1 Μήνα!

Παράπονα Ρόδου, εδώ γράφουν οι αναγνώστες

  Banana, Super Foods, Kai, Sandwiches, Brunch, Food And Drink, Sweets, Snacks, Chicken

Ζεστό Πρωινό με Βρώμη, Μπανάνα και Χουρμάδες

υλικά 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου (250ml) 4 κουταλιές πίτουρο βρώμης (40γρ) 3 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 1 μπανάνα κομμένη σε λεπτές φέτες 1-2 κουταλιές αμύγδαλα χοντροκομμένα 1 κουταλιά κολοκυθόσπορους 1-2 κουταλάκια μέλι κανέλα εκτέλεση Σ' ένα κατσαρολάκι ρίχνετε το γάλα, τη βρώμη, τους χουρμάδες ψιλοκομμένους και τη μπανάνα. Τοποθετείτε σε μέτρια φωτιά και ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να πάρει βράση και να πήξει ελαφρά. Σερβίρετε σε ένα μπωλ και γαρνίρετε με αμύγδαλα, κολοκυθόσπορους, μέλι και…