Γάλα από σουσάμι  -Φθηνό, γευστικό και πολύ θρεπτικό!- -Εξαιρετική πηγή ασβεστίου!-  Η διαδικασία η γνωστή: 1. Μουλιάζουμε το σουσάμι από βραδύς 2. Χτυπάμε στο μπλέντερ με την τριπλάσια ποσότητα νερού και 1 χουρμά (προαιρετικά). 3. Σουρώνουμε και καταναλώνουμε άμεσα, ή αποθηκεύουμε στο ψυγείο για 2-3 ημέρες. -@Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή

Γάλα από σουσάμι -Φθηνό, γευστικό και πολύ θρεπτικό!- -Εξαιρετική πηγή ασβεστίου!- Η διαδικασία η γνωστή: 1. Μουλιάζουμε το σουσάμι από βραδύς 2. Χτυπάμε στο μπλέντερ με την τριπλάσια ποσότητα νερού και 1 χουρμά (προαιρετικά). 3. Σουρώνουμε και καταναλώνουμε άμεσα, ή αποθηκεύουμε στο ψυγείο για 2-3 ημέρες. -@Χορτοφαγία & υγιεινή διατροφή

ΕΞΩΤΙΚΟ SMOOTHIE ΜΕ ΚΙΝΟΑ 3/4 φλιτζάνι νερό καρύδας 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ανανά 1 μικρή (ή 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένη) μπανάνα 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα 1/2 φλιτζάνι σπανάκι 1/4 φλιτζάνι μαγειρεμένη κινόα 1 κ.σ. ωμή πρωτεΐνη ρυζιού (προαιρετικό) 1 κ.γ. σκόνη μάκα (προαιρ.) 1/2 κ.γ. κανέλα οδηγίες  Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες.

ΕΞΩΤΙΚΟ SMOOTHIE ΜΕ ΚΙΝΟΑ 3/4 φλιτζάνι νερό καρύδας 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ανανά 1 μικρή (ή 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένη) μπανάνα 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα 1/2 φλιτζάνι σπανάκι 1/4 φλιτζάνι μαγειρεμένη κινόα 1 κ.σ. ωμή πρωτεΐνη ρυζιού (προαιρετικό) 1 κ.γ. σκόνη μάκα (προαιρ.) 1/2 κ.γ. κανέλα οδηγίες Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ με τη σειρά που αναφέρονται. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες.

Peach Perfect Σμούδι Ροδάκινο

Peach Perfect Σμούδι Ροδάκινο

Το απίστευτο smoothie που καίει το λίπος στην κοιλιά

ΡΙΓΑΝΕΛΑΙΟ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. ΠΩΣ ΦΤΙΑΧΝΕΤΑΙ

Το απίστευτο smoothie που καίει το λίπος στην κοιλιά

Πολυσυνταγή: Γάλα από ξηρούς καρπούς

Πολυσυνταγή: Γάλα από ξηρούς καρπούς

Σούπερ χυμός από καρότο -μήλο-παντζάρι

Σούπερ χυμός από καρότο -μήλο-παντζάρι

Γάλα φουντουκιού (Hazelnut milk)

Γάλα φουντουκιού (Hazelnut milk)

Ένα αλλιώτικο πρωινό: Σμούθι σε μπολ! - Smoothie bowl

Ένα αλλιώτικο πρωινό: Σμούθι σε μπολ! - Smoothie bowl

Σοκολατένιο smoothie καρύδας

Σοκολατένιο smoothie καρύδας

φουντουκο-milkshake με κακάο και μπανάνα

Γάλα φουντουκιού DIY

φουντουκο-milkshake με κακάο και μπανάνα

Pinterest
Αναζήτηση