Διατροφή / δίαιτα

Collection by Nansy Kalavri

32 
Pins
Nansy Kalavri
3 Reasons Why Resveratrol Should Be in Your Skin-Care Routine 8 Things Dermatologists Say Every Botox Cosmetic, Antioxidant Serum, Juice Beauty, Good Mental Health, Eat Fruit, Skin Care Regimen, Feel Better, Health Fitness, Diet Exercise
Antioxidant SerumEat FruitFeel BetterHealth Fitness

Δίαιτα για μετά τα 50: To ενδεικτικό πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο - Shape.gr

Διανύεις τη δεκαετία των 50+ και στοχεύεις σε μια υγιεινή απώλεια κιλών; Δες το ενδεικτικό πλάνο που προτείνει η διατροφολόγος.

H δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη για να χάσεις 3 κιλά: Πρόγραμμα 2 εβδομάδων από τη διαιτολόγο - Shape.gr Healthy Recipes For Weight Loss, Healthy Tips, Diet Diary, Start A Diet, Fruit Benefits, Weight Loss Detox, Natural Health Remedies, Fruit And Veg, Eat Right

H δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη για να χάσεις 3 κιλά: Πρόγραμμα 2 εβδομάδων από τη διαιτολόγο - Shape.gr

Η δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη από τη διαιτολόγο Κάλλια Γιαννιτσοπούλου σε ένα πρόγραμμα δύο εβδομάδων.

Από το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο μέχρι τις γυναίκες της οικογένειας μας, όλες κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε δώσει τη μάχη μας-μικρή ή μεγάλη- με τα περιττά κιλά. Μετά από άπειρες συζητήσεις με γιατρούς και διαιτολόγους καταλήξαμε ότι μπορεί να μην υπάρχει ένα «μαγικό ραβδί» που να χαρίζει τις καμπύλες της Gisele, υπάρχει όμως η [...] Fitness Diet, Health Fitness, Garlic Health Benefits, Health Insurance Cost, Healthy Diet Tips, Health Motivation, Weight Loss Journey, Natural Health, Health And Wellness
Fitness DietHealth FitnessGarlic Health BenefitsHealth MotivationWeight Loss Journey

Χάσε κιλά για πάντα! 15 tips και 1 σούπερ διατροφή

Χάσε κιλά με ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής

Stamatina Tsimtsili upload by ''CVogiatzi'' Artworks Fitness Diet, Health Fitness, Healthy Tips, Healthy Recipes, Lose Cellulite, Easy Diets, Dio, Keep Fit, How To Slim Down

Η τέλεια δίαιτα για να χάσεις μόνο λίπος σε 2 εβδομάδες! Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής… | You & Me by Stamatina Tsimtsili

Η πιο σωστή δίαιτα express για να χάσεις 15 κιλά σε ένα μηνά! | HASHTAG - Uncovered News - ΓΥΝΑΙΚΑ - ΑΝΤΡΑΣ - ΣΧΕΣΕΙΣ - ΣΥΝΤΑΓΕΣ - ΔΙΑΙΤΑ - ΜΟΔΑ - ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Diet, Health Fitness, Loose Weight, Weight Loss Journey, Healthy Tips, Fun Activities, Body Care

Η πιο σωστή δίαιτα express για να χάσεις 15 κιλά σε ένα μηνά!

Μπορείς να κάνεις μια υγιεινή δίαιτα εξπρές; Παρ’ όλα όσα ακούγονται, μπορούν να υπάρξουν σχήματα διατροφής που δε στερούνται θρεπτικών στ... Μπορείς να κάνεις μια υγιεινή δίαιτα εξπρές; Παρ’ όλα όσα ακούγονται, μπορούν να υπάρξουν σχήματα διατροφής που δε στερούνται θρεπτικών στοιχείων και έχουν σχετικά γρήγορα αποτελέσματα, όπως αναφέρει το vita. Το πόσα κιλά θα χάσεις σε 1 μήνα δεν μπορεί να απαντηθεί, αφού εξαρτάται: α) Από το βάρος σου. Κάποια παχύσαρκη ή υπέρβαρη θα χάσει περισσότερα…

Υγεία - Σας προτείνω ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος. Αν επιθυμείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε σύν Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Dandruff Remedy, Diet Tips, Healthy Tips, Herbalism

Δίαιτα express για να χάσετε μέχρι 5 κιλά!

Υγεία - Σας προτείνω ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος. Αν επιθυμείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε σύν

Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά Easy Diets, Healthy Weight Loss, Food Hacks, Serving Bowls, Remedies, Food And Drink, Lose Weight, Health Fitness, Cooking Recipes

Υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών από τη δρ Μαρία Ψωμά - Shape.gr

H ειδικός στο αδυνάτισμα, δρ Μαρία Ψωμά, δίνει στις αναγνώστριες του Shape το πιο αποτελεσματικό πλάνο διατροφής για υγιεινή δίαιτα εξπρές 15 ημερών.

