Διαιτα-διαβητικος

Collection by Markellaap

13 
Pins
markellaap
Από τα πιό ωραία και εύκολα τρουφάκια καρύδας !!! Pastry Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Chocolate Factory, Toffee, Nutella, Oreo
Cooking RecipesGreek DessertsChocolate FactoryOreo

Από τα πιό ωραία και εύκολα τρουφάκια καρύδας !!!

Από τα πιό ωραία και εύκολα τρουφάκια καρύδας !!! Υλικά 1 ζαχαρούχο 1,5 φλιτζάνι μπισκότα αλεσμένα 1 φλιτζάνι ινδική καρύδα μισό φλιτζάνι καρύδια αλεσμένα. Ζυμώνουμε όλα μαζί τα κάνουμε μπαλάκια και τα τυλίγουμε με ινδική καρύδα -τόσο απλά και πανεύκολα !!! Depy Sioti loading...

Πεντανόστιμη μηλόπιτα διαίτης!! Θρεπτική και πολύ υγιεινή! Με στέβια. Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Light Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Diabetic Recipes, Healthy Food, Sweets For Diabetics

Μηλόπιτα ολικής χωρίς ζάχαρη συνταγή από τον/την ΧαραΚοκη

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μηλόπιτα ολικής χωρίς ζάχαρη. Πεντανόστιμη μηλόπιτα διαίτης!! Θρεπτική και πολύ υγιεινή! Με στέβια. Λίγα μυστικά ακόμα Αν θέλετε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και γάλα καρύδας, σόγιας, αμυγδάλου ή αντί για καρύδια λίγα φουντούκια.Σε περίπτωση που η στέβια δεν είναι 51 (δηλαδή 5 κουταλιές ζάχαρη = 1 στέβια) μπορείτε ανάλογα με αυτή που έχετε να προσαρμόσετε τη ποσότητα που θα βάλετε.Όταν βγάλετε το ταψί από τον φούρνο, τοποθετήστε το πάνω σε βρεγμένο πανί. Έτσι η…

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΚΕΙΚ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΑΦΡΑΤΟ Greek Desserts, Sugar Free Desserts, Sugar Free Recipes, Low Carb Desserts, Healthy Desserts, Sweet Recipes, Diabetic Recipes, Vegan Recipes, Brownie Cake

ΚΕΙΚ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ ΑΦΡΑΤΟ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ - ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ - ΜΠΕΣ... Low Calorie Recipes, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Greek Recipes, Light Recipes, Light Diet, Diabetes, Diabetic Friendly
Healthy RecipesHealthy FoodGreek RecipesLight Recipes

ΠΑΣΤΙΤΣΙΟ ΜΕ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ - ΚΙΜΑ ΣΟΓΙΑΣ - ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΒΡΩΜΗΣ

  Herbal Remedies, Health Remedies, Natural Remedies, Healthy Lifestyle Tips, Healthy Tips, Healthy Recipes, Diet Tips, Diet Recipes, Health Diet

8 Τροφές Χωρίς Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα & Απώλεια Βάρους

Ανακαλύψτε τις 8 καλύτερες τροφές χωρίς θερμίδες για να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα και υγιεινά.

"Sweets from the Earth" vegan chocolate fudge cake Vegan Sweets, Sweets Recipes, Cake Recipes, Greek Sweets, Greek Desserts, Gluten Free Chocolate Cake, Chocolate Fudge Cake, Vegan Chocolate, Cooking Cake
Vegan SweetsCake RecipesGreek DessertsChocolate Fudge CakeVegan Chocolate

Φτιάξτε το κέικ των μοναχών - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ

Μία συνταγή που πρέπει να δοκιμάσετε... Υλικά: 250 ml σπορέλαιο 500 ml χυμό πορτοκάλι 300 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική 400 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 6

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΜΕ ΒΡΩΜΗ & ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΡΥΔΑΣ Healthy Desserts, Healthy Tips, Diabetic Friendly, Coconut Sugar, Low Calorie Recipes, Doughnut, Sugar Free, Dairy Free, Sweet Tooth

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΜΕ ΒΡΩΜΗ & ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΡΥΔΑΣ

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: Η ΤΕΛΕΙΑ ΜΟΥΣ..!!! ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ... Low Carb Desserts, Guilt Free, How To Stay Healthy, Sweet Recipes, Sugar Free, Deserts, Pudding, Sweets, Diet
Sweet RecipesSweetsDiet

Η ΤΕΛΕΙΑ ΜΟΥΣ..!!! ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ...

