διαιτα μοναδων

12 Pin8 Ακόλουθοι
Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου   Υλικά:   2 κούπες σιμιγδάλι ψιλό  ½ κούπα σιμιγδάλι χοντρό  2 βανίλιες κάψουλα ή άρωμα  1 κουταλάκι σόδα σκόνη  1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό  ½ κούπα χυμό πορτοκάλι   Ξύσμα από ένα  πορτοκάλι  ½ κούπα γλυκαντικό   Μισή σοκολάτα μηδενική τριμμένη στο χοντρό του τρίφτη (στα προιόντα εμπορίου έχει σοκολάτες)  Εκτέλεση:   Ανακατεύω σιμιγδάλι, γλυκαντικό, ξύσμα, βανίλιες..  Ρίχνω την σόδα αναψυκτικό και ανακατεύω με το μίξερ χειρός 1-2 λεπτά. Τέλος…

Συνταγή και φωτογραφία από: Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 2 κούπες σιμιγδάλι ψιλό ½ κούπα σιμιγδάλι χοντρό 2 βανίλιες κάψουλα ή άρωμα 1 κουταλάκι σόδα σκόνη 1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό ½ κούπα χυμό πορτοκάλι Ξύσμα από ένα πορτοκάλι ½ κούπα γλυκαντικό Μισή σοκολάτα μηδενική τριμμένη στο χοντρό του τρίφτη (στα προιόντα εμπορίου έχει σοκολάτες) Εκτέλεση: Ανακατεύω σιμιγδάλι, γλυκαντικό, ξύσμα, βανίλιες.. Ρίχνω την σόδα αναψυκτικό και ανακατεύω με το μίξερ χειρός 1-2 λεπτά. Τέλος…

Αυγά με φέτα και σπανάκι ( 3 μονάδες)

Αυγά με φέτα και σπανάκι ( 3 μονάδες)

Σπανάκι με γιαούρτι (2 μονάδες)

Σπανάκι με γιαούρτι (2 μονάδες)

Αχλάδια ψητά μελωμένα (2 μονάδες)

Αχλάδια ψητά μελωμένα (2 μονάδες)

Kουλουράκια από σιμιγδάλι (1 μονάδα)

Kουλουράκια από σιμιγδάλι (1 μονάδα)

Κέικ αμυγδάλου(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Κέικ αμυγδάλου(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Εύκολο γλυκάκι με σιμιγδάλι,κακάο και καρύδα!(2 μονάδες)

Εύκολο γλυκάκι με σιμιγδάλι,κακάο και καρύδα!(2 μονάδες)

Εύκολο γλυκάκι με σιμιγδάλι,κακάο και καρύδα!(2 μονάδες)

Εύκολο γλυκάκι με σιμιγδάλι,κακάο και καρύδα!(2 μονάδες)

θερμιδομετρητης

θερμιδομετρητης

Η δίαιτα των μονάδων: Προϊόντα του εμπορίου που μπορούμε να φάμε

Η δίαιτα των μονάδων: Προϊόντα του εμπορίου που μπορούμε να φάμε

Pinterest
Αναζήτηση