υγιεινα

31 Pin1 Ακόλουθοι
Ελαφρύ παγωτό με λίγες θερμίδες μόνο με γάλα! | Φτιάξτο μόνος σου - Κατασκευές DIY - Do it yourself

Ελαφρύ παγωτό με λίγες θερμίδες μόνο με γάλα! | Φτιάξτο μόνος σου - Κατασκευές DIY - Do it yourself

Μου την σύστησε η διατροφολόγος μου για πρωινό με ένα ποτήρι γάλα... Οπότε καταλαβαίνετε πόσο υγιεινά είναι για μικρούς και μεγάλους! Η μικρή μου ανηψιά ξετρελάθηκε....

Μου την σύστησε η διατροφολόγος μου για πρωινό με ένα ποτήρι γάλα... Οπότε καταλαβαίνετε πόσο υγιεινά είναι για μικρούς και μεγάλους! Η μικρή μου ανηψιά ξετρελάθηκε....

Υλικά:        2 κουτιά ζελέ   2 γιαούρτια light   2 ποτήρια νερό   2 ποτήρια χυμό   φρούτα          Εκτέλεση:        Σε 2 ποτήρια βρασ...

Υλικά: 2 κουτιά ζελέ 2 γιαούρτια light 2 ποτήρια νερό 2 ποτήρια χυμό φρούτα Εκτέλεση: Σε 2 ποτήρια βρασ...

Η συνταγή για την τηγανίτα (ή αλλιώς γαλέτα) του Ντουκάν είναι απαραίτητη κυρίως για τη φάση της επίθεσης που δεν είμαστε εξοικειωμένοι...

Η συνταγή για την τηγανίτα (ή αλλιώς γαλέτα) του Ντουκάν είναι απαραίτητη κυρίως για τη φάση της επίθεσης που δεν είμαστε εξοικειωμένοι...

Ελαφρύ ζελέ γιαούρτι με φρούτα συνταγή. Υγιεινό, γευστικό και δροσερό γλυκό επιδόρπιο! Ποιος είπε ότι τα γλυκά έχουν πολλές θερμίδες και λίγες βιταμίνες;

Ελαφρύ ζελέ γιαούρτι με φρούτα συνταγή. Υγιεινό, γευστικό και δροσερό γλυκό επιδόρπιο! Ποιος είπε ότι τα γλυκά έχουν πολλές θερμίδες και λίγες βιταμίνες;

Σήμερα φτιάχνουμε νόστιμες τηγανίτες ολικής άλεσης, με μήλο και γιαούρτι! Για 15- 17 τηγανίτες μέτριου μεγέθους θα χρειαστούμε: 2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, ολικής άλεσης 1 1/2 κουταλάκι κανέλα 1/4 κουταλάκι αλάτι 180 ml γιαούρτι πλήρες 1 μήλο τριμμένο στον ψιλό τρίφτη 2 1/2 κούπες γάλα 1 βανίλια 1 1/2 κουταλιά μέλι Εκτέλεση: Σε μεγάλο μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένας πηχτός χυλός. Ζεσταίνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και με τ...

Σήμερα φτιάχνουμε νόστιμες τηγανίτες ολικής άλεσης, με μήλο και γιαούρτι! Για 15- 17 τηγανίτες μέτριου μεγέθους θα χρειαστούμε: 2 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, ολικής άλεσης 1 1/2 κουταλάκι κανέλα 1/4 κουταλάκι αλάτι 180 ml γιαούρτι πλήρες 1 μήλο τριμμένο στον ψιλό τρίφτη 2 1/2 κούπες γάλα 1 βανίλια 1 1/2 κουταλιά μέλι Εκτέλεση: Σε μεγάλο μπολ ανακατεύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένας πηχτός χυλός. Ζεσταίνετε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά και με τ...

Τηγανίτες με λίγες θερμίδες και χωρίς αλεύρι - Jenny.gr

Τηγανίτες με λίγες θερμίδες και χωρίς αλεύρι - Jenny.gr

Καρμπονάρα με γιαούρτι: Εύκολη, πεντανόστιμη και με τις μισές θερμίδες!  - Queen.gr

Καρμπονάρα με γιαούρτι: Εύκολη, πεντανόστιμη και με τις μισές θερμίδες! - Queen.gr

Από τότε που έφτιαξα αυτό το κέικ... δεν ξαναέφτιαξα κανένα άλλο Περισσότερο γλύκισμα είναι, παρά κέικ

Από τότε που έφτιαξα αυτό το κέικ... δεν ξαναέφτιαξα κανένα άλλο Περισσότερο γλύκισμα είναι, παρά κέικ

Φιάξτε μπισκότα με βρώμη και μέλι ειδικά για παιδιά!

Φιάξτε μπισκότα με βρώμη και μέλι ειδικά για παιδιά!

Pinterest
Αναζήτηση