Pinterest

Διατροφή

54 Pins

8w

Collection by

Νέα Διατροφής

Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τα εδέσματα που καταναλώνουμε, έτσι ώστε να μην εντείνουν περαιτέρω την αίσθηση πείνας, αλλά να καλύπτουν τις ανάγκες μας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε διαρκή πείνα, μπορεί να σας παρασύρει σε ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και ανθυγιεινά σνακ. Καταναλώνοντας όμως γεύματα πλούσια σε θρεπτικές ουσίες, […] The post Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια appeared first on Νέ... Trying To Lose Weight, Weight Gain, Weight Control, Healthy Bedtime Snacks, Healthy Snacks, Healthy Breakfasts, Stay Healthy, Keto Snacks, Health Healthy

Trying To Lose Weight

Healthy Bedtime Snacks

Healthy Breakfasts

Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια

Είναι σημαντικό να επιλέγουμε προσεκτικά τα εδέσματα που καταναλώνουμε, έτσι ώστε να μην εντείνουν περαιτέρω την αίσθηση πείνας, αλλά να καλύπτουν τις ανάγκες μας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε διαρκή πείνα, μπορεί να σας παρασύρει σε ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και ανθυγιεινά σνακ. Καταναλώνοντας όμως γεύματα πλούσια σε θρεπτικές ουσίες, […] The post Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν χορτάτους αν πεινάτε συνέχεια appeared first on Νέ...

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Μια κανούρια ανακάλυψη δείχνει ότι το σκόρδο που έχει βγάλει φύτρες έχει περισσότερες αντιοξειδωτικές δυνατότητες δηλαδή περισσότερες μετρήσιμες αντιοξειδωτικές δράσεις που το καθιστά ακόμα σημαντικότερο. Τα φύτρα του σκόρδου είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βελτιωθεί το αντιοξειδωτικό δυναμικό του. Αυτά τα βλαστάρια απογειώνουν τις αντιοξιδωτικές του ιδιότητες μετατρέποντάς το σε έναν ακόμα ισχυρότατο σύμμαχο […] The post Να γιατί δεν πετάμε τα σκόρδα που έχουν βγάλει φύτρα! appeared fir Indoor Vegetable Gardening, Gardening Tips, Gardening Vegetables, Container Gardening, Mini Garden, Herb Garden, Garlic Garden, Garden Web, Balcony Garden

Indoor Vegetable Gardening

Gardening Vegetables

Container Gardening

Να γιατί δεν πετάμε τα σκόρδα που έχουν βγάλει φύτρα!

Μια κανούρια ανακάλυψη δείχνει ότι το σκόρδο που έχει βγάλει φύτρες έχει περισσότερες αντιοξειδωτικές δυνατότητες δηλαδή περισσότερες μετρήσιμες αντιοξειδωτικές δράσεις που το καθιστά ακόμα σημαντικότερο. Τα φύτρα του σκόρδου είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βελτιωθεί το αντιοξειδωτικό δυναμικό του. Αυτά τα βλαστάρια απογειώνουν τις αντιοξιδωτικές του ιδιότητες μετατρέποντάς το σε έναν ακόμα ισχυρότατο σύμμαχο […] The post Να γιατί δεν πετάμε τα σκόρδα που έχουν βγάλει φύτρα! appeared fir

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αυτές τις ιδιότητες κατέχει το πράσινο τσάι, το οποίο είναι επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες. Αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να επιβραδύνει την καταστροφή του χόνδρου. Επιπλέον, το τσάι περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που μπλοκάρει τα μόρια […] The post Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις! appeared first on Νέα Διατροφής. Water Bottle, Drinks, Drinking, Beverages, Water Bottles, Drink, Beverage

Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις!

Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ουσίες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων. Αυτές τις ιδιότητες κατέχει το πράσινο τσάι, το οποίο είναι επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες. Αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να επιβραδύνει την καταστροφή του χόνδρου. Επιπλέον, το τσάι περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που μπλοκάρει τα μόρια […] The post Το ρόφημα που σώζει τις αρθρώσεις! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή, η υψηλή χοληστερόλη, καθώς και η ηλικία και η γενετική συνεισφορά συμβάλει στην πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων καρδιοπαθειών. Και αν οι δύο τελευταίοι παράγοντες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, τότε όλοι οι υπόλοιποι μπορούν να ελεγχθούν, για παράδειγμα, με τη βοήθεια γαστρονομικών συνηθειών, γράφει το JRSM […] The post Αυτά είναι τα δύο κορυφαία λαχανικά για την υγεία της καρδιάς! appeared first on Νέα Διατροφής. Spinach, Vegetables, Food, Essen, Vegetable Recipes, Meals, Yemek, Veggies, Eten

Vegetable Recipes

Αυτά είναι τα δύο κορυφαία λαχανικά για την υγεία της καρδιάς!

Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή, η υψηλή χοληστερόλη, καθώς και η ηλικία και η γενετική συνεισφορά συμβάλει στην πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων καρδιοπαθειών. Και αν οι δύο τελευταίοι παράγοντες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν, τότε όλοι οι υπόλοιποι μπορούν να ελεγχθούν, για παράδειγμα, με τη βοήθεια γαστρονομικών συνηθειών, γράφει το JRSM […] The post Αυτά είναι τα δύο κορυφαία λαχανικά για την υγεία της καρδιάς! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Ο καφές είναι πολύ καλός για την υγεία του σώματός μας, αλλά τι γίνεται με τον εγκέφαλο; Μυρωδάτος, τονωτικός, νόστιμος – όλα τα έχει ο καφές. Και επίσης – προστασία από τον καρκίνο, βοηθά να κρατήσετε το μυαλό καθ�αρό και αιχμηρό μέχρι τα βαθιά γεράματα, υποστηρίζοντας τη σιλουέτα και την υγεία. Δείτε τι συμβαίνει στον […] The post Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας μετά από ένα μόνο φλιτζάνι καφέ; appeared first on Νέα Διατροφής. Oral Health, Health Food, Healthy Eating Schedule, Coffee Bad For You, Afternoon Slump, Burnt Coffee, Mouth Healthy, Coffee Supplies, I Drink Coffee

Healthy Eating Schedule

Coffee Bad For You

Afternoon Slump

Coffee Supplies

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας μετά από ένα μόνο φλιτζάνι καφέ;

Ο καφές είναι πολύ καλός για την υγεία του σώματός μας, αλλά τι γίνεται με τον εγκέφαλο; Μυρωδάτος, τονωτικός, νόστιμος – όλα τα έχει ο καφές. Και επίσης – προστασία από τον καρκίνο, βοηθά να κρατήσετε το μυαλό καθαρό και αιχμηρό μέχρι τα βαθιά γεράματα, υποστηρίζοντας τη σιλουέτα και την υγεία. Δείτε τι συμβαίνει στον […] The post Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας μετά από ένα μόνο φλιτζάνι καφέ; appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι ένα πρωινό που περιέχει προϊόντα με ίνες δημητριακών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις. Σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας Mailman στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια, αυτό το πρωινό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ευκρινή και ενδεχομένως να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής σας. Οι συγγραφείς της […] The post Tο καλύτερο πρωινό για την υγεία των αρθρώσεων! appeared first on Νέα Διατροφής. Top Healthy Foods, Best Foods, Healthy Recipes, Gut Health, Gourmet Sandwiches, 100 Calories, Superfood, Beneficios Do Chocolate

Top Healthy Foods

Healthy Recipes

Gourmet Sandwiches

Beneficios Do Chocolate

Tο καλύτερο πρωινό για την υγεία των αρθρώσεων!

Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι ένα πρωινό που περιέχει προϊόντα με ίνες δημητριακών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις. Σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας Mailman στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια, αυτό το πρωινό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ευκρινή και ενδεχομένως να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής σας. Οι συγγραφείς της […] The post Tο καλύτερο πρωινό για την υγεία των αρθρώσεων! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Επειδή αποτελείται από 50% φυσικά σάκχαρα, το χαρούπι βοηθά τον μεταβολισμό των σακχάρων και ελέγχει τον διαβήτη τύπου 2. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο (περιέχει διπλάσιο ασβέστιο από το γάλα), ενώ δεν περιέχει οξαλικό οξύ (όπως η σοκολάτα) που αναστέλλει την απορρόφηση του ασβεστίου. Επιπλέον, περιέχει υδατάνθρακες (76%), μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, βιταμίνες Α, Β1 και […] The post Χαρουπόμελο – Τα άπειρα οφέλη για την υγεία! appeared first on Νέα Διατροφής. Troubles Digestifs, Carob, Beans, Dried, Locust, Mauritius, Nuts

Troubles Digestifs

Χαρουπόμελο – Τα άπειρα οφέλη για την υγεία!

