Υγρό+σοκολατένιο+κέϊκ+διαίτης+με+φυσικό+γλυκαντικό+“onstevia”

Υγρό+σοκολατένιο+κέϊκ+διαίτης+με+φυσικό+γλυκαντικό+“onstevia”

Έχετε δοκιμάσει ποτέ μοναστηριακό (νηστίσιμο) ρυζόγαλο; Αν όχι, τότε ήρθε η ώρα… είναι πολύ νόστιμο! Υλικά: 1 φλιτζάνι του καφέ ρύζι για ...

Έχετε δοκιμάσει ποτέ μοναστηριακό (νηστίσιμο) ρυζόγαλο; Αν όχι, τότε ήρθε η ώρα… είναι πολύ νόστιμο! Υλικά: 1 φλιτζάνι του καφέ ρύζι για ...

Kουλουράκια με σιμιγδάλι!Μονο 1 μονάδα απο το σιμιγδάλι Συνταγή από: Αγγελική Μορφίδου και φωτογραφία από : Μαρία Καφλιάνη Υλικά: 500 γρ.σιμιγδάλι ψιλό 1 βανιλια 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ξύσμα από 3 πορτοκαλια 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι  μισό ποτήρι νερού φρουκτόζη Εκτέλεση: Τα πλαθουμε και τα ψήνουμε στους 200 βαθμούς πάνω κάτω. Διαβάστε περισσότεραComments comments

Kουλουράκια με σιμιγδάλι!Μονο 1 μονάδα απο το σιμιγδάλι Συνταγή από: Αγγελική Μορφίδου και φωτογραφία από : Μαρία Καφλιάνη Υλικά: 500 γρ.σιμιγδάλι ψιλό 1 βανιλια 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα ξύσμα από 3 πορτοκαλια 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι μισό ποτήρι νερού φρουκτόζη Εκτέλεση: Τα πλαθουμε και τα ψήνουμε στους 200 βαθμούς πάνω κάτω. Διαβάστε περισσότεραComments comments

Το σημερινό ορεκτικό είναι πολύ νόστιμο και ελαφρύ.   Το μοναδικό που το <<βαραίνει>> κάπως, ίσως είναι η φέτα.   Τα μανιτάρια είναι μ...

Το σημερινό ορεκτικό είναι πολύ νόστιμο και ελαφρύ. Το μοναδικό που το <<βαραίνει>> κάπως, ίσως είναι η φέτα. Τα μανιτάρια είναι μ...

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα!1 μονάδα απο τα αμύγδαλα! Υλικά: 200γρ αμύγδαλα χωρίς φλούδα 100γρ σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ ποιες σοκολάτες δεν έχουν μονάδα)   Εκτέλεση: Βάζουμε τα αμύγδαλα σε ένα ταψάκι και  τα καβουρδίζουμε  στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί,ρίχνουμε μέσα τα αμύγδαλα και ανακατεύουμε. Παίρνουμε κουταλιές απο το μείγμα και …

Βραχάκια με αμύγδαλα και σοκολάτα!1 μονάδα απο τα αμύγδαλα! Υλικά: 200γρ αμύγδαλα χωρίς φλούδα 100γρ σοκολάτα μηδενική(δείτε εδώ ποιες σοκολάτες δεν έχουν μονάδα) Εκτέλεση: Βάζουμε τα αμύγδαλα σε ένα ταψάκι και τα καβουρδίζουμε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν ελαφρά. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί,ρίχνουμε μέσα τα αμύγδαλα και ανακατεύουμε. Παίρνουμε κουταλιές απο το μείγμα και …

Κέικ σοκολάτας με βρώμη και γέμιση μαρμελάδας με 1 μόνο μονάδα  και χωρίς περιορισμό από την βρώμη! Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο μούλτι ½ κούπα σόδα αναψυκτικό ½ κούπα μηδενική μερέντα (Συνταγή : Μηδενική μερέντα ) ½ κούπα γλυκαντικό ή 1½ ζάχαρη καρύδας 1 κγ σόδα …

