Τι επιλογές έχεις αν θέλεις να ετοιμάσεις μια τούρτα γενεθλίων αλλά να μην έχει πολλά λιπαρά, να μην έχει ζάχαρη και να είναι υγιεινή; Εγώ για να πω την αλήθεια δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα…

Τι επιλογές έχεις αν θέλεις να ετοιμάσεις μια τούρτα γενεθλίων αλλά να μην έχει πολλά λιπαρά, να μην έχει ζάχαρη και να είναι υγιεινή; Εγώ για να πω την αλήθεια δεν μπορούσα να φανταστώ ότι θα…

Νομίζω το έχω πει πολλές φορές και το έχω γράψει άλλες τόσες ότι η βρώμη είναι μια πολύ καλή ιδέα για πρωινό. Το χειμώνα ζεστή ζεστή χυλωμένη με φρούτα, ξηρούς καρπούς και βούτυρα καρπών ή το…

Νομίζω το έχω πει πολλές φορές και το έχω γράψει άλλες τόσες ότι η βρώμη είναι μια πολύ καλή ιδέα για πρωινό. Το χειμώνα ζεστή ζεστή χυλωμένη με φρούτα, ξηρούς καρπούς και βούτυρα καρπών ή το…

Νομίζω το έχω πει πολλές φορές και το έχω γράψει άλλες τόσες ότι η βρώμη είναι μια πολύ καλή ιδέα για πρωινό. Το χειμώνα ζεστή ζεστή χυλωμένη με φρούτα, ξηρούς καρπούς και βούτυρα καρπών ή το…

Υπάρχουν μέρες που θέλεις ένα πλούσιο πρωινό να σε χορτάσει και να σε κρατήσει για ώρες. Άλλες πάλι κάτι πιο ελαφρύ και δροσερό είναι ό,τι χρειάζεσαι. Η μέρα σήμερα “τραβούσε” πρωινό της δεύτερης…

Υπάρχουν μέρες που θέλεις ένα πλούσιο πρωινό να σε χορτάσει και να σε κρατήσει για ώρες. Άλλες πάλι κάτι πιο ελαφρύ και δροσερό είναι ό,τι χρειάζεσαι. Η μέρα σήμερα “τραβούσε” πρωινό της δεύτερης…

Ένα ακόμη θρεπτικό πρωινό σήμερα που τα έχει όλα! Και τα χρώματά του “δεν παίζονται”! Ένα νηστίσιμο, vegan πιάτο τόσο νόστιμο που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα το γνωστό πρωινό με ψωμί…

Ένα ακόμη θρεπτικό πρωινό σήμερα που τα έχει όλα! Και τα χρώματά του “δεν παίζονται”! Ένα νηστίσιμο, vegan πιάτο τόσο νόστιμο που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα το γνωστό πρωινό με ψωμί…

Σοκολάταααα! Πιο συγκεκριμένα… μους σοκολάτας με φράουλες από πάνω! Πειρασμός! Σήμερα Κυριακή είπα να κάνω κάτι που δεν κάνω συνήθως…μια πιο “σπέσιαλ” συνταγή! Γενικότερα τις Κυριακές επιλέγω να…

Σοκολάταααα! Πιο συγκεκριμένα… μους σοκολάτας με φράουλες από πάνω! Πειρασμός! Σήμερα Κυριακή είπα να κάνω κάτι που δεν κάνω συνήθως…μια πιο “σπέσιαλ” συνταγή! Γενικότερα τις Κυριακές επιλέγω να…

Σοκολάταααα! Πιο συγκεκριμένα… μους σοκολάτας με φράουλες από πάνω! Πειρασμός! Σήμερα Κυριακή είπα να κάνω κάτι που δεν κάνω συνήθως…μια πιο “σπέσιαλ” συνταγή! Γενικότερα τις Κυριακές επιλέγω να…

Άλλο ένα λαχταριστό πρωινό: Υλικά: ♡ 1/4 από μεγάλο αβοκάντο (ή 1/2 αν είναι μικρό) ♡ 1 κ.σ γιαούρτι στραγγιστό ♡ 15 γραμ. φέτα ♡ αλάτι ♡ πιπέρι ♡ λεμόνι ♡ ντομάτα ♡ μια πρέζα (όσο πιάσουν τα 3…

Άλλο ένα λαχταριστό πρωινό: Υλικά: ♡ 1/4 από μεγάλο αβοκάντο (ή 1/2 αν είναι μικρό) ♡ 1 κ.σ γιαούρτι στραγγιστό ♡ 15 γραμ. φέτα ♡ αλάτι ♡ πιπέρι ♡ λεμόνι ♡ ντομάτα ♡ μια πρέζα (όσο πιάσουν τα 3…

Έφτασε η εποχή που τα λαχανικά και τα φρούτα είναι στο φόρτε τους! Η φύση γεμάτη με τα καλούδια της που μπορούμε να τα απολαύσουμε! Καλοκαιράκι και οι ελαφριές γεύσεις, οι σαλάτες…

Έφτασε η εποχή που τα λαχανικά και τα φρούτα είναι στο φόρτε τους! Η φύση γεμάτη με τα καλούδια της που μπορούμε να τα απολαύσουμε! Καλοκαιράκι και οι ελαφριές γεύσεις, οι σαλάτες…