Light συνταγές

Collection by Angeliki Xanthaki

25 
Pins
 • 
217 
Followers
Angeliki Xanthaki
Σαλάτα με κους-κους Macaroni And Cheese, Rice, Vegan, Cooking, Ethnic Recipes, Food, Cucina, Kochen, Essen

Σαλάτα με κους-κους

Είπαμε πως από Δευτέρα θα αρχίσουμε δίαιτα. Δεν το είπαμε; Τέρμα τα διπλομπούκια τώρα. Ό,τι φάγαμε, φάγαμε. Ας φτιάξουμε μια σαλάτα χωρίς πο...

μικρή κουζίνα: Cookies βρώμης χωρίς ζάχαρη με στέβια (γλυκαντικό)... Biscuit Cookies, Biscuits, Sugar, Healthy Recipes, Snacks, Chocolate, Cooking, Desserts, Food

Cookies βρώμης χωρίς ζάχαρη με στέβια (γλυκαντικό)

Η στέβια, είναι ένα φυτό, που ανακαλύφτηκε το 1887 στα υψίπεδα της Παραγουάης. Για χρόνια καλλιεργούνταν και χρησιμοποιούνταν από τις τοπικέ...

Μπισκότα σικάλεως χωρίς ζάχαρη Muffin, Cookies, Bread, Vegan, Chocolate, Breakfast, Sweet, Desserts, Food

Μπισκότα σικάλεως χωρίς ζάχαρη

Το καλοκαίρι που μας πέρασε, πειραματίστηκα με πάρα πολλές καινούριες συνταγές. Οι συνταγές ξεκινούσαν από το τίποτα, με μοναδικό οδηγό την ...

μικρή κουζίνα: Μανιτάρια γεμιστά με σπανάκι Greek Recipes, Baked Potato, Potatoes, Baking, Ethnic Recipes, Food, Bread Making, Patisserie, Potato

Μανιτάρια γεμιστά με σπανάκι

Μπορείς με 3-4 υλικά να φτιάξεις ένα πιάτο που να είναι νόστιμο; Φυσικά και μπορείς. Δε λέω. Καλές είναι οι συνταγές που έχουν ένα κάρο ...

Κεφτεδάκια ψητά αλα Κική με σάλτσα γιαουρτιού Baked Potato, Baking, Ethnic Recipes, Food, Bread Making, Patisserie, Essen, Backen, Baked Potatoes

Κεφτεδάκια ψητά αλα Κική με σάλτσα γιαουρτιού

Είχα βαρεθεί να φτιάχνω τα ίδια και τα ίδια. Ήθελα να φτιάξω κάτι διαφορετικό και να το φάνε με ευχαρίστηση και τα παιδιά. Ήθελα κεφτέδες, ...

μικρή κουζίνα: Παγωτό μπανάνα-νουτέλα: το εύκολο παγωτό με 2 υλικ... Ice Ice Baby, Icing, Ice Cream, Sweets, Desserts, Food, Summer, No Churn Ice Cream, Sweet Pastries

Παγωτό μπανάνα-νουτέλα: το εύκολο παγωτό με 2 υλικά που δεν κρυσταλλιάζει

Κάθε φορά που είναι να γυρίσει η κόρη μου στο νησί, μου στέλνει από πριν παραγγελιές τι θέλει να της φτιάξω. Άλλες φορές είναι δικές μου συ...

μικρή κουζίνα: Καγιανάς ή Στραπατσάδα Quiche, Macaroni And Cheese, Breakfast Recipes, Eat, Cooking, Ethnic Recipes, Monday Quotes, Food, Happy Monday

Καγιανάς ή Στραπατσάδα

Μερικά φαγητά, παρόλη την απλότητά τους, θέλουν την τέχνη τους. Θέλουν επίσης καλά υλικά. Όταν ζεις στην επαρχία, δυστυχώς ή ευτυχώς, καλομ...

Μπιφτέκια διαίτης Greek Recipes, Baked Potato, Health Fitness, Baking, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, Bread Making, Breakfast Cafe

Μπιφτέκια διαίτης

Θέλετε μπιφτεκάκια εναλλακτικά και έξω από τα συνηθισμένα; Αφήστε που είναι και ιδανικά για όσους κάνουν δίαιτα. Τι να κάνω; Με τη δίαιτα επ...

