Strethcing Ballet ο απόλυτος εναλλακτικός τρόπος εκγύμνασης σώματος & πνεύματος… Ομαδικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες για γυναίκες και άνδρες. Συνδυασμός ασκήσεων του κλασσικού και σύγχρονου μπαλέτου με στόχο τη μυική ενδυνάμωση του σώματος, την σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και την απώλει…α περιτών κιλών (κάψιμο λίπους!!!). Ιδανική εκγύμναση για όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα σφρυγκιλό, … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Stretching Ballet"

Strethcing Ballet ο απόλυτος εναλλακτικός τρόπος εκγύμνασης σώματος & πνεύματος… Ομαδικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες για γυναίκες και άνδρες. Συνδυασμός ασκήσεων του κλασσικού και σύγχρονου μπαλέτου με στόχο τη μυική ενδυνάμωση του σώματος, την σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και την απώλει…α περιτών κιλών (κάψιμο λίπους!!!). Ιδανική εκγύμναση για όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα σφρυγκιλό, … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Stretching Ballet"

Ένας ξεχωριστός τρόπος εκγύμνασης που σύνδυάζει την αερόβια άσκηση με κινήσεις από το kick boxing  και το καράτε. Στόχος της άσκησης αυτής είναι η ελαστικότητα, η δύναμη και ή αντοχή που συνδυάζονται αρμονικά με ασκήσεις αυτοάμυνας. Είναι ένα πρόγραμμα υψηλής ενέργειας στο οποίο συμμετέχει όλο το σώμα. Η επιλογή αυτού του προγράμματος επιφέρει τον συνδυασμό … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Combat Cardio Kick Boxing"

Ένας ξεχωριστός τρόπος εκγύμνασης που σύνδυάζει την αερόβια άσκηση με κινήσεις από το kick boxing και το καράτε. Στόχος της άσκησης αυτής είναι η ελαστικότητα, η δύναμη και ή αντοχή που συνδυάζονται αρμονικά με ασκήσεις αυτοάμυνας. Είναι ένα πρόγραμμα υψηλής ενέργειας στο οποίο συμμετέχει όλο το σώμα. Η επιλογή αυτού του προγράμματος επιφέρει τον συνδυασμό … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Combat Cardio Kick Boxing"

Στα πλαίσια του εορτασμού των 10 χρόνων λειτουργίας η Mystic Neverland Reiki Academy Meditation & Health Center δημιούργησε ένα νέο Personal τμήμα εκγύμνασης που στόχο έχει τη μυϊκή ενδυνάμωση, την απώλεια βάρους, την ευεξία αλλά και την αναζωογόνηση.   Λίγο λόγια για το Alternative Circular Personal Training : To Εναλλακτικό Κυκλικό Πρόγραμμα εκγύμνασης περιλαμβάνει τις … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Alternative Personal Training"

Στα πλαίσια του εορτασμού των 10 χρόνων λειτουργίας η Mystic Neverland Reiki Academy Meditation & Health Center δημιούργησε ένα νέο Personal τμήμα εκγύμνασης που στόχο έχει τη μυϊκή ενδυνάμωση, την απώλεια βάρους, την ευεξία αλλά και την αναζωογόνηση. Λίγο λόγια για το Alternative Circular Personal Training : To Εναλλακτικό Κυκλικό Πρόγραμμα εκγύμνασης περιλαμβάνει τις … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Alternative Personal Training"

Pilates  Personal Training Μια ολοκληρωμένη & ποιοτική μέθοδος άσκησης στην οποία δεν συμμετέχει μόνο το σώμα αλλά και η αντίληψή μας βασισμένη στις αρχές της γιόγκα & άλλων ανατολίτικων φιλοσοφιών. Το Pilates βασίζεται σε εννιά αρχές : Αναπνοή Συγκέντρωση Ευθυγράμμιση Συνειδητοποίηση Έλεγχό Ακρίβεια Αντοχή Συνεχόμενη ροή κινήσεων Χαλάρωση O συνδυασμός αυτών των βασικών άξιων ρέει … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Pilates"

Pilates Personal Training Μια ολοκληρωμένη & ποιοτική μέθοδος άσκησης στην οποία δεν συμμετέχει μόνο το σώμα αλλά και η αντίληψή μας βασισμένη στις αρχές της γιόγκα & άλλων ανατολίτικων φιλοσοφιών. Το Pilates βασίζεται σε εννιά αρχές : Αναπνοή Συγκέντρωση Ευθυγράμμιση Συνειδητοποίηση Έλεγχό Ακρίβεια Αντοχή Συνεχόμενη ροή κινήσεων Χαλάρωση O συνδυασμός αυτών των βασικών άξιων ρέει … Συνεχίστε την ανάγνωση του "Pilates"

Pinterest
Search