When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

δίαιτα με μοναδες

Collection by Maria

24 
Pins
 • 
34 
Followers
maria
Η δίαιτα των μονάδων: Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες - Κάνουν θραύση! - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - YOU WEEKLY Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Weight Loss Transformation, Weight Loss Journey, Health Diet, Excercise, Healthy Life, Lose Weight

Η δίαιτα των μονάδων: Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα με 6 μονάδες - Κάνουν θραύση!

Ενημερωθείτε από το youweekly.gr, για ό,τι συμβαίνει στην εγχώρια showbiz, gossip, life style news, αλλά και θέματα που αφορούν την υγεία, τη μόδα και τις σχέσεις.

Ψωμί     2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι,  δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο.  Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος)  Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά!  Καλή επιτυχία Diet Tips, Diet Recipes, Healthy Recipes, Light Diet, Dukan Diet, Fast Weight Loss, Eating Habits, Baked Potato

Ψωμί 2 κσ πίτουρο βρώμης 1 κσ πίτουρο σιταριού 5 κσ γιαουρτι στραγγιστό 1 κγ μπέκιν παουντερ 2 αυγά μεγάλα Λίγο αλάτι, δυόσμο, ρίγανη Και αν θέλεις 1 κσ psyllium τα κάνει ποιό ψωμένια και τούμπανο ασε που βοηθάει πολύ για το έντερο. Ψηνω στους 170c για 40min ( ο φούρνος μου ειναι μέτριος) Την συνταγή αυτή την εμπνεύστηκε η Fotini PaschalerisMavris να τα λέμε αυτά! Καλή επιτυχία

Κοτόπουλο με μπάμιες 1 μονάδα!(όχι λάδι!Το αχνίζεις με λίγο νερό) Fat Foods, Yams, Baking Recipes, Baked Food, Greek Beauty, Pork, Food And Drink, Master Chef, Diet

Κοτόπουλο με μπάμιες 1 μονάδα!(όχι λάδι!Το αχνίζεις με λίγο νερό)

 and bon appetite ! Greek Desserts, Greek Recipes, Wine Recipes, Halva Recipe, Bon Appetit, Bagel, Diet, Breakfast, Lenten

Χαλβάς σιμιγδαλένιος (2 μονάδες)

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με 2 μονάδες! 1 από το σιμιγδάλι και 1 από το λάδι Υλικά: 1κούπα λάδι ελαφρύ (πχ ηλιέλαιο) 2 κούπες σιμιγδάλι χοντρό 3 κούπες ζάχαρη καρύδας 4 κούπες νερό 2 ξυλάκια κανέλα 10 γαρυφαλλάκια την φλούδα απο 1/4 του λεμονιού κανέλα για πασπάλισμα Εκτέλ

Kουλουράκια με σιμιγδάλι!Μονο 1 μονάδα απο το σιμιγδάλι Συνταγή από: Αγγελική Μορφίδου και φωτογραφία από : Μαρία Καφλιάνη Υλικά: 500 γρ.σιμιγδάλι ψιλό 1 βανιλια 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ξύσμα από 3 πορτοκαλια 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι  μισό ποτήρι νερού φρουκτόζη Εκτέ Potato Salad, Shrimp, Biscuits, Bakery, Food And Drink, Health Fitness, Potatoes, Sweets

Kουλουράκια με σιμιγδάλι (1 μονάδα)

Kουλουράκια με σιμιγδάλι!Μονο 1 μονάδα από το σιμιγδάλιΣυνταγή από: Αγγελική Μορφίδου και φωτογραφία από : Μαρία ΚαφλιάνηΥλικά:500γρ σιμιγδάλι ψιλό

Kουλουράκια από σιμιγδάλι (1 μονάδα) Potatoes, Cookies, Vegetables, Recipes, Food, Crack Crackers, Potato, Biscuits, Essen

Κουνουπιδένια κεφτεδάκια (1 μονάδα) -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή

2 μονάδες!! Σουβλακοπιτα με μοναδομπιφτεκια και μηδενική κέτσαπ- μουστάρδα!!! Sandwiches, Beef, Food, Meat, Essen, Meals, Paninis, Yemek, Eten

2 μονάδες!! Σουβλακοπιτα με μοναδομπιφτεκια και μηδενική κέτσαπ- μουστάρδα!!!