μικρή κουζίνα: Μελιτζάνες γεμιστές με λαχανικά Quiche, Zucchini, Vegetables, Breakfast, Food, Breakfast Cafe, Veggies, Essen, Quiches

Μελιτζάνες γεμιστές με λαχανικά

Όσο ο καιρός θυμίζει ακόμα καλοκαίρι, εγώ θα μαγειρεύω καλοκαιρινά φαγητά! Είμαστε ακόμα με κοντομάνικα εδώ στο νησί (τουλάχιστον το πρωί) ...

μικρή κουζίνα: Στρούντελ light Hot Dog Buns, Bread, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Essen, Breads

Στρούντελ light

Μια συνταγή από τα παλιά βάζω σήμερα και με πολύ παλιές φωτό. Η συνταγή όμως είναι νοστιμότατη, χειμωνιάτικη και φρουτένια. Μα πάνω απ' 'ολ...

Ψητά λαχανικά στο φούρνο Weight Watchers Meals, Zucchini, French Toast, Sweet Home, Food And Drink, Salad, Vegetables, Cooking, Breakfast

Ψητά λαχανικά στο φούρνο

Την Κυριακή που μας πέρασε, φάγαμε ψητά λαχανικά στο φούρνο και πατατούλες ψητές. Είπα να αξιοποιήσω τα κολοκύθια από τον κήπο και τις φρέσκ...

μικρή κουζίνα: Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με στέβια Cookies, Desserts, Blog, Tailgate Desserts, Biscuits, Deserts, Dessert, Cookie Recipes, Cookie

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με στέβια

Επειδή ΟΛΟΙ έχουμε δικαίωμα στη γλυκιά γεύση, ακόμα και αυτοί που είναι διαβητικοί ή αυτοί που βρίσκονται σε διατροφή, σας δίνω συνταγή γι...

μικρή κουζίνα: Μπιφτέκια διαίτης με λαχανικά Chicken, Meat, Food, Essen, Yemek, Buffalo Chicken, Cubs, Meals, Rooster

Μπιφτέκια διαίτης με λαχανικά

Για μπιφτέκια διαίτης έχω ξαναγράψει στο παρελθόν . Τα μπιφτέκια διαίτης γίνονται με λαχανικά και φρυγανιά ή ψωμί αν θέλουμε. Τα σημεριν...

μικρή κουζίνα: Ατομικά cheesecake φράουλα light Cheesecake, Strawberry, Fruit, Desserts, Food, Cheesecake Cake, Tailgate Desserts, Deserts, Cheesecakes

Ατομικά cheesecake φράουλα light

1η Ιουνίου σήμερα, ξεκινάει επίσημα το καλοκαίρι. Καλοκαίρι ακόμα δεν έχουμε δει βέβαια, αλλά πού θα πάει; Θα έρθει το άτιμο, δεν θα έρθει;...

Κέικ ολικής αλέσεως, με σάλτσα σαγκουίνι, χωρίς ζάχαρη Tacos, Mexican, Ethnic Recipes, Food, Essen, Yemek, Mexicans, Meals

Κέικ ολικής αλέσεως, με σάλτσα σαγκουίνι, χωρίς ζάχαρη

Τελευταία πειραματίζομαι με γλυκά χωρίς κρυσταλλική ζάχαρη, αλλά με στέβια. Όπως σας έλεγα τις προάλλες, χρησιμοποιώ μια στέβια η οποία η ...

Τηγανίτες χωρίς ζάχαρη Low Carb Recipes, Snack Recipes, Snacks, Kitchen Stories, Sweet Recipes, Pancakes, Chips, Breakfast, Desserts

Τηγανίτες χωρίς ζάχαρη

Πολλές φορές. θες να φας κάτι γλυκό, αλλά δε θες να χαλάσεις τη δίαιτά σου. Ή απλά θες να συνοδεύσεις τον καφέ σου πάλι με ένα γλυκάκι, αλ...