ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ K ΑΘΛΗΣΗ

Collection by Maria Sfaki

27 
Pins
 • 
62 
Followers
Maria Sfaki
Πιείτε το πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέσετε» όσα έχετε φάει κατα τη διάρκεια της ημέρας - Αφύπνιση Συνείδησης

Πιείτε το πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέσετε» όσα έχετε φάει κατα τη διάρκεια της ημέρας - Αφύπνιση Συνείδησης

Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας;Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα - Αφύπνιση Συνείδησης

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα - Αφύπνιση Συνείδησης

Η βιταμίνη Β12 ανήκει στο γενικότερο σύμπλεγμα των Β βιταμινών, είναι υδατοδιαλυτή, βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και την παραγωγή της

10 υγιεινές τροφές που θεραπεύουν τον πονοκέφαλο ΧΩΡΙΣ να πάρετε χάπια! - Αφύπνιση Συνείδησης

10 υγιεινές τροφές που θεραπεύουν τον πονοκέφαλο ΧΩΡΙΣ να πάρετε χάπια! - Αφύπνιση Συνείδησης

TweetPin10Share631641 SharesΌλοι οι άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους. Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από απλά πράγματα, όπως είναι το στρες και η αφυδάτωση. Μερικές φορές, το πρόβλημα έγκειται και στην έλλειψη ύπνου. Ο πονοκέφαλος, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο, για να μην αναφέρουμε τη νεφρική ανεπάρκεια. Αυτός είναι και ο λόγος, που είναι τόσο σημαντικό […]

Φτιάξτε σε μόλις 2 λεπτά τον χυμό που «ανασταίνει και νεκρούς» - Αφύπνιση Συνείδησης

Αφύπνιση Συνείδησης

Ιστότοπος για την αυτοβελτίωση, τη πνευματικότητα, την αυτογνωσία, την υγεία, τη ψυχολογία, τις εναλλακτικές θεραπείες, τρόπου ζωής και σκέψης.

Τα καρκινικά κύτταρα τρέφονται με 10 τροφές που υπερκαταναλώνουμε οι περισσότεροι - Αφύπνιση Συνείδησης

Τα καρκινικά κύτταρα τρέφονται με 10 τροφές που υπερκαταναλώνουμε οι περισσότεροι - Αφύπνιση Συνείδησης

TweetPin122Share5K5K Shares1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων […]

Απαλλαγείτε από την πλάκα των δοντιών, την πέτρα και την αιμορραγία των ούλων με έναν πολύ απλό και εύκολο τρόπο, χωρίς πόνο!

Απαλλαγείτε από την πλάκα των δοντιών, την πέτρα και την αιμορραγία των ούλων με έναν πολύ απλό και εύκολο τρόπο, χωρίς πόνο!

TweetPin9Share823832 Shares Στις μέρες μας, η διατροφή μας δεν είναι αποτελείται πλέον από ωμά, σκληρά τρόφιμα που απαιτούν πολύ μάσημα. Αντ ‘αυτού, τρώμε σε μεγάλο βαθμό μαλακότερα τρόφιμα, τα οποία δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για την μηχανικήτους επεξεργασία.Ως εκ τούτου, αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό πλάκας, η οποία συνήθως έχει καφέ ή κίτρινο χρώμα. […]

Σαμπουάν με Μαγειρική Σόδα: Δυναμώστε τα Μαλλιά σας και Καταπολεμήστε την Τριχόπτωση.

Σαμπουάν με Μαγειρική Σόδα: Δυναμώστε τα Μαλλιά σας και Καταπολεμήστε την Τριχόπτωση.

Η μαγερική σόδα είναι πολύ γνωστή για τις πολλαπλές χρήσεις της, από το μαγείρεμα μέχρι τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αυτό το απίστευτο συστατικό μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των μαλλιών σας και να σας βοηθήσει να

Ανεπάρκεια της βιταμίνης B12! Ποια είναι τα συμπτώματα και πως να τα θεραπεύσετε; - Αφύπνιση Συνείδησης

Έλλειψη βιταμίνης Β12: Ποια είναι τα συμπτώματα - Αφύπνιση Συνείδησης

Η βιταμίνη Β12 ανήκει στο γενικότερο σύμπλεγμα των Β βιταμινών, είναι υδατοδιαλυτή, βοηθά στο μεταβολισμό των υδατανθράκων και την παραγωγή της

TweetPin98Share3K3K SharesΑπ’ ό,τι φαίνεται, η βιταμίνη D3 και οι ιδιότητές της, αποτελούν ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά της εποχής μας. Γιατί το λέω αυτό; Ήταν ήδη γνωστό ότι η D3 έπαιζε σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών. Ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι, η στέρηση του οργανισμού από αυτή τη βιταμίνη, μέσω της παρεμπόδισης ενός […]

