Ασκήσεις γυμναστικής

154 Pins
·6d
Toque 2x ♡ para continuar recebendo minhas dicas #dietaparaemagrecer #dietasaudável #dietasemsofrer #dietasaudavel #academiafeminina #queimargordura #queimadiaria #exercicioemcasa #reeducaçaoalimentar #perderpeso #secarbarriga
This may contain: a woman sitting on top of a yoga mat
0:22
ABDOMEN 🔥🥵 Repeat at least 2 times a week if you want to define your abdomen 💯 Don't forget t
This may contain: a woman in high waisted shorts is holding a tennis racquet
0:18
An effective exercise for back pain that I recommend trying
This may contain: a man laying on top of a black mat
0:06
This may contain: a man laying on top of a white bed next to a black wall with yellow lettering
0:26
Ты не узнаешь себя через месяц!
Ты не узнаешь себя через месяц! Важно 🔰 Готовы изменить свою жизнь за месяц? В этом видео ч покажу вам простые, но эффективные упражнения, которые позволят сделать это! Если вы будете заниматься всего 10 минут в день, то через месяц не узнаете себя! 😱 Ваше тело станет более подтянутым, а настроение — на высоте. Помните, каждый шаг — это шаг к вашей мечте! 🚀💫 Не забудьте делиться своими успехами в комментариях)
Como fortalecer tu piernas 🦵 Y glúteo 🍑 _____ #fitness #workout #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessphysique #workout #workoutroutine #workouttime #workoutfromhome #workoutdone #zyzz #zyzzlegacy #zyzzmotivation #gymmotivation #gymoutfit #gymshark #gymlifestyle #gymworkouts #gymvirtual #cardioworkout #cardio #cardioworkouts #cardiologista #cardiofitness #hiit #hiitcardio #hiitcircuit #quemargrasa #fortalecer
This may contain: a woman sitting on top of a pink yoga mat in front of a wall with the words, 100 times a day
0:06
Weightloss #weightlossgoals #weightlosssupport #ketoweightloss #weightlossstruggle #weightlossprogram #weightlossblog #weightlossmeals #lossingtheweight #Mossfatlossweight
Упражнение при ишиасе выполнять 40 секунд
0:22
Vũ Ngọc Sơn
Упражнение при ишиасе выполнять 40 секунд
Bài Tập Kéo Giãn Thắt Lưng Giúp Giảm Đau Mỏi Hiệu Quả 🥰 #viralvideo #vuducmanh76 #tips #backpain