One of the most well-known foods in Greek cuisine is pita bread. It’s used to scoop-up dips that are usually included in the mix of mezedes (Greek appetizers). Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes, Greek Pita Bread, Cyprus Food, The Kitchen Food Network, Food Porn, Flatbread Recipes, Greek Cooking
Food Processor RecipesCooking RecipesGreek Pita BreadCyprus FoodFood PornGreek Cooking

Φτιαχνουμε πιτες για γυρο μονο με 4 υλικα

Ειναί πανευκόλες να τις φτιάξετε!!!Εγώ φτιάχνω μπόλικες μια φορά το μήνα και τις βάζω κατάψυξη.

Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και πολύ λιγότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα προϊόντα με βάση το κρέας. Η Δίαιτα με κοτόπουλο διαρκεί 10 ημέρες και θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε μέχρι και 7 κιλά ανάλογα με τον … Hot Bikini, Bikini Girls, Womens White Bodysuit, Bikini Inspiration, Eco Slim, Swimwear Model, Woman Beach, Bikini Pictures, Diet
Womens White BodysuitSwimwear ModelWoman BeachDiet

Η δίαιτα του κοτόπουλου: Χάστε 7 κιλά σε 10 ημέρες - KoitaMagazine

Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο και πολύ λιγότερες θερμίδες από τα υπόλοιπα προϊόντα με βάση το κρέας. Η Δίαιτα με κοτόπουλο διαρκεί 10 ημέρες και θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε μέχρι και 7 κιλά ανάλογα με τον […]

Χάστε γρήγορα βάρος με την δίαιτα των 1200 θερμίδων: Εβδομαδιαίο πλάνο - Mothersblog.gr Health And Beauty, Health And Wellness, Health Tips, Health Fitness, Herbal Remedies, 5 2 Diet, Health Motivation, Herbalism, Health

Χάστε γρήγορα βάρος με την δίαιτα των 1200 θερμίδων: Εβδομαδιαίο πλάνο

Μήπως ήρθε η ώρα να χάσουμε τα περιττά κιλά λίγο πριν τις διακοπές;

  Beauty Hacks, Health Fitness, Low Carb, Cooking, Blog, Recipes, Barbie, Magazine, Bedroom
Beauty HacksHealth FitnessLow CarbBarbie

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ

1. Ημερησίως οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 6-7 μονάδες και οι άντρες 7-8 2. Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να ακολουθήσουν την ...

healthy desserts spa recipes for diabetic cookbook Health Breakfast, Breakfast For Kids, Healthy Dessert Recipes, Easy Dinner Recipes, Diabetic Cookbook, Troubles Digestifs, Plat Simple, Healthy Pizza, Healthy Menu

Τι να τρώτε το βράδυ για ν΄αδυνατίσετε!

Υγεία - Το βράδυ είναι το σημείο… κλειδί αν θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά και μάλιστα χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε λοιπόν κάθε βράδυ να

Σούπα καύσης λίπους | H Aπόλαυση Tης Βρώσης Health Guru, Health Education, Health Diet, Health Fitness, Healthy Meal Prep, Healthy Habits, Healthy Recipes, Herbal Remedies For Depression, Diffuser Recipes
Health GuruHealth DietHealth FitnessHealthy HabitsHealthy RecipesDiffuser Recipes

Σούπα καύσης λίπους

Σούπα καύσης λίπους | H Aπόλαυση Tης Βρώσης

Χάσε 2,5 κιλά σε 1 εβδομάδα εύκολα και υγιεινά! Η δίαιτα που κάνει θραύση φέτος το καλοκαίρι! Natural Cough Remedies, Herbal Remedies, Health And Wellness, Health Fitness, Health Care, Coconut Milk Recipes, Receding Gums, Alternative Treatments, Losing Weight
Herbal RemediesHealth FitnessReceding GumsLosing Weight

Χάσε 2,5 κιλά σε 1 εβδομάδα εύκολα και υγιεινά! Η δίαιτα που κάνει θραύση φέτος το καλοκαίρι!

Θέλεις να χάσεις μερικά περιττά κιλά γρήγορα αλλά και ταυτόχρονα υγιεινά; Ακολούθησε τη διατροφή &k...

Γλυκόξινες γαρίδες σε 10 λεπτά - Νέα Διατροφής Greek Recipes, Fish Recipes, Tasty, Yummy Food, Fish And Seafood, Junk Food, Salmon, Cooking Recipes, Chinese
Greek RecipesTastyCooking Recipes

Γλυκόξινες γαρίδες σε 10 λεπτά - Νέα Διατροφής

Υλικά 600γρ γαρίδες καθαρισμένες (μπορεί να είναι και κατεψυγμένες) 2 μέτρια κρεμμύδια ξερά 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 ½ φλιτζάνι ανανά φρέσκο σε

Τζένη Μπαλατσινού: Η δίαιτα express που προτείνει για άψογη σιλουέτα | altsantiri.gr Health Diet, Health Fitness, Food And Drink, Goal, Diet, Health And Fitness, Fitness

Τζένη Μπαλατσινού: Η δίαιτα express που προτείνει για άψογη σιλουέτα | altsantiri

Η Τζένη Μπαλατσινού διατηρεί μια καλλίγραμμη σιλουέτα και αποκαλύπτει τη δίαιτα express που κάνει όταν θέλει να χάσει μερικά κιλά. Πρωινό -Καφές ή τσάι με