από τον Kosta Kouvopoulo Το ψωμί της εβδομάδας, με το πίτουρο βρώμης 6 ημερών, τρώγεται

από τον Kosta Kouvopoulo Το ψωμί της εβδομάδας, με το πίτουρο βρώμης 6 ημερών, τρώγεται

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τυρόπιτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τυρόπιτα Ντουκάν

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Tηγανίτα Dukan (pancake)

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Tηγανίτα Dukan (pancake)

Κριτσίνια Dukan | 6κσ πίτουρο βρώμη 3κσ πίτουρο σταριού 3κγ λιναρόσπορο 3κσ γάλα σκόνη 1/2 μπολάκι γιαούρτι 0% λίγη νωπή μαγιά Χτυπάμε στο μουλτι 6 κσ πίτουρο βρώμης 3κσ πίτουρο σιταριού 3κγ λιναρόσπορο 3κσ γάλα σκόνη μέχρι να γίνουν σκόνη τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με μισό μπολάκι γιαουρτιού 0% έβαλα και λίγη νωπή μαγιά διαλυμένη σε ένα φλιτζάνι νερό και ανακάτεμα με τα χέρια καλό. το βάζουμε σε κορνε και το απλώνουμε σαν κουλουράκια. Ψήνουμε 180 βαθμούς πάνω κάτω κα

Κριτσίνια Dukan | 6κσ πίτουρο βρώμη 3κσ πίτουρο σταριού 3κγ λιναρόσπορο 3κσ γάλα σκόνη 1/2 μπολάκι γιαούρτι 0% λίγη νωπή μαγιά Χτυπάμε στο μουλτι 6 κσ πίτουρο βρώμης 3κσ πίτουρο σιταριού 3κγ λιναρόσπορο 3κσ γάλα σκόνη μέχρι να γίνουν σκόνη τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με μισό μπολάκι γιαουρτιού 0% έβαλα και λίγη νωπή μαγιά διαλυμένη σε ένα φλιτζάνι νερό και ανακάτεμα με τα χέρια καλό. το βάζουμε σε κορνε και το απλώνουμε σαν κουλουράκια. Ψήνουμε 180 βαθμούς πάνω κάτω κα

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τονοσαλάτα με αυγό

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Τονοσαλάτα με αυγό

Ένα πολύ νόστιμο γλυκό που μπορούμε να φάμε ακόμα και στη φάση της επίθεσης! Τη συνταγή τη βρήκα στο site της Laura Ada...

Ένα πολύ νόστιμο γλυκό που μπορούμε να φάμε ακόμα και στη φάση της επίθεσης! Τη συνταγή τη βρήκα στο site της Laura Ada...

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Συνταγές μόνο πρωτεΐνη

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Συνταγές μόνο πρωτεΐνη

Όσοι κάνουν καιρό τη δίαιτα Ντουκάν κάποια στιγμή αρχίζουν και νιώθουν την ανάγκη να φάνε ζυμαρικά. Η ανάγκη αυτή καλύπτεται κατά ένα...

Όσοι κάνουν καιρό τη δίαιτα Ντουκάν κάποια στιγμή αρχίζουν και νιώθουν την ανάγκη να φάνε ζυμαρικά. Η ανάγκη αυτή καλύπτεται κατά ένα...

Pinterest
Search