Συνταγές μαγειρικής

9 Pins
·
6mo
This may contain: a person is picking up some cookies from a plate on a table with bananas in the background
0:35
Με 4 απλά υλικά σε 4 λεπτά και 10 λεπτά ψήσιμο έχεις φτιάξει τα πιο υγιεινά μπισκότα! Βρώμη, ταχίνι και μπανάνα είναι τα βασικά υλικά ❤️🍪 Μαλακά στο εσωτερικό, τραγανά στο εξωτερικό με σοκολάτα σε κάθε μπουκιά! Ιδανικά για ένα πολύ γρήγορο πρωινό που θα σε χορτάσει μαζί με τον καφέ σου! Εγώ τα παίρνω και τα απολαμβάνω στο αμάξι τις μέρες που δεν προλαβαίνω να φάω πρωινό στο σπίτι 🚗 🍪 ✍️ Υλικά 2 μπανάνες 150 γρ. βρώμη 70 γρ. ταχίνι 80 γρ. κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
This may contain: a person is cutting into a pie with a knife on a blue and white plate
0:41
Σπανακόπιτα, χωρίς φύλλο, φουλ στην πρωτεΐνη - με cottage & βρώμη! Πανεύκολη συνταγή για μια λεπτή πίτα με σπανάκι και την τυρένια γεύση του cottage. Το μπλεντάρω για να δίνει τη γεύση χωρίς την υφή που «ξενίζει» αρκετούς. Τέλεια συνταγή για όσους θέλουν αρκετή πρωτεΐνη και πολύ χαμηλά λιπαρά ❤️ Η πρωτεΐνη έχει και την μαγική ικανότητα να σε κρατάει χορτάτη/ο για αρκετές ώρες μέσα στη μέρα! Tip: Μπορείς να προσθέσεις χοντροκομμένη φέτα στο μίγμα για να δώσεις τη γεύση και την αίσθηση της παραδοσιακής σπανακόπιτας. ✍️ Υλικά 20 ml ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 300 γρ. σπανάκι φρέσκο, πλυμένο και χοντροκομμένο 3 αυγά 600 γρ. τυρί cottage 50 γρ. βρώμη 1/2 κτγ πάπρικα γλυκιά Αλάτι Πιπέρι
This Healthy Vegetable Side Dish Will Change Your Life!
Fresh, healthy, and delicious side dish of sauteed mushrooms and zucchini! Perfectly seasoned and pan fried to perfection, this Skillet Zucchini and Mushrooms recipe is ready in just 20 minutes!