Υγιεινές μπάρες με κακάο, ταχίνι και μέλι
Η σελίδα για την υγεία , την ομορφιά και ότι κάνει την ζωή μας καλύτερη
Υγιεινές μπάρες με κακάο, ταχίνι και μέλι
Η σελίδα για την υγεία , την ομορφιά και ότι κάνει την ζωή μας καλύτερη
Μπάρες δημητριακών με μέλι
100 γρ ταχίνι (1/2 φλιτζάνι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης (1 φλιτζάνι) 120 γρ. μέλι (1/3 φλιτζάνι) 1/2 κουταλάκι κανέλα 1 χούφτα κοπανισμένα φουντούκια ή άλλο ξηρό καρπό ή μείγμα σταγόνες ή τσίπς σοκολάτας (προαιρετικά) Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Σε μπολ ανακατεύετε ολα τα υλικά μαζί. Βάζετε αντικολλητικό χαρτί στον πάτο ενός μικρού ταψιού ή πυρέξ και ρίχνετε επάνω το μείγμα. Ψήνετε για 10 λεπτά. Αφήνετε να κρυώσουν μέσα στο ταψί και μετά τα κόβετε σε παραλληλόγραμμα…
Brownies χωρίς ψήσιμο
Ιδανική λύση για τσιμπολόγημα, πρωινό στο δρόμο ή ένα υγιεινό επιδόρπιο. Απλό,γρήγορο,εύκολο,χορτοφαγικό, νηστίσιμο, διαιτητικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικ...
Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα , λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο
Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο
Μπάρες βρώμης. Εύκολη και νόστιμη συνταγή| MamaPeinao.gr
Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα!
Υγιεινές μπάρες με αμύγδαλα και καρύδα - Χωρίς ψήσιμο
Ξεκινώντας τη βδομάδα αισιόδοξα και υγιεινά φτιάχνεις αυτές τις πανεύκολες και απλές μπάρες ενέργειας που σε χορταίνουν και σου καταπραϋνουν την ανάγκη για κάτι γλυκό. Είναι η αυταπάτη της σκόνης κακάο που σε κάνει και πιστεύεις πως τρως σοκολάτα, είναι ο γλυκός και νόστιμος χουρμάς που ναι μεν δεν τον αντιλαμβάνεσαι καθόλου αλλά από την άλλη δίνει όλη του τη γλύκα λες και έχεις βάλει στις μπάρες ζάχαρη. Τι άλλο θες? ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΜΕ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΥΔΑ – ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ Υλικά: 1) 2 φλιτζάνια…
Μπάρες δημητριακών με άρωμα κανέλλας
Οι μπάρες δημητριακών(γνωστές και ως energy bars) είναι όλο και πιο δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια διεθνώς, και το ίδιο συμβαίνει και στη χώρα μας. Για εμάς τους Έλληνες ήταν πολύ εύκολο να τις υιοθετήσουμε, καθώς έχουμε εδώ και δεκαετίες ένα παρόμοιο αγαπημένο σνακ, το παστέλι. Τα υπέροχα παραδοσιακά παστέλια μας είχαν πάντα κάποιο ξηρό καρπό (συνήθως σουσάμι, φιστίκι Αιγίνης
Κολαστήριο. Ένα νηστίσιμο σοκολατένιο σνάκ διαίτης με λίγες θερμίδες!
Ένα νηστίσιμο σοκολατένιο σνάκ διαίτης με λίγες θερμίδες για όσους κάνετε δίαιτα [ή και όχι] γρήγορο, εύκολο και με λίγα υλικά φτιαγμένο με τα χεράκια σας....... Υλικά συνταγής 80 γρ νιφάδες βρώμης 160 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 80 γρ γλυκό κουταλιού πορτοκάλι ψιλοκομμένο Εκτέλεση συνταγής Λιώνουμε τη σοκολάτα (σε μπεν μαρί) και την ανακατεύουμε με τις νιφάδες βρώμης και το ψιλοκομμένο πορτοκάλι. Τοποθετούμε το μείγμα ανάμεσα σε δύο κομμάτια λαδόκολλα και δημιουργούμε ένα χονδρό στρώμα 1,5 – 2…
Κουλουράκια χωρίς ψήσιμο από τον Άκη Πετρετζίκη (Daddy Cool!)
Μια πεντανόστιμη γλυκιά συνταγή για κουλουράκια χωρίς ψήσιμο,,από τον αγαπημένο μας Άκη Πετρετζίκη. Υλικά 1 κουβερτούρα NESTLE DESSERT ψιλοκομμένη (200 γρ.) 180γρ. νιφάδες βρώμης 150γρ. χουρμάδες χω
Τρουφάκια πορτοκάλι με αμύγδαλο
Υλικά για 6-8 άτομα 1½ κούπα καφέ ζάχαρη ½ κούπα καφέ χυμό πορτοκάλι ¼ κούπα καφέ λικέρ πορτοκάλι ή κονιάκ 1½ κούπα καφέ αμυγδαλόψιχα αλεσμένη Από 4 μεγάλα πορτοκάλια τις φλούδες τους αλεσμένες Ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα Εκτέλεση Στο μπλέντερ ρίχνετε τις φλούδες πορτοκαλιού με το αμύγδαλο και τα αλέθετε. Ταυτόχρονα βάζετε σε ένα κατσαρολάκι σε υψηλή θερμοκρασία τη ζάχαρη με το χυμό πορτοκαλιού μέχρι να λιώσει η ζάχαρη. Τότε προσθέτετε μέσα τα αλεσμένα υλικά δηλαδή το πορτοκάλι μαζί με το…
Μπισκοτομπάρες με “ΠΤΙ-ΜΠΕΡ” ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ και καραμέλα - Hub Συνταγών
ΥΛΙΚΑ Για τη βάση 1 πακέτο Πτι Μπερ Παπαδοπούλου (καλά …
Μπουκίτσες ενέργειας με ταχίνι και βρώμη (Energy bites) - Myblissfood.gr
Οι μικρές γλυκές μπουκίτσες ενέργειας είναι ό,τι καλύτερο για να έχω μαζί μου στη δουλειά , αφού, εκτός των άλλων, ικανοποιούν και την όρεξη για γλυκό
Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών σε 5'! | imommy
Είναι υγιεινές και τις αγαπούν πολύ τα παιδιά. Εμείς σας δίνουμε μια εύκολη συνταγή για λαχταριστές μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, που θα τις φτιάξετε με ελάχιστα υλικά και χωρίς ψήσιμο!
Μελεκούνι, ένα αρχαίο ελληνικό σνακ! - Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ®
Μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο (νηστίσιμες)
Καλημερα φιλοι μου! Ηλιολουστη μερα σημερα με πολυ ενεργεια! !!! Να τρωει η μανα και να μη δινει το παιδι!!! Καλα να περνατε!!! Μπαρες δημητριακων χωρις