Υγιεινή διατροφη´

Collection by MARIA STEFA • Last updated 11 weeks ago

15 
Pins
 • 
155 
Followers
Quinoa Avocado Spinach Power Salad 2019 Easy and energizing quinoa avocado spinach power salad that packs a HUGE nutritional punch! (vegan and gluten-free) The post Quinoa Avocado Spinach Power Salad 2019 appeared first on Lunch Diy. Clean Eating Recipes, Cooking Recipes, Picnic Recipes, Picnic Foods, Recipies, Cooking Ideas, Vegan Picnic, Summer Recipes, Vegetarian Recipes

Quinoa Avocado Spinach Power Salad (25 Minute!) | The Garden Grazer

·
17 reviews
·
25 minutes
·

Nutrient-packed Quinoa Power Salad with creamy avocado, sweet tomatoes, and fresh spinach. Full of energizing, plant-based goodness.

Sweet Potato Corn Cakes with Garlic Dipping Sauce ~ Idea to try: use skins, blend in food processor, vegan eggs or no eggs and bake. These sweet potato corn cakes are so good that I am sure you will love them as much as I do. Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Clean Recipes, Potato Recipes, Potato Dishes, Fast Recipes, Burger Recipes
Vegetarian RecipesCooking RecipesHealthy RecipesPotato RecipesFast Recipes

Sweet Potato Corn Cakes with Garlic Dipping Sauce

·
49 reviews
·
80 minutes
·

Cumin, cilantro, and cayenne pepper add big flavor to these savory Sweet Potato Corn Cakes. Dip them in the creamy garlic sauce for even more zing!

Spring Quinoa Salad tossed with peas fresh herbs feta bacon and almonds plus a homemade Honey Lemon Vinaigrette. Spring Quinoa Salad tossed with peas fresh herbs feta bacon and almonds plus a homemade Honey Lemon Vinaigrette.

Spring Quinoa Salad with Honey Lemon Vinaigrette - Pinch of Yum

·
38 reviews
·
30 minutes
·

Spring Quinoa Salad tossed with peas, fresh herbs, feta, bacon, and almonds, plus a homemade Honey Lemon Vinaigrette.

Fat Fast Shrinking Signal Diet-Recipes - Consume Just 2 Tablespoons of This Mixture Daily and Melt 1 Cm of Stomach Fat! [RECIPE] - My Healthy Life Team - Do This One Unusual Trick Before Work To Melt Away Pounds of Belly Fat Health And Beauty, Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Health Yoga, Health Benefits, Fitness Workouts, Fitness Weightloss, Lose Belly Fat
Health And BeautyHealth FitnessFitness WorkoutsFitness WeightlossLose Belly Fat

Consume Just 2 Tablespoons of This Mixture Daily and Melt 1 Cm of Stomach Fat! - Way to Steel Health

Consume Just 2 Tablespoons of This Mixture Daily and Melt 1 Cm of Stomach Fat! - Way to Steel Health

  Sweets Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Greek Cooking, Cooking Time, Greek Dishes, Think Food, Snacks Für Party, Meal Prep For The Week

Μελιτζάνες ρολάκια με φέτα και σάλτσα ντομάτας!!

Μελιτζάνες ρολάκια με φέτα και σάλτσα ντομάτας!! Πεντανόστιμο φαγητό 😋 YΛΙΚΑ -ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβω τις μελιτζάνες σε λεπτές φέτες τις αφήνω ...

Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό #sintagespareas

Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό συνταγή από τον/την YiotaV

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Χορταστική σαλάτα με μαυρομάτικα και τόνο καπνιστό. Μια σαλάτα με ιδιαίτερα έντονη γεύση, που μπορεί άριστα να αποτελέσει και το βασικό σου γεύμα! Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείς αν θέλεις να βάλεις δυο τόνους καπνιστούς αλλά δεν το προτείνω γιατί λόγω του ότι είναι πολύ έντονη η γεύση και το άρωμά του, καλύπτει όλα τα υπόλοιπα. Επίσης, μπορείς να "δέσεις" τη σαλατούλα σου με 1-2 πατατούλες, κομμένες σε μικρούς κύβους, τις οποίες τις έχεις αφήσει να βράσουν τόσο, όσο…

Χταπόδι ξιδάτο στην λαδόκολλα υλικά 1 κιλό χταπόδι 1 κρεμμύδι 2-3 σκελίδες σκόρδο 3 φύλλα δάφνη ρίγανη θυμάρι 1 κουτάλια κόκκοι πιπεριού λίγο αλατι μπαλσάμικο ελαιόλαδο λαδόκολλα αλουμινόχαρτο εκτέλεση Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά το χταπόδι και το αφήνουμε να στραγγίσει. Στρώνουμε το αλουμινόχαρτο από πάνω μια λαδόκολλα και επάνω το Greek Recipes, Fish Recipes, Lunch Recipes, Seafood Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes

Χταπόδι ξιδάτο στην λαδόκολλα

Απο την αγαπημένη μου Γιαγια Μαιρη εν δράση

Ο Σεπτέμβριος είναι καλός μήνας για να αποθηκεύσουμε λαχανικά στην κατάψυξη. Οι μελιτζάνες στον κήπο μας είναι πολύ γλυκές αυτή την ... Sweets Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Cyprus Food, Tasty, Yummy Food, Butter, Salad Bar, Greek Recipes

Μελιτζάνες για την κατάψυξη!

