Περισσότερες ιδέες από το mavridis
Ensomati - Ιδανικότερη μέθοδος για μυϊκή ανάπτυξη: Πολλά κιλά ή πολλά σετ;

Ensomati - Ιδανικότερη μέθοδος για μυϊκή ανάπτυξη: Πολλά κιλά ή πολλά σετ;

Βαρεθήκατε να σηκώνετε τα ίδια κιλά; Ώρα για αλλαγή!

Βαρεθήκατε να σηκώνετε τα ίδια κιλά; Ώρα για αλλαγή!

Γιατί η προπόνηση υψηλής έντασης είναι η μόνη που δίνει αποτελέσματα

Γιατί η προπόνηση υψηλής έντασης είναι η μόνη που δίνει αποτελέσματα

Πολλές ή λίγες επαναλήψεις; Τι είναι καλύτερο για χάσιμο βάρους ή χτίσιμο μυών;

Πολλές ή λίγες επαναλήψεις; Τι είναι καλύτερο για χάσιμο βάρους ή χτίσιμο μυών;

Ασκήσεις και τεχνικές για περισσότερο όγκο στον δικέφαλο

Ασκήσεις και τεχνικές για περισσότερο όγκο στον δικέφαλο