When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Υγιεινή διατροφή

Collection by Nefeli Mellou

11 
Pins
Nefeli Mellou
Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο) Bakery Recipes, Sweets Recipes, Cookie Recipes, Pureed Food Recipes, Baby Food Recipes, Vegan Sweets, Healthy Desserts, Cooking Art, Healthy Cookies

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο) Υλικά · Βρώμη 300γρ. (2,5 κούπες καφέ για νέσκαφε) · 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους ή 1 κανονικού μεγέθους μήλο (ό,τι σας αρέσει καλύτερα) · 80γρ. μέλι (2 ...

Μηλόκρεμα με γάλα καρύδας. Χορτοφαγική - χωρίς γλουτένη - χωρίς ζάχαρη Greek Desserts, Sugar Free Desserts, Greek Recipes, Light Recipes, Vegan Sweets, Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Vegan Recipes, Cookbook Recipes

Μηλόκρεμα με γάλα καρύδας. Χορτοφαγική – χωρίς γλουτένη – χωρίς ζάχαρη

Υλικά για την μηλόκρεμα ( για 4 άτομα) 2 μεγάλα μήλα μισό λίτρο γάλα καρύδας 1 ποτήρι νερό 3 κουταλιές άμυλο αραβόσιτου (corn flour) κανέλα , στέβια Καθαρίστε τα μήλα και κοψτε τα σε φέττες Βαζετε 2 ποτήρια γάλα καρύδας σε

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες Appetizer Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Appetizers, Savoury Biscuits, Savoury Pies, Greek Cooking, Bread And Pastries, Greek Recipes

Κριτσίνια καρότου !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Ιδανική λύση για τσιμπολόγημα,... 80 γρ. καρύδα τριμμένη (Εάν δεν σας αρέσει η καρύδα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βρώμη) 120 γρ. αλατισμένα φυστίκια 80 γρ. καρύδια 80 γρ. φουντούκια 75 γρ. νερό 140 γρ. μέλι 35 γρ. κακάο 1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας 1 πρέζα αλάτι Easy Sweets, Sweets Recipes, Cake Recipes, Breakfast Snacks, Breakfast Bars, Healthy Sweet Treats, Healthy Sweets, Sweet Corner, Chocolate Sweets

Brownies χωρίς ψήσιμο

Ιδανική λύση για τσιμπολόγημα, πρωινό στο δρόμο ή ένα υγιεινό επιδόρπιο. Απλό,γρήγορο,εύκολο,χορτοφαγικό, νηστίσιμο, διαιτητικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικ...

Αν ο στόχος σας είναι επίπεδη κοιλιά…τότε πρέπει να εντάξετε οπωσδήποτε τα φασολάκια στην διατροφή σας. Είναι πηγή βιταμινών Α, C, K, B, ασβεστίου, φωσφόρου, πρωτεϊνών, σεληνίου, καλίου, μαγγανίου, φυτικών ινών και ιχνοστοιχείων. Υποστηρίζουν την μνήμη και το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενώ παράλληλα προστατεύουν από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και από τον καρκίνο του παχέως εντέρου. Herbal Remedies, Health Remedies, Natural Remedies, Healthy Lifestyle Tips, Healthy Tips, Healthy Recipes, Diet Tips, Diet Recipes, Health Diet

8 Τροφές Χωρίς Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα & Απώλεια Βάρους

Ανακαλύψτε τις 8 καλύτερες τροφές χωρίς θερμίδες για να απολαμβάνετε χωρίς ενοχές τα γεύματα σας και να πετύχετε τους στόχους σας εύκολα και υγιεινά.

Αδυνατίστε με αυτές τις 3 συνταγές με κουρκουμά  Αυτές οι συνταγές με κουρκουμά είναι πολύ θρεπτικές και βοηθούν αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα. Health And Wellness, Health Fitness, Diet Tips, Natural Remedies, Food And Drink, Healthy Recipes, Fruit, Beauty, Diet Plans

Αδυνατίστε με αυτές τις 3 συνταγές με κουρκουμά. Εκπληκτικές! - Με Υγεία

Αυτές οι συνταγές με κουρκουμά είναι πολύ θρεπτικές και βοηθούν αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα. Δοκιμάστε τες από σήμερα κιόλας και δείτε διαφορά.

Τα μανιτάρια αποτελούν από τις πιο διαιτητικές αλλά και πολύτιμες τροφές στη φύση. Είναι πλούσια σε νερό και πρωτεΐνη. Μια συνταγή για μια εύκολη, νόστιμη Greek Recipes, Veggie Recipes, Dessert Recipes, Easy Recipes, Fast Dinners, Easy Meals, Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Quiche

Μανιταρόπιτα εύκολη χωρίς φύλλο | Συνταγές - Sintayes.gr

Τα μανιτάρια αποτελούν από τις πιο διαιτητικές αλλά και πολύτιμες τροφές στη φύση. Είναι πλούσια σε νερό και πρωτεΐνη. Μια συνταγή για μια εύκολη, νόστιμη

  Vegan Baby, Healthy Cookies, Chocolate Cake, Healthy Recipes, Healthy Food, Frozen, Cupcakes, Sweets, Desserts

Εύκολα Υγιεινά μπισκότα βρώμης με μπανάνα συνταγή από τον/την Elena

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Εύκολα Υγιεινά μπισκότα βρώμης με μπανάνα. Τα μπισκότα αυτά είναι τα αγαπημένα του γιού μου του Γιάννη που είναι δυόμιση χρονών. Δεν περιέχουν αλεύρι, λάδι και λευκή ζάχαρη. Είναι μαλακά και πανεύκολα να γίνουν! Μπορείτε να κάνετε άπειρους συνδυασμούς υλικών με ξηρούς καρπούς γκότζι μπέρι ή σταφίδες, μπορείτε να βάλετε ακόμη και σταγόνες σοκολάτας αν θέλετε.

  Cookies, Macarons, Muffin, Banana, Chocolate, Breakfast, Desserts, Food, Crack Crackers

Μπισκότα βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα! | Sokolatomania

Τι θα χρειαστούμε: 1 κ.τ.γ μπέικιν πάουντερ ¼ κ.τ.γ αλάτι 3 κ.τ.γ κανέλα ½ κούπα ελαιόλαδο 1 κούπα καστανή ζάχαρη ¾ κούπας σταγόνες σοκολάτα 1 πορτοκάλι ξύσμα Πώς τα φτιάχνουμε: Καλή επιτυχία και…