Επιτέλους: Μια εύκολη δίαιτα με απλά φαγητά για να χάνετε 1-2 κιλά την εβδομάδα!
Μια εύκολη δίαιτα, με καθημερινά απλά φαγητά, που όλοι και όλες μπορείτε να κάνετε, προκειμένου να χάνετε χωρίς κόπο 1 με 2 κιλά την εβδομάδα...
Δίαιτα με πρωτεΐνη: Χάσε έως και 6 κιλά μέσα σε ένα μήνα - TLIFE
ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΤΑ: Χάσε 6 κιλά σε 3 εβδομάδες και προετοιμάσου για τα Χριστούγεννα
Ο ειδικός προτείνει σε όλες εμάς που βιαζόμαστε να αδυνατίσουμε, την ιδανική δίαιτα express για να χάσουμε μέσα σε 3 εβδομάδες 5 με 6 κιλά.
Δίαιτα express για να χάσετε μέχρι 5 κιλά!
Υγεία - Σας προτείνω ένα ενδεικτικό μενού 1.400 θερμίδων καθημερινά σε όσους θέλουν να απαλλαγούν από το περιττό λίπος. Αν επιθυμείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε σύν
Κι όμως γίνεται! Πώς θα χάσεις 20 κιλά μέχρι το καλοκαίρι!
Θέλεις να χάσεις κιλά μέχρι το καλοκαίρι και δυσκολεύεσαι μόνη σου ; Ήρθε η ώρα να μάθεις τι είναι η δίαιτα και πως θα χάσεις σχεδόν 20 κιλά μέχρι το καλοκ
Διατροφή 1500 θερμίδων (2η εβδομάδα)
Διατροφή 1500 θερμίδων με αναλογία Υδατανθράκων-Λιπών-Πρωτεϊνών 50%-30%-20%. (Πατήστε με το ποντίκι στην εικόνα για μεγέθυνση) Σημείωση: Πριν ακολουθήσετε οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας διατροφολόγο.
Η πιο σωστή δίαιτα express για να χάσεις 15 κιλά σε ένα μηνά!
Μπορείς να κάνεις μια υγιεινή δίαιτα εξπρές; Παρ’ όλα όσα ακούγονται, μπορούν να υπάρξουν σχήματα διατροφής που δε στερούνται θρεπτικών στ... Μπορείς να κάνεις μια υγιεινή δίαιτα εξπρές; Παρ’ όλα όσα ακούγονται, μπορούν να υπάρξουν σχήματα διατροφής που δε στερούνται θρεπτικών στοιχείων και έχουν σχετικά γρήγορα αποτελέσματα, όπως αναφέρει το vita. Το πόσα κιλά θα χάσεις σε 1 μήνα δεν μπορεί να απαντηθεί, αφού εξαρτάται: α) Από το βάρος σου. Κάποια παχύσαρκη ή υπέρβαρη θα χάσει περισσότερα…