Κέικ αμυγδάλου(1 μονάδα χωρίς περιορισμό) Banana Bread, Diet, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Essen, Postres, Meals

Γλυκα Archives -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή

Γαλλικος κορμος (2 μοναδες) Health Fitness, Pudding, Cooking, Desserts, Food, Kitchen, Tailgate Desserts, Deserts, Custard Pudding

Γλυκα Archives -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή

Τυροπιτάκια κουρού με 2 μονάδες ανά 3 τεμάχια από το φύλλο και το τυρί. Υλικά: ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ: 1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 γιαούρτι 1 κεσεδάκι (από το γιαούρτι) σπορέλαιο ελάχιστο αλάτι ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ: τριμμένη φέτα λίγο αλάτι πιπέρι Εκτέλεση: Φτιάχνουμ French Toast, Health Fitness, Diet, Vegetables, Potatoes, Cooking, Breakfast, Chicken, Recipes

Τυροπιτάκια κουρού (2 μονάδες ανά 3 τεμάχια)

Τυροπιτάκια κουρού με 2 μονάδες ανά 3 τεμάχια από το φύλλο και το τυρί.Υλικά:ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ:1/2 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 γιαούρτι

Μηλόπιτα με σιμιγδάλι με 2 μονάδες, από το ηλιέλαιο και το σιμιγδάλι!  Υλικά:   	7-8 μήλα ώριμα  	1/5 του φλιτζανιού φρουκτόζη  	1 φλιτζάνι ηλιέλαιο  	2 βανίλιες  	1 κ.γ σόδα  	500 γρ σιμιγδάλι ψιλό  	φρουκτόζη και κανέλα για πασπάλισμα  Εκτέλεση:  Χτυπάμε στο μπλέντερ 2 μήλα ώριμα με Apple Pie, Brunch, Sweets, Beef, Breakfast, Desserts, Recipes, Food, Low Calories

Μηλόπιτα με σιμιγδάλι (2 μονάδες) - dietamonadwn.gr

Μηλόπιτα με σιμιγδάλι με 2 μονάδες, από το ηλιέλαιο και το σιμιγδάλι!Υλικά:7-8 μήλα ώριμα1/5 του φλιτζανιού φρουκτόζη1 φλιτζάνι ηλιέλαιο2 βανίλιες1 κ.γ σόδα

Τούρτα κωκ ferrero (2 μονάδες) Greek Sweets, Pudding, Diet, Cooking, Desserts, Trust, Recipes, Skinny, Food

Τούρτα κωκ ferrero (2 μονάδες)

Τούρτα κωκ ferrero με 2 μονάδες από το σιμιγδάλι και τα αμύγδαλα.Υλικά:ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ:1 κουτάκι σόδα

Λουκουμάδες σιμιγδαλιού (2 μονάδες) Pretzel Bites, Diet Recipes, Health Fitness, Keto, Bread, Snacks, Cookies, Vegetables, Desserts

Λουκουμάδες σιμιγδαλιού (2 μονάδες)

Λουκουμάδες με σιμιγδάλι φανταστικοί!2 μονάδες χωρίς περιορισμό απο το σιμιγδάλι και το καλαμποκέλαιο.Αν βάλουμε μέλι μετράμε 1 μονάδα επιπλέον

Light σοκολατένια μπισκότα βρώμης I Science, Gastronomy & Healthy Living Diet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Light Diet, Food To Make, Sweets, Snacks, Cookies, Desserts

Σοκολατένια μπισκότα βρώμης (1 μονάδα).

Υλικά: ½ φλυτζάνι του τσαγιού βρώμη αλεσμένη στο multi 1 φλυτζάνι του τσαγιού μηδενική μερέντα Εκτέλεση: Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε μηδενική μερέντα, λίγο νερό (αν χρειαστεί) και σιγά-σιγά τη βρώμ…

Σιμιγδαλι ψιλο- 2 μαγιες- 2 βανιλιες - φρουκτοζη- κανέλα και ξύσμενο μήλο Diet, Banting, Diets, Per Diem, Food

Σιμιγδαλι ψιλο- 2 μαγιες- 2 βανιλιες - φρουκτοζη- κανέλα και ξύσμενο μήλο

Συνταγες Archives - Page 70 of 199 - Lasagna, Diet, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Banting, Yemek, Diets

Λαζάνια με λαχανικά και μοτσαρέλα (2 μονάδες) -

Η πρώτη ιστοσελίδα της δίαιτας των μονάδων!Μάθετε πως μετράμε μονάδες,βρείτε καταπληκτικές συνταγές και ενδιαφέροντα άρθρα για την υγεία ,την γυμναστική και την σωστή διατροφή