Ο Σεπτέμβριος είναι καλός μήνας για να αποθηκεύσουμε λαχανικά στην κατάψυξη. Οι μελιτζάνες στον κήπο μας είναι πολύ γλυκές αυτή την ...

Σουπιές λεμονάτες #sintagespareas #soupieslemonates Seafood Dishes, Fish And Seafood, Seafood Recipes, How To Cook Fish, My Cookbook, Recipe Images, Greek Recipes, Bon Appetit, Main Dishes
Seafood DishesSeafood RecipesMy CookbookGreek Recipes

Σουπιές λεμονάτες συνταγή από τον/την vasiliki ver

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Σουπιές λεμονάτες. Νόστιμο, νηστίσιμο και υγιεινό πιάτο που γίνεται και με καλαμαράκια! Λίγα μυστικά ακόμα Αν η σάλτσα μας βγει αραιή θα την δέσουμε με 1 κ.σ. κορν φλάουρ αραιωμένο στον χυμό και προσθέτοντας ζουμάκι από την κατσαρόλα! Έτριψα την ρίγανη πάνω στα πιάτο αφού σερβίρισα το φαγητό μου αρέσει πολύ η γεύση της !!

Quinoa and Mushroom Risotto (without Parmesan if vegan. Sub nutritional yeast? Farro Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Mushroom Quinoa, Mushroom Risotto, Roasted Mushrooms, Stuffed Mushrooms, Stuffed Peppers, Risotto Dishes
Vegetarian RecipesHealthy RecipesRoasted MushroomsStuffed MushroomsStuffed Peppers

'Ριζότο' με κινόα και μανιτάρια - Συνταγή

Μουλιάζουμε τα αποξηραμένα μανιτάρια σε 1/2 φλ.τσ. χλιαρό νερό για 30'. Βάζουμε σε κατσαρολάκι το κινόα με 2 φλ.τσ. νερό...

Ρεβιθάδα αρωματική φούρνου !!! ~ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Greek Recipes, Real Food Recipes, Cooking Recipes, Easy Healthy Recipes, Healthy Cooking, Greek Cooking, Greek Dishes, Veggie Dishes, Everyday Food

Ρεβιθάδα αρωματική φούρνου !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

πατάτες "τηγανιτές" Family Meals, Side Dishes, Vegan Recipes, Vegan Food, French Toast, Food Porn, Food And Drink, Rolls, Gluten Free

Πατάτες “τηγανιτές” στο φούρνο

Φοβερές πατάτες! Σχεδόν, καλύτερες κι από τηγανιτές. Πήρα την ιδέα από το theppk.com, όπου μόλις είδα τη συνταγή σκέφτηκα: τις θέλω τώρα! Πανεύκολη συνταγή, αρκετά λάιτ και αξίζει! 1 κιλό πατάτες 2…

Meatless Monday with Quinoa Cakes with Lemon Yogurt Sauce and Radicchio, Spinach and Walnut Salad Ww Recipes, Sauce Recipes, Fish Recipes, Seafood Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Healthy Breakfasts, Eat Healthy
Ww RecipesSeafood RecipesCooking RecipesHealthy RecipesEat Healthy

Μπιφτέκια από κινόα - ΤΑ ΝΕΑ

Η σούπερ τροφή, η κινόα, εκτός από σαλάτα και συνοδευτικό, μπορεί να γίνει πολύ γευστικά χορτοφαγικά και δίχως λιπαρά μπιφτέκια... Υλικά για 4

Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες, Αμύγδαλο και Σοκολάτα Greek Desserts, Cookie Desserts, Greek Recipes, Fun Desserts, Snack Recipes, Snacks, Cake Cookies, Cooking Time, Food Processor Recipes

Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες, Αμύγδαλο και Σοκολάτα

Κέικ με Βρώμη, Χουρμάδες, Αμύγδαλο και Σοκολάτα

Cheesy Quinoa Cakes with a Roasted Garlic and Lemon Aioli. Obsessed with Quinoa! tasty way to try out quinoa Think Food, I Love Food, Food For Thought, Good Food, Yummy Food, Food Porn, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes

Cheesy Quinoa Cakes | appetizer recipe | Spoon Fork Bacon

·
11 reviews
·

This recipe for our Cheesy Quinoa Cakes is perfect. Crispy on the outside, and cheesy in the middle. The best appetizer ever.