Υγεία και φίτνες

Collection by Αλεξανδρα • Last updated 10 days ago

630 
Pins
 • 
35 
Followers
  Cookbook Recipes, Cookie Recipes, Greek Recipes, Vegan Recipes, Greek Cookies, No Cook Desserts, Vegan Sweets, Health And Nutrition, Baked Goods

Νηστίσιμη μπουγάτσα! | Sokolatomania

Συνταγή για μια μπουγάτσα που δεν έχει πολλά να ζηλέψει από την κανονική μπουγάτσα! Ειδικά για την περίοδο την νηστείας είναι εξαιρετική!

cake me anthotyro amygdala kai lime gia diavitikous Healthy Cake, Healthy Sweets, Stevia Recipes, Sugar Free Sweets, Lime Cake, Light Desserts, Food Decoration, Pavlova, Greek Recipes

Κέικ για διαβητικούς με ανθότυρο, αμύγδαλα και lime - www.olivemagazine.gr

Με το lime να του προσδίδει τη φρεσκάδα των εσπεριδοειδών και το ανθότυρο να του χαρίζει κρεμώδη υφή, αυτό το λαχταριστό κέικ θα γίνει η καλύτερη παρέα για τον καφέ σας και το γάλα των παιδιών.

  Healthy Sweets, Healthy Snacks, Greek Sweets, Greek Desserts, Energy Snacks, Biscuit Cookies, Bar, Breakfast Recipes, Food And Drink

Θρεπτικές Μπάρες με ταχίνι!! - Evicita.gr

Μπάρες γεμάτες ενέργεια...

  Greek Desserts, Healthy Weight Loss, Healthy Tips, Macaroni And Cheese, Health Fitness, Food And Drink, Ethnic Recipes, Beauty, Olympia

Δίαιτα με μακαρόνια: Μένετε μισοί μέσα σε 7 ημέρες

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας μακαρόνια; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση "καλών" αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε φυτικές ίνες και ανθεκτικό άμυλο. Σε περίπτωση που δε θέλετε πρόγραμμα διατροφής με μακαρόνια, δείτε εδώ τη δίαιτα Brazilian.

  Bio Cosmetics, Homemade Cosmetics, Beauty Secrets, Beauty Hacks, Beauty Elixir, Baby Oil, Beauty Recipe, Skin Tips, Homemade Beauty

Γίνετε 10 Χρόνια Νεώτερη με Λάδι Καρύδας Μέσα σε 2 Εβδομάδες! Δείτε Πως! - share24.gr

Τα τελευταία χρόνια συνειδητοποιήσαμε ότι το λάδι καρύδας κάνει καλό στην υγεία. Όχι πολύ καιρό πριν

  Greek Diet, Healthy Weight Loss, Baked Potato, Good Food, Sweet Home, Beauty Hacks, Mexican, Ethnic Recipes, Fitness

Η δίαιτα του λιχούδη: Χάστε 5 κιλά τρώγοντας... σουβλάκια

Αυτή η δίαιτα είναι πραγματικά η χαρά του λιχούδη, αφού η ζυγαριά θα γράψει μείον 5 κιλά με σουβλάκι και σούπα σε όλες τις μορφές. Επειδή μετά τις ατασθαλίες του καλοκαιριού, πάρε χαρτί και μολύβι και μπορείς να μας ευχαριστήσεις αργότερα. Αν πάλι προτιμάς τα πιο... άμεσα αποτελέσματα, ρίξε μια ματιά στη δίαιτα express με πορτοκάλι.

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Keto Recipes, Cooking Recipes, Chocolate Lovers, Low Carb Keto, Healthy Desserts, Stevia, Sugar Free

ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ...!!!!!

ΜΕΡΕΝΤΑ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ..!!!!!