Κέικ σοκολάτας με βρώμη και γέμιση μαρμελάδας με 1 μόνο μονάδα και χωρίς περιορισμό από την βρώμη! Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένες στο μούλτι ½ κούπα σόδα αναψυκτικό ½ κούπα μηδενική μερέντα (Συνταγή : Μηδενική μερέντα ) ½ κούπα γλυκαντικό ή 1½ ζάχαρη καρύδας 1 κγ σόδα …

Πατατοπιτάκια με 2 μονάδες! 1 μονάδα από το σιμιγδάλι και 1 από τις πατάτες! Συνταγή και φωτογραφία από : Tάνια Mπρουτζά Υλικά: ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΥΜΗ: 1 1/2 κιλό σιμιγδάλι αλεσμένο (Εγώ έβαλα 1 κιλό χοντρό και 1/2 κιλό ψιλό) 1 κουτάκι σόδα (αναψυκτικό) 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 3 φακελάκια ξερή μαγιά 1 φλυτζάνια …

Πατατοπιτάκια με 2 μονάδες! 1 μονάδα από το σιμιγδάλι και 1 από τις πατάτες! Συνταγή και φωτογραφία από : Tάνια Mπρουτζά Υλικά: ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΥΜΗ: 1 1/2 κιλό σιμιγδάλι αλεσμένο (Εγώ έβαλα 1 κιλό χοντρό και 1/2 κιλό ψιλό) 1 κουτάκι σόδα (αναψυκτικό) 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 3 φακελάκια ξερή μαγιά 1 φλυτζάνια …

Νόστιμη γαλατόπιτα με 3 μονάδες χωρίς περιορισμό! 1 μονάδα από το γάλα, 1 από το σιμιγδάλι και 1 από τα αυγά! Υλικά: 6 ποτήρια νερού γάλα 2 κούπες τσαγιού σιμιγδάλι 2 κούπες τσαγιού ζάχαρη καρύδας 3 αυγά ξύσμα από 1 πορτοκάλι Εκτέλεση: Βάζουμε να βράσουν το σιμιγδάλι με το γάλα & τη ζάχαρη καρύδας, κι …

Νόστιμη γαλατόπιτα με 3 μονάδες χωρίς περιορισμό! 1 μονάδα από το γάλα, 1 από το σιμιγδάλι και 1 από τα αυγά! Υλικά: 6 ποτήρια νερού γάλα 2 κούπες τσαγιού σιμιγδάλι 2 κούπες τσαγιού ζάχαρη καρύδας 3 αυγά ξύσμα από 1 πορτοκάλι Εκτέλεση: Βάζουμε να βράσουν το σιμιγδάλι με το γάλα & τη ζάχαρη καρύδας, κι …

Νόστιμη γαλατόπιτα με 3 μονάδες χωρίς περιορισμό! 1 μονάδα από το γάλα, 1 από το σιμιγδάλι και 1 από τα αυγά! Υλικά: 6 ποτήρια νερού γάλα 2 κούπες τσαγιού σιμιγδάλι 2 κούπες τσαγιού ζάχαρη καρύδας 3 αυγά ξύσμα από 1 πορτοκάλι Εκτέλεση: Βάζουμε να βράσουν το σιμιγδάλι με το γάλα & τη ζάχαρη καρύδας, κι …

Νόστιμη γαλατόπιτα με 3 μονάδες χωρίς περιορισμό! 1 μονάδα από το γάλα, 1 από το σιμιγδάλι και 1 από τα αυγά! Υλικά: 6 ποτήρια νερού γάλα 2 κούπες τσαγιού σιμιγδάλι 2 κούπες τσαγιού ζάχαρη καρύδας 3 αυγά ξύσμα από 1 πορτοκάλι Εκτέλεση: Βάζουμε να βράσουν το σιμιγδάλι με το γάλα & τη ζάχαρη καρύδας, κι …

Η δίαιτα των μονάδων: Σοκολατογλυκό με 1 μονάδα απο την Νάνσυ!

Η δίαιτα των μονάδων: Σοκολατογλυκό με 1 μονάδα απο την Νάνσυ!

Pinterest
Search