Eνα γλυκό κόλαση και με λίγες θερμίδες. To brownie στο ποτήρι με νιφάδες βρώμης θα κάνει το πρωινό σου τέλειο. Ας απολαύσουμε το brownie χωρίς ενοχές λοιπόν. Τι θα χρειαστείς 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς γλυκαντικά ( η γάλα με χαμηλά λιπαρά της επιλογής σου) ½ φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (μπορείς να το αντικαταστήσεις [...]

E - Brownie Batter Overnight Protein Oatmeal - 1 cup Unsweetened almond milk cup Plain low fat Greek yogurt 2 Tbsp Unsweetened cocoa powder tsp Salt 2 tbs stevia 1 cup Old fashioned oats cup Protein powder (or additional oats)

Μαμαδοσυνταγες!: Μπάρες δημητριακών με μέλι

Healthy granola bars: c old fash rolled oats - 1 c chopped walnuts - ½ c sliced almonds - ⅔ c shredded unsweetened coconut - ½ c honey - 3 T light brown sugar - 2 T unsalted butter, - t vanilla - ¼ t salt - 1 c crisp rice cereal.

Βουτυρόμελο: Γιαουρτίνο με ζελέ μπισκότα και σοκολάτα

Βουτυρόμελο: Γιαουρτίνο με ζελέ μπισκότα και σοκολάτα

Όλα για τη δίαιτα Dukan: "Μερέντα" Ντουκαν με γάλα Νουνου

Όλα για τη δίαιτα Dukan: "Μερέντα" Ντουκαν με γάλα Νουνου

Κέικ πορτοκαλιού με βρώμη!1 μονάδα απο τη βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου  Υλικά: 2 κούπες του νες καφέ κανονικού μεγέθους βρώμη αλεσμένη στο μούλτι 350 ml χυμό πορτοκάλι Ξύσμα ενός λεμονιού και πορτοκαλίου 3 βανίλιες κάψουλα ½ κγ σόδα σκόνη ¾ της κούπας γλυκαντικό 2 κγ χυμό λεμονιού Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα …

Κέικ πορτοκαλιού με βρώμη!1 μονάδα απο τη βρώμη Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 2 κούπες του νες καφέ κανονικού μεγέθους βρώμη αλεσμένη στο μούλτι 350 ml χυμό πορτοκάλι Ξύσμα ενός λεμονιού και πορτοκαλίου 3 βανίλιες κάψουλα ½ κγ σόδα σκόνη ¾ της κούπας γλυκαντικό 2 κγ χυμό λεμονιού Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα …

μικρή κουζίνα: Cookies βρώμης χωρίς ζάχαρη με στέβια (γλυκαντικό)

μικρή κουζίνα: Cookies βρώμης χωρίς ζάχαρη με στέβια (γλυκαντικό)

Κέικ για μωρά χωρίς ζάχαρη και αυγά

Κέικ για μωρά χωρίς ζάχαρη και αυγά

Πιο εύκολα, υγιεινά και χορταστικά μπισκότα    δεν έχετε ξαναφτιάξει!       Υλικά:     160 γρ ταχίνι   160 γρ βρώμη   160 γρ μέλι   1 ...

Πιο εύκολα, υγιεινά και χορταστικά μπισκότα δεν έχετε ξαναφτιάξει! Υλικά: 160 γρ ταχίνι 160 γρ βρώμη 160 γρ μέλι 1 ...

Sugar Buzz: Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη - με Sweete Stevia

Sugar Buzz: Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη - με Sweete Stevia

Pinterest
Search