  Detox, Beauty Hacks, Health Fitness, Herbs, Workout, How To Plan, Tips, Chai, Gymnastics

ΤΟ… ΜΑΓΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα

Έτσι θα αφαιρέσετε όλο το λίπος από το σώμα σας! Πως να χάσετε 4,5 κιλά σε μια εβδομάδα Είναι ένα υγρό το οποίο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό λίπος, πολύ γρήγορα. Το ακόμα καλύτερο είναι ότι φτιάχνεται με δύο συστατικά που όλου έχουν στο ψυγείο τους: σέλινο και λεμόνι. Συστατικά 400 γραμμάρια σέλινο 1 κιλό λεμόνια Πως φτιάχνεται Βάζουμε σε ένα σκεύος μαγειρικής 400 γραμμάρια σέλινο και προσθέτουμε 2 λίτρα νερό. Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγη τριμμένη φλούδα λεμονιού. Μαγειρεύουμε για…

  Health Remedies, Smoothies, Diy And Crafts, Lose Weight, Diet, Healthy, Fitness, Carving, Baby

Χάστε βάρος : 1 κιλό την ημέρα με λεμόνι

Χάστε βάρος με λεμόνι Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει

  Health Trends, Health Tips, Yoga Fitness, Health Fitness, Avocado Health Benefits, Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Knee Pain Relief, Belly Fat Workout

Αδυνάτισμα μόνο με περπάτημα: Αναλυτικό πρόγραμμα [πίνακες]

Αδυνάτισμα: Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα για περπάτημα και θερμίδες που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε αρκετά κιλά ενόψει... ζυγαριάς μετά το καλοκαίρι!

  Fitness Diet, Health Fitness, Avocado Health Benefits, Health Vitamins, Lose Weight, Weight Loss, Diet Drinks, Beauty Recipe, Health Diet

2 Μόλις κουταλιές την ημέρα αυτού του σπιτικού φαρμάκου για ΑΜΕΣΗ απώλεια βάρους

Αυτή η φόρμουλα για απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάνετε 2.5 εκ. από το λίπος της κοιλιάς την ημέρα. Όχι μόνο σιγοκαίει το λίπος στο στομάχι..

Welcome to nginx! Fat Loss Drinks, Fat Burning Drinks, Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Healthy Nutrition, Healthy Tips, Weight Loss Herbs, Healthy Beauty

Πίνεται κάθε πρωί εξαλείφει το κοιλιακό λίπος σαν τρελό!!!

Πιείτε το κάθε πρωί και θα εξαλείψει όλα τα λίπη γύρω από το στομάχι σας σαν τρελό. Δυστυχώς, μία από τις πιο δύσκολες περιοχές εξάλειψης του λίπους είναι

  Apple Roses, Chocolate Caramels, Healthy Sweets, Guilt Free, Stevia, Nutella, Cake Recipes, Deserts, Food And Drink

Γαλακτοφέτες χωρίς ζάχαρη! | Sokolatomania

Το αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων τώρα και στο σπίτι! Χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα, χωρίς ζάχαρη αλλά με φουλ γεύση οι γαλακτοφέτες αυτές είναι ιδανικές για παιδικά πάρτυ…

  Cookbook Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Oven Chicken Recipes, Turkey Recipes, Low Sodium Recipes, Greek Cooking, Greek Dishes, Greek Recipes

Εξαιρετική ιδέα για κοτόπουλο στο φούρνο! Φοβερή νοστιμιά

Η Συνταγή είναι από κ. Lina Chaliasou‎ – “ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΓΚΟΛΦΩΣ”. ΥΛΙΚΑ – ΕΚΤΕΛΕΣΗ […]

  Healthy Desserts, Sweet Recipes, Clean Eating, Health Fitness, Food And Drink, Sweets, Diet, Cooking, Kids

Κορμός σοκολάτας διαίτης με φυσικό γλυκαντικό 'onstevia' σε 10΄ | Συνταγές - Sintayes.gr

Κάνετε δίαιτα; Κανένα πρόβλημα. Δεν υπάρχει λόγος να στερείστε τα αγαπημένα σας γλυκά... Σας δίνουμε μια συνταγή για κορμό σοκολάτας με το γλυκαντικό

  Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Health Remedies, Healthy Beauty, Healthy Tips, Health And Wellness, Health Fitness, Health Benefits Of Ginger, Health Vitamins

“ΑΝΑΣΤΑΙΝΕΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΝΕΚΡΟΥΣ!” Και όμως το ρόφημα αυτό δεν το γνωρίζει κανείς

Αυτό το σπιτικό ρόφημα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας.Θα σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια, θα τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα σας, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος σας και θα σας ...