Υγιεινά γλυκα

Collection by Αλεξανδρα • Last updated 6 weeks ago

100 
Pins
 • 
20 
Followers
  Easy Sweets, Vegan Sweets, Healthy Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Desert Recipes, Cookbook Recipes, Cookie Recipes, Apple Recipes

ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΚΕΙΚ ΚΑΝΕΛΑΣ ΜΕ ΜΗΛΑ (VEGAN)

Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να τα ρυθμίζουν καλύτερα, ενώ μπορεί να ωφελεί και την καρδιά τους, σύμφωνα με νέα ανάλυση των διαθέσιμων μελετών. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας Western, στην Πομόνα της Καλιφόρνια, ανακάλυψαν ότι οι πάσχοντες από τύπου 2 διαβήτη που παίρνουν συμπληρώματα κανέλας…

  Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Rice Desserts, Dessert Recipes, Chocolate Chip Cookies, Pasta Recipes, Food And Drink, Snacks

Νηστίσιμα – Υπέροχες, αφράτες, πορτοκαλένιες μπουκίτσες στο τσακ μπαμ!

Η Συνταγή είναι από κ. Eleni Kappou‎ – “ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣ”. Υλικά 1 κούπα […]

  Lemon Recipes, Sweets Recipes, Greek Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Sugar Free Desserts, Healthy Desserts, Almond Coconut Cake, Light Cakes

Κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη | Light, ελαφρύ και πολύ ζουμερό | KeepUp

Ηεμπειρία μου μου έχει δείξει ότι δεν γίνεται να μην υπάρχει γλυκό σε ένα σπίτι. Κι αν δεν υπάρχει ένα σπιτικό κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη σαν αυτό που σου δείχνω πώς να φτιάξεις παρακάτω, τότε το σίγουρο είναι να καταλήξεις σε διατροφική γλυκιά αμαρτία. Και δεν το θέλεις. Έτσι δεν είναι; Ιδίως αν δεν είσαι άτομο του μέτρου. Υπάρχουν άτομα που μπορούν να αντισταθούν σε ένα σουφλέ σοκολάτας και να φάνε από αυτό ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Αν εσύ δεν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία…

  No Sugar Desserts, Sugar Free Sweets, Light Desserts, Healthy Cake, Healthy Sweets, Apple Cake Recipes, Dessert Recipes, Almond Coconut Cake, Diabetic Friendly Desserts

Εύκολο Κέικ χωρίς ζάχαρη | Diabetes Life

Εύκολο Κέικ χωρίς ζάχαρη ΥΛΙΚΑ 1 Γιαούρτι 3 μήλα 100 γρ αλεύρι

cinnamon mug cake Healthy Desserts, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Cake Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Veggie Recipes, Diet Recipes

Yπάρχει ένα γλυκό που αδυνατίζει και ομορφαίνει | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr

Γλυκό χωρίς να παχαίνει; Και όμως γίνεται! Σε έναν ιδανικό κόσμο τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε το θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη. Και μην νομίζεις ότι κάτι τέτοιο έχει μεγάλη απόκλιση από την πραγματικότητα και θα το διαπιστώσεις με την παρακάτω συνταγή που θα σου προτείνω. […]

  Healthy Dessert Recipes, Vegan Desserts, Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Non Chocolate Desserts, Kinds Of Desserts, Greek Recipes, Cooking Time, Food Hacks

Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου συνταγή από τον/την Elena Alexandri

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου. Και έψαχνα- και έψαχνα- και έψαχνα... Και ναι το βρήκα.... Το πιο εύκολο και νόστιμο ρυζόγαλο...

  Greek Recipes, Desert Recipes, Healthy Snaks, Greek Sweets, Sugar Cake, Sugar Free Desserts, Healthy Sweets, Bar, I Love Food

Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο (χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι!)

Αυτά τα μαλακά μπισκότα θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται μόλις 10 λεπτά ψήσιμο και τρώγονται καλύτερα όταν είναι ζεστά.

  Dog Food Recipes, Cooking Recipes, Greek Sweets, Cooking Cake, Healthy Sweets, Confectionery, Biscuits, Bakery, Deserts

Νηστίσιμα μπισκότα με βρώμη, μέλι και κανέλα συνταγή από τον/την Eirinaki

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Νηστίσιμα μπισκότα με βρώμη, μέλι και κανέλα. Εύκολα και νηστίσιμα μπισκότα!! Η συνταγή είναι της Αθηνάς Πάνου! Αν σας αρέσει η βρώμη, αξίζει να τα δοκιμάσετε!! Λίγα μυστικά ακόμα Η ζύμη πιθανόν να βγει λίγο κολλώδης, αλλά έτσι πρέπει να είναι. Η κανέλα είναι προαιρετική, αν δε σας αρέσει μπορείτε να την παραλείψετε. Βγαίνουν περίπου 12 τεμάχια, και διατηρούνται 5-6 μέρες (αν μείνουν!) καλά κλεισμένα σε κουτί! Προσοχή στο ψήσιμο για να μην σας καούν, εμένα μου…

  Sweet And Salty, Health Diet, Healthy Desserts, Stevia, Healthy Choices, Kids Meals, Sugar Free, Banana Bread, Cake Recipes

Light κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη

Light κέικ μπανάνας με αλεύρι ολικής χωρίς ζάχαρη!

