ψαρια

Collection by Νικη Δρακοπουλου

10 
Pins
 • 
6 
Followers
the greek version of fish and mashed potatoes, traditionally served on March Greek Independence Day Greek Recipes, Desert Recipes, Fish Recipes, Seafood Recipes, Greek Dishes, Fish Dishes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Cooking Recipes

Μπακαλιάρος σκορδαλιά με τραγανό κουρκούτι ⋆ Cook Eat Up!

Απολαύστε πεντανόστιμο μπακαλιάρο, τυλιγμένο με τραγανή κρούστα και υπέροχη σκορδαλιά!

Σαρδέλες σε ταβά με μουστάρδα και κάππαρη Seafood Recipes, Wine Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Greek Recipes, Light Recipes, Cyprus Food, Greek Cooking, How To Cook Fish

ΣΑΡΔΕΛΕΣ ΣΕ ΤΑΒΑ ΜΕ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΚΑΙ ΚΑΠΠΑΡΗ

Σαρδέλες σε ταβά με μουστάρδα και κάππαρη Ένα νόστιμο και πικάντικο πιάτο που θα σας κερδίσει. θα χρειαστούμε: 1 κιλό σαρδέλες 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κουτ. σούπας κάππαρη 1 σκελ. σκόρδο χυμό 1 λεμονιού ελαιόλαδο 2 κουτ. μουστάρδα 1 κουτ. πελτέ ντομάτας κόκκινο πιπέρι μαϊντανό αλάτι-πιπέρι διαδικασία Βάζουμε σε κατσαρόλα ταβά (ή σε ένα μεγάλο τηγάνι με καπάκι) το κρεμμύδι και το σκόρδο. Τα αχνίζουμε με ελάχιστο νερό για λίγα λεπτά και έχοντας το καπάκι σκεπασμένο, μέχρι να…

The gastrin: ΨΑΡΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ....ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ Greek Recipes, Fish Recipes, Recipies, Yummy Mummy, Yummy Food, Low Sodium Recipes, Greek Cooking, Fish And Seafood, Family Meals

ΨΑΡΙΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ....ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ

συνταγές μαγειρική-διατροφή και υγεία

Τσιπούρα στη λαδόκολα Greek Cooking, Recipe Images, Weight Watchers Meals, Greek Recipes, Fish And Seafood, Favorite Recipes, Lunch, Eat, Food Ideas

Τσιπούρα στη λαδόκολα συνταγή από LUCKY

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Τσιπούρα στη λαδόκολα. Recipe by LUCKY

Five Guys Burgers and Fries - Saint Louis, MO, United States Five Guy Burgers, Burger And Fries, Seafood Soup, Five Guys, Greek Recipes, Green Beans, Bacon, Cooking Recipes, Fish

Γαύρος τηγανητός ξυδάτος συνταγή από FRANCINE

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Γαύρος τηγανητός ξυδάτος. Μια παραλλαγή για να τηγανίσουμε το γαύρο. Λίγα μυστικά ακόμα Η συνταγή είναι από την Ανδαλουσία και τη δοκίμασα εφέτος το καλοκαίρι στο σπίτι του καλού μου φίλου Jose Luis ο οποίος μου εξήγησε και τη διαδικασία.Σερβίρεται με ουζάκι ή λευκό δροσερό κρασί και πράσινη σαλάτα. Είναι απλά υπεροχη συνταγή για ορεκτικό.

Σολομός ψητός στο γκριλ Greek Cooking, Fish And Seafood, Biscotti, Baked Potato, Cucumber, Food Processor Recipes, French Toast, Food And Drink, Tasty

Σολομός ψητός στο γκριλ συνταγή από gablan

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Σολομός ψητός στο γκριλ. Ψητός σολωμος στο γκριλ.

Kitchen Stories: Baked Sea Bream in Foil Greek Recipes, Fish Recipes, Vegetable Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Greek Fish, Boiled Vegetables, Weight Watchers Meals, Fish And Seafood

Τσιπούρες στον Φούρνο σε Αλουμινόχαρτο

Baked Sea Bream in Foil, Τσιπούρες στο Φούρνο Low Carb, Ψάρι Ψητό στο Φούρνο, Low Carb, Τσιπούρες στο Φούρνο σε Αλουμινόχαρτο, Ψάρι στο Αλουμινόχαρτο

ΓΑΥΡΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΑΝ ΤΗΓΑΝΗΤΟΣ!!! | Νόστιμες Συνταγές της Γωγώς Greek Recipes, Fish Recipes, Greece Food, Greek Beauty, Fish And Seafood, Food Dishes, Cucumber, Deserts, Cooking Recipes

ΓΑΥΡΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΑΝ ΤΗΓΑΝΗΤΟΣ!!! - Νόστιμες συνταγές της Γωγώς!

Το ψάρι είναι τροφή εύπεπτη και πλούσια σε φώσφορο, ιώδιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κοβάλτιο και χαλκό. Επιπλέον, τα λιπαρά ψάρια όπως το σκουμπρί, ο σολομός, η σαρδέλα, ο κολιός, ο γαύρος, η μαρίδα, ο μπακαλιάρος, η πέστροφα, είναι πηγές άφθονης βιταμίνης Α και Ο. Ειδικά αυτά τα ψάρια, περιέχουν τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που συμφωνα με όλες τις ιατρικές έρευνες επιδρούν ευεργετικά στο καρδιοαγγειακό σύστημα, ρίχνοντας την πίεση και παρεμποδίζοντας την απόφραξη των αρτηριών. Σήμερα επικρατεί η άποψη…