When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Δίαιτα ντουκαν

Collection by Chris Vlahos

7 
Pins
Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο) Bakery Recipes, Sweets Recipes, Cookie Recipes, Healthy Cake, Healthy Cookies, Pureed Food Recipes, Baby Food Recipes, Vegan Sweets, Healthy Desserts

Μπισκότα βρώμης με μέλι – χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο

Την παρακάτω συνταγή για μπισκότα βρώμης μου τη σύστησε μια φίλη, η Κωνσταντίνα, spinning instructor...

All About The Dukan Diet: Chocolate Dukan Ducan Diet Recipes, Blood Type Diet, Light Recipes, Sugar Free, Paleo, Low Carb, Chocolate, Breakfast, Sweet

Σοκολάτα Ντουκάν

Προσοχή! Στη συνταγή έχω γράψει 1 κουταλιά της σούπας κακάο. Αυτό ισχύει μόνο αν έχετε κακάο με 1% λιπαρά. Αν έχετε κακάο χαμηλών λιπαρών (μέχρι 11%) χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά του γλυκού και μετρήστε τη σοκολάτα ως 1 ανεκτό. Αν τη φτιάξετε με κακάο από το σούπερ μάρκετ (21%) τότε θα βάλετε επίσης 1 κουταλιά του γλυκού, αλλά η σοκολάτα θα περιέχει 2 ανεκτά. Την αρχική συνταγή την είδα στο mydukandiet

  Dukan Diet Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Vigan, Food And Drink, Lose Weight, Cooking, Breakfast, Ethnic Recipes

Αυγοκρέπες με ζαμπόν και σος μουστάρδας

Αυτή την εύκολη συνταγή τη σκέφτηκα ένα βράδυ που είχα καταναλώσει το πίτουρο της ημέρας αλλά ήθελα ένα νόστιμο και γρήγορο σνακ. ...

Η βραβευμένη food blogger (ΒΗΜΑ GOURMET FOOD BLOG AWARDS Βραβείο Κοινού BEST COOKING IN ENGLISH), Μαριαλένα Τερζή, μας συστήνεται ως Greek Mama Chef και μέσα από το blog και τη σελίδα της στο facebook μας προτείνει νόστιμες ιδέες και συνταγές που μπορούμε να ετοιμάσουμε στο σπίτι. Μπάρες με κινόα, κράνμπερι και ξηρούς καρπούς, μία πολύ πρωτότυπη … Healthy Bars, Healthy Sweets, Energy Snacks, Energy Bites, Oats Recipes, Greek Recipes, Granola Bars, Food Humor, Biscotti

Μπάρες με κινόα, κράνμπερι και ξηρούς καρπούς

Η βραβευμένη food blogger (ΒΗΜΑ GOURMET FOOD BLOG AWARDS Βραβείο Κοινού BEST COOKING IN ENGLISH), Μαριαλένα Τερζή, μας συστήνεται ως Greek Mama Chef και μέσα από το blog και τη σελίδα της στο facebook μας προτείνει

  Dukan Diet Attack Phase, Meatloaf, Cornbread, Guacamole, Banana Bread, Food And Drink, Beef, Baking, Cooking

Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο - Dukan's Girls

Dukan's Girls Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο

Όλα για τη δίαιτα Dukan: Πίτα σουβλάκι Ντουκαν Dukan Diet Recipes, Gf Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Blood Type Diet, Light Diet, Healthy Snacks, Delish

Πίτα σουβλάκι Ντουκαν

Για την πίτα: 2 κουτ. σούπας πίτουρο βρώμης 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 1-2% 1 ασπράδι 1 κουτ. γλυκού μπέικιν αλάτι, πιπέρι, ρίγανη http://dukandiaita.blogspot.gr Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί και απλώνω το μίγμα σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα, στην οποία έχω απλώσει 2 σταγόνες λάδι. Προσπαθώ να κάνω το σχήμα στρογγυλό. Ψήνω στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά. Για το τζατζίκι: 1 κεσεδάκι γιαούρτι 0-2% μισό αγγούρι τριμμένο στον τρίφτη στυμμένο από τα υγρά 1 κουτ. γλυκού μηλόξυδο 1 σκελίδα…

shakeology mug cake Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Brownie Bar, Apple Cake, I Foods, Banana Bread, Sweet Tooth, Deserts

Ενα γλυκάκι πεντανόστιμο, χωρίς αβγά και διάφορα ....."αμαρτωλά", μόνο με γιαουρτάκι μπόλικο

www.papatrexas.com