Επειδή αποτελείται από 50% φυσικά σάκχαρα, το χαρούπι βοηθά τον μεταβολισμό των σακχάρων και ελέγχει τον διαβήτη τύπου 2. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο (περιέχει διπλάσιο ασβέστιο από το γάλα), ενώ δεν περιέχει οξαλικό οξύ (όπως η σοκολάτα) που αναστέλλει την απορρόφηση του ασβεστίου. Επιπλέον, περιέχει υδατάνθρακες (76%), μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, φώσφορο, βιταμίνες Α, Β1 και […] The post Χαρουπόμελο – Τα άπειρα οφέλη για την υγεία! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Οι επιστήμονες λένε, ελλείψει ειδικών αντενδείξεων, η κατανάλωση δύο αυγών καθημερινά είναι απίστευτα χρήσιμη! Ειδικότερα, όταν καταναλώνετε δύο αυγά την ημέρα, το σώμα θα λάβει τη βέλτιστη ποσότητα χολίνης, μια ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική δραστηριότητα των φωσφολιπιδίων που διασφαλίζουν την επικοινωνία των εγκεφαλικών κυττάρων. Η ανεπάρκεια χολίνης συσχετίζεται με την απώλεια μνήμης. Είναι αξιοσημείωτο […] The post Τι θα συμβεί αν τρώτε δύο αυγά κάθε μέρα; appeared first on Νέα Δι Diabetic Breakfast, Best Breakfast, Boiled Egg Diet, Boiled Eggs, Hard Boiled, 200 Calories, Egg Recipes, Healthy Foods

Diabetic Breakfast

Boiled Egg Diet

Τι θα συμβεί αν τρώτε δύο αυγά κάθε μέρα;

Οι επιστήμονες λένε, ελλείψει ειδικών αντενδείξεων, η κατανάλωση δύο αυγών καθημερινά είναι απίστευτα χρήσιμη! Ειδικότερα, όταν καταναλώνετε δύο αυγά την ημέρα, το σώμα θα λάβει τη βέλτιστη ποσότητα χολίνης, μια ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική δραστηριότητα των φωσφολιπιδίων που διασφαλίζουν την επικοινωνία των εγκεφαλικών κυττάρων. Η ανεπάρκεια χολίνης συσχετίζεται με την απώλεια μνήμης. Είναι αξιοσημείωτο […] The post Τι θα συμβεί αν τρώτε δύο αυγά κάθε μέρα; appeared first on Νέα Δι

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Είτε πίνετε ένα ζεστό καπουτσίνο στο δρόμο σας για τη δουλειά είτε απολαμβάνετε ένα γλυκό λάτε μετά από μια μεγάλη παρουσίαση, είναι δύσκολο να φανταστείτε μια μέρα χωρίς καφέ. Και επειδή σας βοηθά να ανακτήσετε ενέργεια σε σύντομο χρονικό διάστημα, πολλο�ί από εμάς δεν μπορούμε να αντισταθούμε στον πειρασμό να πιούμε πολλά φλιτζάνια για να […] The post Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σας εάν πίνετε πολύ καφέ; appeared first on Νέα Διατροφής. Feeling Weak And Tired, How Are You Feeling, Healthy Red, Too Much Coffee, Healthy People, Blood Cells, Food Facts, Low Energy, Coffee Brewing

Feeling Weak And Tired

How Are You Feeling

Too Much Coffee

Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σας εάν πίνετε πολύ καφέ;

Είτε πίνετε ένα ζεστό καπουτσίνο στο δρόμο σας για τη δουλειά είτε απολαμβάνετε ένα γλυκό λάτε μετά από μια μεγάλη παρουσίαση, είναι δύσκολο να φανταστείτε μια μέρα χωρίς καφέ. Και επειδή σας βοηθά να ανακτήσετε ενέργεια σε σύντομο χρονικό διάστημα, πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αντισταθούμε στον πειρασμό να πιούμε πολλά φλιτζάνια για να […] The post Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σας εάν πίνετε πολύ καφέ; appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Η ικανότητα της αγκινάρας να δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας και να προστατεύει το συκώτι μας είναι ευρέως γνωστή. Το συκώτι μας εκτελεί πάνω από 400 βασικές λειτουργίες! Αυτό το ζωτικής σημασίας όργανο εργάζεται σκληρά κάθε μέρα για να φιλτράρει τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μας καθώς και να εκτελέσει εκατοντάδες άλλους σκοπούς, […] The post Αγκινάρα – Προστατεύει το συκώτι, τη χολή και το πεπτικό! appeared first on Νέα Διατροφής. Quercetin, Flavonoids, Diuretic Foods, Artichoke Extract, Suppliments, Relieve Constipation, Vitamin B Complex, Ldl Cholesterol

Artichoke Extract

Relieve Constipation

Vitamin B Complex

Ldl Cholesterol

Αγκινάρα – Προστατεύει το συκώτι, τη χολή και το πεπτικό!

