κινοα

Collection by Ntina Pertsili-Arampatzi

23 
Pins
 • 
25 
Followers
Ntina Pertsili-Arampatzi
Μεσογειακή σαλάτα με κινόα • sundayspoon

Μεσογειακή σαλάτα με κινόα • sundayspoon

Μεσογειακή σαλάτα με κινόα. Πολύχρωμη, εύκολη, νόστιμη και θρεπτική. Θα σας χορτάσει με τον πιο υγιεινό τρόπο.

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας:

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας - The Veggie Sisters

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας:

Σουπίτσα με κινόα | Διαιτολόγος Θεσσαλονίκη

Σουπίτσα με κινόα | Ιουλία Χαριστού - Διατροφολόγος Διαιτολόγος Κλινικός Διαιτολόγος MSc Θεσσαλονίκη

Συνταγές με λίγες θερμίδες ιδανικές για άτομα που κάνουν διατροφή !

Το ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟ φαρμακευτικό ποτό που είναι ιδανικό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και λιγότερη Κυτταρίτιδα

Το ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟ φαρμακευτικό ποτό που είναι ιδανικό για απώλεια βάρους, λαμπερό δέρμα και λιγότερη Κυτταρίτιδα

Κινόα. Οφέλη και 10 τρόποι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας #healthyeating #υγεία #διατροφή

Κινόα. Οφέλη και 10 τρόποι να την προσθέσουμε στη διατροφή μας

Κινόα Διατροφή: Πόσο θρεπτική είναι η κινόα, γιατί μας ωφελεί και πως μαγειρεύεται; Διαβάστε ακόμη 10 τρόπους για να την απολαύσουμε στο πιάτο μας

Μελιτζάνες παπούτσια με μπεσαμελ κινοα

Μελιτζάνες “παπουτσάκια” με béchamel (μπεσαμέλ) από κινόα , χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου και χωρίς γλουτένη!

Στην ζωή μας έχουμε αγαπήσει ιδιαίτερα κάποια φαγητά που έχουν συνδεθεί με αναμνήσεις των παιδικών μας χρόνων. Με γεύσεις και αρώματα που μας έκαναν να αφήνουμε με βιασύνη την σχολική μας τσάντα στ…

"Ριζότο" με κινόα και μανιτάρια + φυτικό γιαούρτι ή κρέμα γάλακτος για πιο κρεμώδες αποτέλεσμα!

'Ριζότο' με κινόα και μανιτάρια - Συνταγή

Μουλιάζουμε τα αποξηραμένα μανιτάρια σε 1/2 φλ.τσ. χλιαρό νερό για 30'. Βάζουμε σε κατσαρολάκι το κινόα με 2 φλ.τσ. νερό...

Αναμείξτε σπόρους chia και βρώμη για πρωινό - Με Υγεία

Έχοντας τα παραπάνω υπόψη θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μια ενδιαφέρουσα συνταγή με σπόρους chia και βρώμη που μπορείτε να φτιάξετε από την προηγούμενη

Τρεις πεντανόστιμες σαλάτες με κινόα. Είναι εκπληκτικές! - Με Υγεία

Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μαζί σας τις συνταγές για πεντανόστιμες σαλάτες με κινόα. Δοκιμάστε να τις φτιάξετε και εσείς!

Κινόα φούρνου με γεύση πίτσα

Κινόα φούρνου με γεύση πίτσα - The Veggie Sisters

Το πόσο ενθουσιασμένη είμαι με το σημερινό πιάτο δεν το συζητώ! Το πανεύκολο αυτό φαγάκι θυμίζει πίτσα κ είμαι σίγουρη ότι θα το αγαπήσετε

Μανιτάρια με κινόα «πιλάφι»

Μανιτάρια με κινόα «πιλάφι» - Συνταγή

Σε αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά το κρεμμύδι, το σέλινο, το σκόρδο και τα μανιτάρια...

sleepless in Kavala : ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΜΕΛΙ ΚΑΡΎΔΙΑ ΚΑΙ ΚΑΝ...

ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΚΙΝΟΑ ΜΕ ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΜΕΛΙ ΚΑΡΎΔΙΑ ΚΑΙ ΚΑΝΕΛΑ QUINOA BREAKFAST RECIPE

Η Κινοα, θεωρήτε από τα πιο υγεινά τρόφιμα χωρίς γλουτένη. Είναι γεμάτη βιταμίνες συμπλέγματος Β ( Β1,Β2,Β3,Β6,Β9) .Επίσης είναι γεμάτη σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο. κάλιο, νάτριο, ψευδάρυρο, χαλκό και μαγγάνιο. Μπορούμε να την φτιάξουμε αρμυρή ή γλυκιά να την προσθέσουμε στην σαλάτα μας και σε διάφορα φαγητά μας! εγώ όμως την προτιμώ γλυκιά με μέλι καρύδια κανέλα και σταφίδες. Μου αρέσει πολύ για ένα χορταστικό πρωινό που σε χορταίνει χωρίς να σε φουσκώνει…

Η μαγική κινόα και πώς να τη μαγειρέψεις

Πώς να μαγειρέψεις την κινόα

14/2/2016 - Πώς να μαγειρέψεις την κινόα - Κινόα ακούς αλλά δεν ξέρεις πώς την μαγειρέυεις! Μάθε τα μυστικά - κουζινα , συμβουλες - womenonly.gr

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ, ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ, ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ, ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ, ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΙΚΟ

Συνταγές μαγειρικής, προτάσεις, προιόντα, μικρά μυστικά της κουζίνας.

ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ Νο. 3 Πουτιγκα τσια / Πουτίγκα με chia seeds - YouTube

ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ Νο. 3 Πουτιγκα τσια / Πουτίγκα με chia seeds

Πουτιγκα τσια / Πουτίγκα με chia seeds / Chia seed pudding ή πουτίγκα με σπόρους chia | La Koufeto by Christina Kyvranoglou Γαλα αμυγδαλου συνταγη https://ww...