Η ΤΕΛΕΙΑ ΜΟΥΣ..!!!! Χωρίς ζάχαρη... ΥΛΙΚΑ 3 μεγάλα ώριμα αβοκάντο 1 ώριμη μπανάνα 4 κ.σ. κακάο 3 κ.σ. γιαούρτι 2% 20γρ stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3 1 σφηνάκι κονιάκ (προαιρετικά 1κ.γλ εσπρέσο ή νές) Αδειάζουμε τα αβοκάντο με ένα κουτάλι και κόβουμε φέτες την μπανάνα. Τα λιώνουμε με το πιρούνι ή στο μούλτι να γίνουν κρέμα. Βάζουμε την στέβια το κακάο το νες ή εσπρέσο το κονιάκ και ανακατεύουμε πολύ καλά. Τέλος βάζουμε το γιαούρτι Μοιράζουμε σε μπολάκια ( 3 βγαίνουν ) και βάζουμε στο…

Χορτοφαγικές συνταγές για να αντικαταστήσετε τα ζυμαρικά, το ρύζι και τις πατάτες   Ένα από τα μεγαλύτερα #προβλήματα των χορτοφάγων που θέλουν να μειώσουν την #κατανάλωση υδατανθράκων είναι ότι τα ζυμαρικά, το ρύζι και οι πατάτες αποτελούν τη βάση για τις #περισσότερες δίαιτες. Οι τροφές αυτές έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, γεγονός που δεν λαμβάνουν υπόψη οι περισσότερες δίαιτες. Ευτυχώς όμως υπάρχουν πιο υγιεινές επιλογές όπως αυτές που θα σας παρουσιάσουμε. #Συνταγές Comidas Light, The Kitchen Food Network, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Food Network Recipes, Cantaloupe, Cereal, Pudding
Comidas LightVegetarian RecipesHealthy RecipesHealthy FoodCantaloupe

Χορτοφαγικές συνταγές και τέλος σε ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες - Με Υγεία

Σας αρέσουν οι χορτοφαγικές συνταγές; Τέλος σε ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες! Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των χορτοφάγων που θέλουν να μειώσουν

Όχι, δεν είναι Πασχαλινά... Είναι πορτοκαλένια, νηστίσιμα και Καστοριανά!!! ΥΛΙΚΑ 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 ποτήρι (νε... Food Network Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Koulourakia Recipe, Greek Cookies, The Kitchen Food Network, Greek Recipes, Sweet Desserts
Cooking RecipesHealthy RecipesHealthy FoodGreek Recipes

Κουλουράκια Πορτοκαλιού Γκόλφως

Όχι, δεν είναι Πασχαλινά... Είναι πορτοκαλένια, νηστίσιμα και Καστοριανά!!! ΥΛΙΚΑ 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 ποτήρι (νε...

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΧΑΛΒΑΣ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΣ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ - ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!!! Egg Free Desserts, Healthy Desserts, Diabetic Recipes, Stevia, How To Stay Healthy, Sweet Recipes, Sugar Free, Deserts, Coconut
Egg Free DessertsHealthy DessertsSteviaSweet RecipesCoconut

ΧΑΛΒΑΣ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΣ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ - ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ!!!

ΧΑΛΒΑΣ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΣ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ - ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ.!! ΥΛΙΚΑ 250 γρ σιμιγδάλι χοντρό 1 κούπα +2 κ.σ. stevia σε αναλογία 1:3 1 κ.γλ κανέλα ξύσμα από 2 πορτοκάλια 4 κούπες νερό ( ή 3 κούπες νερό & 1 κούπα χυμό πορτοκάλι 100 γρ χοντροκομμένα καρύδια 1 βανίλια 3 κ.σ. σιρόπι αγαύης Ζεσταίνουμε το νερό και ρίχνουμε μέσα την στέβια , την κανέλα , το ξύσμα πορτοκάλι και την βανίλια...ανακατεύουμε πολύ καλά και το αφήνουμε στην άκρη Βάζουμε μια κατσαρόλα να κάψει (σκέτη χωρίς λάδι) και ρίχνουμε το σιμιγδάλι…