Περισσότερες ιδέες από το mika
Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

By strengthening the glutes, you will be able to perform high-intensity activities and exercises, and they will also be extremely helpful for various sports and running.

By strengthening the glutes, you will be able to perform high-intensity activities and exercises, and they will also be extremely helpful for various sports and running.

16 top fitness experts share their go-to move for slim, sculpted hips and thighs.

16 top fitness experts share their go-to move for slim, sculpted hips and thighs.

serum για τα μάτια με 2 υλικά που κάνει θαύματα

serum για τα μάτια με 2 υλικά που κάνει θαύματα

Βράστε 3.κ.σ ρυζι & στραγγίξτετο Ανακατέψτε 1 κ.σ ζεστό γάλα στο ρύζι και μετά προσθέστε 1 κ.σ.μέλι. Να εφαρμόζετε τη μάσκα σε καθαρή &στεγνή επιδερμίδα. Αφήστε τη μέχρι να στεγνώσει & ξεπλύνετε με το νερό στο οποίο βράσατε το ρύζι.  Για καλύτερα αποτελέσματα επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα!

Βράστε 3.κ.σ ρυζι & στραγγίξτετο Ανακατέψτε 1 κ.σ ζεστό γάλα στο ρύζι και μετά προσθέστε 1 κ.σ.μέλι. Να εφαρμόζετε τη μάσκα σε καθαρή &στεγνή επιδερμίδα. Αφήστε τη μέχρι να στεγνώσει & ξεπλύνετε με το νερό στο οποίο βράσατε το ρύζι. Για καλύτερα αποτελέσματα επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα!

patterns and tricks

patterns and tricks