Βιταμίνη D3: το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της φαρμακοβιομηχανίας; - Αφύπνιση Συνείδησης

Απ’ ό,τι φαίνεται, η βιταμίνη D3 και οι ιδιότητές της, αποτελούν ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά της εποχής μας. Γιατί το λέω αυτό; Ήταν ήδη γνωστό ότι η D3 έπαιζε σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών. Ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι, η στέρηση του οργανισμού από αυτή τη βιταμίνη, μέσω

Αρωματικό και πικάντικο το τζίντζερ όχι μόνο προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά αλλά είναι μια καταπληκτική ρίζα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές  ιδιότητες, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του...

Τονωτικό ρόφημα με τζίντζερ

Αρωματικό και πικάντικο το τζίντζερ όχι μόνο προσθέτει μια ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά αλλά είναι μια καταπληκτική ρίζα με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και αναπνευστικού σας συστήματος αλλά και την πέψη και το κυκλοφορικό. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενημερώνονται για τα εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει στην υγεία του οργανισμού και το βάζουν στην διατροφή τους.

Ενυδατική μάσκα προσώπου με μπανάνα

Ενυδατική μάσκα προσώπου με μπανάνα | imommy

Η παρακάτω μάσκα αποτελεί μια βαθιά θεραπεία ενυδάτωσης για το δέρμα σας. Η πλούσια, λιπαρή σύνθεση της μπανάνας ενυδατώνει το δέρμα, προσφέροντας ανακούφιση από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Παράλληλα, θα δείτε βελτίωση στην ελαστικότητα του δέρματός σας μετά την εφαρμογή της μάσκας. Θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά της σούπας αλόη βέρα 3-4 κομμάτια από ώριμη […]

Οι μέλισσες είναι επιλεκτικοί καλοφαγάδες

Μέλι με κανέλα: 10 οφέλη για τον οργανισμό από τον απόλυτο συνδυασμό!

Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει εξαιρετικά οφέλη στην υγεία και βοηθάει στην ανακούφιση και θεραπεία πολλών ασθενειών. Φαίνεται ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού ενισχύονται όταν αυτό συνδυαστεί με κανέλα. Ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός σε καταστάσεις υψηλής χοληστερόλης και υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

header_image_six-Benefits-of-sea-water-fusnaty-beauty-health-and-fitness-main-image

Γιατί η κολύμβηση είναι «Φάρμακο» για τον οργανισμό: 10 λόγοι για να αρχίσετε συστηματικά την κολύμβηση..

Η άσκηση είναι τόσο καθοριστική για την καλή υγεία ώστε έχει προταθεί να συνταγογραφείται για συγκεκριμένες παθήσεις ως “φάρμακο»..

ΑΥΤΟ είναι το φυσικό αντικαταθλιπτικό που οι φαρμακοβιομηχανίες δεν θέλουν να ξέρετε…

ΑΥΤΟ είναι το φυσικό αντικαταθλιπτικό που οι φαρμακοβιομηχανίες δεν θέλουν να ξέρετε…

Βιταμίνη Β12: 8 τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας! - Αφύπνιση Συνείδησης

Βιταμίνη Β12: 8 τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας! - Αφύπνιση Συνείδησης

TweetPin8Share1K1K SharesΠερίπου το 15% των ανθρώπων παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12 και σχεδόν το 40% ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν δυσάρεστα συμπτώματα όπως το συχνό μούδιασμα, οι ζαλάδες και τα κενά μνήμης. Η βιταμίνη Β12 εμπλέκεται σε πολυάριθμες ζωτικής σημασίας λειτουργίες στον οργανισμό, όπως η σύνθεση του DNA, η ανάπτυξη των νευρικών κυττάρων και των κυττάρων […]

Τα τελευταία χρόνια δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να κόβουν το κρέας είτε για ιδεολογικούς λόγους είτε για λόγους δίαιτας. Μια τέτοια κίνηση ωστόσο δεν είναι πολύ απλή. Περιέχει...

Τι πρέπει να θυμάσαι αν σταματήσεις να τρως κρέας

Τα τελευταία χρόνια δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να κόβουν το κρέας είτε για ιδεολογικούς λόγους είτε για λόγους δίαιτας. Μια τέτοια κίνηση ωστόσο δεν είναι πολύ απλή. Περιέχει δυσκολίες που δεν πρέπει να υποτιμηθούν, προκειμένου ο οργανισμός να καταφέρει να ανταποκριθεί όσο καλύτερα γίνεται σε αυτή την επιλογή.