Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα στο κάτω μέρος του βραχίονα σας κρέμεται και είναι χαλαρό.

Και όμως υπάρχει τρόπος να διώξετε 13 ακαθαρσιών από το έντερό σας με μια συγκεκριμένη σπιτική συνταγή!

Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε. Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: Τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, γαλοπούλα & μαργαρίνη & Χυμός φρούτων φυσικός 1 ποτήρι (με...

Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να σας δείξουμε τον τρόπο με τον οποίο θα μπορέσετε να πείτε τέλος στη χαλάρωση σε μπράτσα και πόδια μια για πάντα! Χωρίς αμφιβολία

Ανακαλύψτε πως να χάσετε λίπος και κιλά με μία κούπα πριν τον ύπνο, με ένα εξαιρετικό και υγιεινό ρόφημα που θα βοηθήσει σημαντικά στους στόχους σας.

Η αλήθεια είναι ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής συνήθως περιέχει πολύ στρες και γρήγορους ρυθμούς, μη ξεχνάς όμως ότι πρέπει να αφιερώνεις χρόνο για σένα και την υγεία σου. Δοκίμασε αυτό τον γρήγορο οδηγό άσκησης για να γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα σου σε μόλις 5 λεπτά, με αυτές τις αποτελεσματικές ασκήσεις σανίδα!

Δανέζα διατροφολόγος βρήκε την ευκολότερη δίαιτα του κόσμου – H ίδια έχασε 38 κιλά μέσα σε 10 μήνες. Νο1 trend σε Βρετανία και την Δανία έχει γίνει η δίαιτα μίας Δανέζας διατροφολόγου, η οποία αναφέρει πως ανακάλυψε την πιο εύκολη διατροφή του κόσμου. Η δίαιτα ονομάζεται Scandi Sense Diet και

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως αυτόχθον βότανο της ελληνικής γης. Ωστόσο οι ρίζες της λουίζα εντοπίζονται στη Νότια Αμερική. Λουίζα: Δημοφιλές βότανο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας

Πρόκειται για μια συνταγή που χρησιμοποιούσε ένας στρατιωτικός ιατρός της Βρετανίας, ο οποίος την εφάρμοσε και είχε εντυπωσιακά αποτ...

Ρύποι από νικοτίνη, καυσαέρια, καπνιά λερώνουν τους τοίχους και τα ταβάνια, επιπλέον ζωγραφιές των παιδιών, λεκέδες από τα κατοικίδια κ.λ.π.,

Κυτταρίτιδα: έτσι θα φύγει & θα μείνει μακριά. Στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας δεν υπάρχουν μυστικά. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής, άσκησης και

To να χάσετε βάρος δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα να γίνει το ίδιο συμβαίνει και με την κυτταρίτιδα. Τώρα δεν έχετε να ανησυχείτε γι “αυτό, ...

Όπως είναι φυσικό για μια γυναίκα που εκτίθεται καθημερινά στην τηλεόραση όπως η Τατιάνα Στεφανίδου, η καλή κατάσταση του σώματός της είναι πολύ σημαντική. Όχι μόνο για να αισθάνεται η ίδια άνετα μπροστά στο φακό, αλλά και γιατί συχνά αποτελεί αντικείμενο έντονης κριτικής.

Μία ολιγόλεπτη και αποτελεσματική άσκηση που υπόσχεται θαύματα. «Χαλαρά» μπράτσα: Ένα μεγάλο πρόβλημα για εμάς τις γυναίκες σε ένα δύσκολο σημείο που, δυστυχώς, μαρτυρά και την ηλικία μας. Ωστόσο, το πεντάλεπτο πρόγραμμα που ακολουθεί παρακάτω, μπορεί,

6 ασκήσεις για ενδυνάμωση των κοιλιακών και για ευλυγισία. Οι κοιλιακοί είναι γενικά το σημείο του σώματος στο οποίο εντοπίζονται οι μεγαλύτερες