μπαρες

Collection by Ολυμπια δαφνομηλη

10 
Pins
 • 
8 
Followers
Σοκολατένιες μπάρες χωρίς ...ψήσιμο | μούσλι, ταχίνι ολικής άλεσης, μαύρες σταφίδες, κουβερτούρα

Σοκολατένιες μπάρες χωρίς ...ψήσιμο | μούσλι, ταχίνι ολικής άλεσης, μαύρες σταφίδες, κουβερτούρα

Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα!

Υγιεινές, γεμάτες ενέργεια μπάρες βρώμης. Χωρίς ψήσιμο, χωρίς ζάχαρη, τέλειο για δίαιτα και ως σνακ μέσα στην ημέρα!

κύρια φωτογραφία συνταγής Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι

Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι συνταγή από Bour ini

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μπάρες βρώμης με μπανάνα μέλι και ταχίνι.

Ζεσταίνουμε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά και λιώνουμε τη ζάχαρη, το βούτυρο και το μέλι. Ανακατεύουμε το μείγμα αυτό με τα υπόλοιπα υλικά και τα στρώνουμε στη φόρμα της σιλικόνης. Ψήνουμε, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170° C βαθμούς για 8-10 λεπτά. Αφήνουμε τις μπάρες να κρυώσουν μέσα στη φόρμα της σιλικόνης και τις ξεφορμάρουμε. Διατηρούμε σε αεροστεγή συσκευασία.

Ζεσταίνουμε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά και λιώνουμε τη ζάχαρη, το βούτυρο και το μέλι. Ανακατεύουμε το μείγμα αυτό με τα υπόλοιπα υλικά και τα στρώνουμε στη φόρμα της σιλικόνης. Ψήνουμε, σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170° C βαθμούς για 8-10 λεπτά. Αφήνουμε τις μπάρες να κρυώσουν μέσα στη φόρμα της σιλικόνης και τις ξεφορμάρουμε. Διατηρούμε σε αεροστεγή συσκευασία.

Ενεργειακές Μπάρες με Ταχίνι (Granola Bars) | Vegan

Ενεργειακές Μπάρες με Ταχίνι | Granola Bars with Tahini | Vegan

Είναι μερικά πρωινά που νιώθεις την ανάγκη να φας κάτι super τονωτικό, το οποίο θα σε κρατήσει χορτάτη μέχρι το μεσημέρι. Τι πιο ωραίο λοιπόν από μια ενεργειακή μπάρα; Οι μπάρες του εμπορίου όμως έ…

Μπάρες δημητριακών

Φτιάξε μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρόμη - Shape.gr

Η αγαπημένη μας Αθηνά, Sugar Buzz ετοιμάζει σπιτικές μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρόμη, ό,τι πρέπει για τη δίαιτά μας.

Ένα νόστιμο, θρεπτικό και υγιεινό κολατσιό για τα παιδιά! Υλικά 2 φλιτζάνια δημητριακά (άγλυκα) 1 φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι ξηροί καρποί και σπόροι ½ φλιτζάνι ξερά φρούτα κομμένα 130 γρ. ζάχαρη μαύρη (υγρή-μελάσα) 160 γρ .μέλι 60 γρ. βούτυρο καρύδα (προαιρετικά) Εκτέλεση Βάζουμε σε ένα ταψί τη βρώμη μαζί με σπασμένους ξηρούς καρπούς και σπόρους και τα βάζουμε στο …

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ - ThessMama

Ένα νόστιμο, θρεπτικό και υγιεινό κολατσιό για τα παιδιά! Υλικά 2 φλιτζάνια δημητριακά (άγλυκα) 1 φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι ξηροί καρποί και σπόροι ½ φλιτζάνι ξερά φρούτα κομμένα 130 γρ. ζάχαρη μαύρη (υγρή-μελάσα) 160 γρ .μέλι 60 γρ. βούτυρο καρύδα (προαιρετικά) Εκτέλεση Βάζουμε σε ένα ταψί τη βρώμη μαζί με σπασμένους ξηρούς καρπούς και σπόρους και τα βάζουμε στο […]

Betty's Cuisine: Μπισκότα με ταχίνι, βρώμη και μέλι

Μπισκότα με ταχίνι, βρώμη και μέλι

Πιο εύκολα, υγιεινά και χορταστικά μπισκότα δεν έχετε ξαναφτιάξει! Υλικά: 160 γρ ταχίνι 160 γρ βρώμη 160 γρ μέλι 1 κουταλάκι κανέλα 100 γρ σταγόνες κουβερτούρας Σε βαθύ μπολ ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μαζί. Αδειάζουμε το μίγμα σε αλουμινόχαρτο ή μεμβράνη, το πλάθουμε σε ρολό και το αφήνουμε στην κατάψυξη για 10 λεπτά. Εν τω μεταξύ, προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170ο και στρώνουμε το ταψί του φούρνου με αντικολλητικό χαρτί. Κόβουμε το ρολό σε ίσα κομμάτια, δίνουμε σχήμα μπισκότου σε…

Ενεργειακές Μπάρες με Ταχίνι (Granola Bars) | Vegan |

Ενεργειακές Μπάρες με Ταχίνι | Granola Bars with Tahini | Vegan

Είναι μερικά πρωινά που νιώθεις την ανάγκη να φας κάτι super τονωτικό, το οποίο θα σε κρατήσει χορτάτη μέχρι το μεσημέρι. Τι πιο ωραίο λοιπόν από μια ενεργειακή μπάρα; Οι μπάρες του εμπορίου όμως έ…

Σοκολατένιες μπάρες χωρίς ...ψήσιμο | μούσλι, ταχίνι ολικής άλεσης, μαύρες σταφίδες, κουβερτούρα

Σοκολατένιες μπάρες χωρίς ...ψήσιμο | μούσλι, ταχίνι ολικής άλεσης, μαύρες σταφίδες, κουβερτούρα