  Easy Sweets, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Greek Desserts, Greek Recipes, Stevia Recipes, Tasty, Yummy Food

Κεκάκια μπανάνας με βρώμη χωρίς ζάχαρη | Oats banana muffins without sugar | Sweet Alice | Ε13

Ζουμερά κεκάκια μπανάνας με βρώμη χωρίς ζάχαρη και αλεύρι ιδανικά για το κολατσιό των μικρών μας φίλων και όχι μόνο! Μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς ενοχές! ...

  Rice Desserts, Easy Sweets, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Oreo Pops, Tasty, Yummy Food, Breakfast Snacks, Piece Of Cakes

Θες να φας σοκολάτα αλλά κάνεις δίαιτα; Να η πιο φανταστική συνταγή!

Σνακ με λίγες θερμίδες για να «πολεμήσεις» τις λιγούρες για γλυκό

  Greek Desserts, Greek Recipes, Light Recipes, Oatmeal Cake, Healthy Recepies, Diabetic Recipes, Healthy Desserts, Cookie Recipes, Sweet Tooth

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...

  Greek Sweets, Greek Desserts, Summer Desserts, Greek Recipes, Desert Recipes, Easy Desserts, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Kai

ΓΛΥΚΟ ΨΥΓΕΙΟΥ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΑΝΑΝΑ - paxxi

·
9 reviews
·
1 hour
·

Δροσιστικό γλυκό ψυγείου με γιαούρτι και ανανά, ελαφρύ και ιδανικό για τους ζεστούς μήνες.Σε μορφή κορμού, εύκολο στο σερβίρισμα με ανάλαφρη γιαουρτένια γέμιση με γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ στραγγιστό κλασικό, κομμάτια ανανά και νόστιμα σαβαγιάρ να το σκεπάζουν.Ένα γλυκό για να σε δροσίσει ένα καλοκαιρινό απόγευμα αλλά και ιδανικό για το τέλος ενός δείπνου αλλάζοντας τις γεύσεις και αφήνοντας την αίσθηση της δροσιάς στο στόμα.Μπορείς να χρησιμοποιήσεις κι αλλά φρούτα με το αντίστοιχο ζελέ, όπως…

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Cake Recipes, Cheesecakes, Sugar Free, Recipies, Deserts

Cheesecake χωρίς ζάχαρη! | Sokolatomania

“Εύπεπτο και ανάλαφρο, κατάλληλο τόσο για παιδιά όσο και για μεγάλους που ακολουθούν ισορροπημένο διαιτολόγιο αφού αποτελεί πηγή πρωτεϊνών !!!

  Healthy Sweets, Healthy Recipes, Bar, Superfoods, Cupcake Cakes, Biscuits, Oatmeal, Muffin, Thanksgiving

Μπισκότα μήλου με βρώμη, μέλι και ξηρούς καρπούς γεμάτα ενέργεια

Μαλακά μπισκοτάκια μήλου, με βρώμη, κράνμπερις, καρύδια και μέλι. Συνταγή για θρεπτικά μπισκότα χωρίς αυγά και γάλα που ζυμώνονται εύκολα χωρίς μίξερ

Kariokes: Dark chocolate and walnuts Pastry Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Easy Sweets, Healthy Sweets, The Kitchen Food Network

Φτιάξε γλυκό διαίτης: Καριόκες με σοκολάτα και στέβια!

Πόσες φορές νοστάλγησες ένα απολαυστικό γλυκό με σοκολάτα, αλλά το απέφυγες επειδή κάνεις δίαιτα; Εδώ, θα βρεις μια συνταγή για υγιεινό γλυκό διαίτης με σοκολάτα! Αν πίστευες ότι τα γλυκά που δεν παχαίνουν είναι προϊόν της φαντασίας σου και μόνο, κάνεις λάθος. Απόλαυσε σοκολάτα με νόστιμους ξηρούς καρπούς, χωρίς να φοβάσαι την πρόσληψη θερμίδων! Φτιάξε ένα από τα πιο αγαπημένα γλυκά διαίτης, τις κλασσικές σοκολατένιες καριόκες! Δες επίσης: 2 Ζεστά υγιεινά […]