Η ικανότητα της αγκινάρας να δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας και να προστατεύει το συκώτι μας είναι ευρέως γνωστή. Το συκώτι μας εκτελεί πάνω από 400 βασικές λειτουργίες! Αυτό το ζωτικής σημασίας όργανο εργάζεται σκληρά κάθε μέρα για να φιλτράρει τις τοξίνες και τα απόβλητα από το σώμα μας καθώς και να εκτελέσει εκατοντάδες άλλους σκοπούς, […] The post Αγκινάρα – Προστατεύει το συκώτι, τη χολή και το πεπτικό! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Με τον όρο «αποτοξίνωση» εννοούμε την κάθαρση του οργανισμού α�πό τις τοξίνες που δημιουργούν επιβλαβείς τροφές, όπως η ζάχαρη, τα επεξεργασμένα προϊόντα, το αλκοόλ, κ.ά. Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει ένα καταπληκτικό αυτόματο σύστημα απομάκρυνσης των τοξινών μέσω της ηπατικής, νεφρικής και εντερικής λειτουργίας. Συνεπώς, μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι μάλλον περιττή, αν όχι επικίνδυνη. Παρόλα αυτά, […] The post Πως θα αποτοξινωθείτε μετά το Πάσχα! appeared first on Νέα Διατροφής. Breakfast Yogurt Parfait, Yogurt Parfait Recipe, Yogurt Recipes, Soup Recipes, Camping Food Make Ahead, Camping Meals, Camping Breakfast, Breakfast Menu, Breakfast Ideas

Breakfast Yogurt Parfait

Yogurt Parfait Recipe

Camping Food Make Ahead

Camping Breakfast

Breakfast Ideas

Πως θα αποτοξινωθείτε μετά το Πάσχα!

Με τον όρο «αποτοξίνωση» εννοούμε την κάθαρση του οργανισμού από τις τοξίνες που δημιουργούν επιβλαβείς τροφές, όπως η ζάχαρη, τα επεξεργασμένα προϊόντα, το αλκοόλ, κ.ά. Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει ένα καταπληκτικό αυτόματο σύστημα απομάκρυνσης των τοξινών μέσω της ηπατικής, νεφρικής και εντερικής λειτουργίας. Συνεπώς, μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι μάλλον περιττή, αν όχι επικίνδυνη. Παρόλα αυτά, […] The post Πως θα αποτοξινωθείτε μετά το Πάσχα! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Το Πάσχα είναι η εποχή που μπορείτε να απολαύσετε μια ποικιλία από τα αγαπημένα σας παραδοσιακά φαγητά: ζεστά τσουρέκια, πασχαλινά αυγά και κέικ φρούτων σε αφθονία! Αλλά υπάρχει ένας παραβάτης που μπορεί να σας κάνει να πιάσετε το στήθος σας από την καούρα. Αυτός ο παραβάτης είναι η σοκολάτα! Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η υπερβολική […] The post Πώς να σταματήσετε τη δυσπεψία τώρα το Πάσχα! appeared first on Νέα Διατροφής. Toga, Shirt Dress, Blazer, Mens Tops, Shirtdress, Blazers

Πώς να σταματήσετε τη δυσπεψία τώρα το Πάσχα!

Το Πάσχα είναι η εποχή που μπορείτε να απολαύσετε μια ποικιλία από τα αγαπημένα σας παραδοσιακά φαγητά: ζεστά τσουρέκια, πασχαλινά αυγά και κέικ φρούτων σε αφθονία! Αλλά υπάρχει ένας παραβάτης που μπορεί να σας κάνει να πιάσετε το στήθος σας από την καούρα. Αυτός ο παραβάτης είναι η σοκολάτα! Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η υπερβολική […] The post Πώς να σταματήσετε τη δυσπεψία τώρα το Πάσχα! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα, και ειδικά του αιγοπρόβειου κρέατος και των αυγών που εκείνες τις μέρες καταναλώνονται περισσότερο, εξέδωσε ο ΕΟΔΥ. Συγκεκριμένα: – Τα αυγά δεν πρέπει να παραμένουν σε θερμοκρασία δωματίου περισσότερο από 2 ώρες. Διατηρήστ�ε τα αυγά που έχουν βράσει επαρκώς (σφιχτά) στο ψυγείο μέχρι να […] The post ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα appeared first on Νέα Διατροφής. Greek Easter Bread, Easter Bread Recipe, Italian Easter Bread, Easter Recipes, Easter Lunch, Easter Dinner, Easter Sunday, Easter Eggs, Greek Sweets

Greek Easter Bread

Easter Bread Recipe

Italian Easter Bread

ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα

Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα, και ειδικά του αιγοπρόβειου κρέατος και των αυγών που εκείνες τις μέρες καταναλώνονται περισσότερο, εξέδωσε ο ΕΟΔΥ. Συγκεκριμένα: – Τα αυγά δεν πρέπει να παραμένουν σε θερμοκρασία δωματίου περισσότερο από 2 ώρες. Διατηρήστε τα αυγά που έχουν βράσει επαρκώς (σφιχτά) στο ψυγείο μέχρι να […] The post ΕΟΔΥ: Οδηγίες για την ασφαλή κατανάλωση τροφίμων κατά τη διάρκεια του Πάσχα appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Γιατί να τρώμε γαλοπούλα; Γιατί η γαλοπούλα έχει πολλές θρεπτικές ιδιότητες, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και πολλές βιταμίνες (Β6, Β3, Β2, Β12), σίδηρο (ανεβάζει τον αιματοκρίτη), φώσφορο (για γερά οστά και δόντια) και κάλιο (καρδιολογική δράση) που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ευαίσθητες ηλικιακές ομάδες, όπως είναι τα παιδιά. Η γαλοπούλα είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, αμινοξύ […] The post Η διατροφική αξία της γαλοπούλας appeared first on Νέα Διατροφής. Napkin Rings, Napkin Holders

Η διατροφική αξία της γαλοπούλας

Γιατί να τρώμε γαλοπούλα; Γιατί η γαλοπούλα έχει πολλές θρεπτικές ιδιότητες, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και πολλές βιταμίνες (Β6, Β3, Β2, Β12), σίδηρο (ανεβάζει τον αιματοκρίτη), φώσφορο (για γερά οστά και δόντια) και κάλιο (καρδιολογική δράση) που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ευαίσθητες ηλικιακές ομάδες, όπως είναι τα παιδιά. Η γαλοπούλα είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, αμινοξύ […] The post Η διατροφική αξία της γαλοπούλας appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή

Το �Πάσχα είναι η σπουδαιότερη γιορτή του χριστιανικού εκκλησιαστικού έτους και εκτός από το ψήσιμο του οβελία και το τσούγκρισμα των κόκκινων αυγών τα πιο πρωτότυπα έθιμα αναβιώνουν σε όλες τις γωνιές της Ελλάδας. Η κούνια της Κύθνου Το μεσημέρι της Κυριακής του Πάσχα, στήνεται η «κούνια», ένα έθιμο που μια εκδοχή θέλει να κρατά […] The post Πασχαλινά έθιμα της Ελλάδας που ίσως δεν γνωρίζατε! appeared first on Νέα Διατροφής. Greek Easter, Easter Traditions, Edison Light Bulbs, Wall Lights, Traditional, Best, Outdoor, Travel Tips, Outdoors

Easter Traditions

Edison Light Bulbs

Πασχαλινά έθιμα της Ελλάδας που ίσως δεν γνωρίζατε!

Το Πάσχα είναι η σπουδαιότερη γιορτή του χριστιανικού εκκλησιαστικού έτους και εκτός από το ψήσιμο του οβελία και το τσούγκρισμα των κόκκινων αυγών τα πιο πρωτότυπα έθιμα αναβιώνουν σε όλες τις γωνιές της Ελλάδας. Η κούνια της Κύθνου Το μεσημέρι της Κυριακής του Πάσχα, στήνεται η «κούνια», ένα έθιμο που μια εκδοχή θέλει να κρατά […] The post Πασχαλινά έθιμα της Ελλάδας που ίσως δεν γνωρίζατε! appeared first on Νέα Διατροφής.

Νέα Διατροφής

Νέα Διατροφής

Διατροφή