Η δίαιτα των μονάδων: Μπουγάτσα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Η δίαιτα των μονάδων: Μπουγάτσα(2 μονάδες τα 3 κομμάτια)

Η δίαιτα των μονάδων: Προϊόντα του εμπορίου που μπορούμε να φάμε

Η δίαιτα των μονάδων: Προϊόντα του εμπορίου που μπορούμε να φάμε

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι και χωρίς ψήσιμο (2 μονάδες) – Το Παχουλό μου Blog

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αλεύρι και χωρίς ψήσιμο (2 μονάδες) – Το Παχουλό μου Blog

Μπατζίνα (3 μονάδες) 4 κολοκύθια τριμμένα και στημένα καλά, 1 κρεμμύδι ξερό 1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα, μπόλικο φρέσκο δυόσμο, μπόλικο μάραθο ή άνηθο μπόλικη φέτα μείγμα τεσσάρων πιπεριών ή μαύρο πιπέρι 2 αυγά και πέντε έξι κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό. Αλάτι ελάχιστο ή και καθόλου γιατί έχει τη φέτα. Ολα μαζί ανακάτεμα και στο ταψί. Ψησιμο περιπου 45 λεπτα στους 200. Λιγο σιμιγδάλι πασπάλισα και στον πάτο του ταψιου καθώς κι από πάνω κι έτσι έκανε μία λεπτή κρούστα.

Μπατζίνα (3 μονάδες) 4 κολοκύθια τριμμένα και στημένα καλά, 1 κρεμμύδι ξερό 1-2 κρεμμυδάκια φρέσκα, μπόλικο φρέσκο δυόσμο, μπόλικο μάραθο ή άνηθο μπόλικη φέτα μείγμα τεσσάρων πιπεριών ή μαύρο πιπέρι 2 αυγά και πέντε έξι κουταλιές σιμιγδάλι ψιλό. Αλάτι ελάχιστο ή και καθόλου γιατί έχει τη φέτα. Ολα μαζί ανακάτεμα και στο ταψί. Ψησιμο περιπου 45 λεπτα στους 200. Λιγο σιμιγδάλι πασπάλισα και στον πάτο του ταψιου καθώς κι από πάνω κι έτσι έκανε μία λεπτή κρούστα.

Νόστιμη τυρόπιτα με 2 μονάδες χωρίς περιορισμό! 1 μονάδα από την βρώμη και 1 από το τυρί! Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένη στο μούλτι 300 γρ φέτα (την μισή  αλεσμένη στο μπλέντερ με λίγο νερό να γίνει σαν πηχτή κρέμα, την άλλη μισή την τρίβουμε με το …

Νόστιμη τυρόπιτα με 2 μονάδες χωρίς περιορισμό! 1 μονάδα από την βρώμη και 1 από το τυρί! Συνταγή & φωτογραφία από : Θωμαή Σαρακατσιάνου Υλικά: 1 κούπα νιφάδες βρώμης αλεσμένη στο μούλτι 300 γρ φέτα (την μισή αλεσμένη στο μπλέντερ με λίγο νερό να γίνει σαν πηχτή κρέμα, την άλλη μισή την τρίβουμε με το …

Γαλλικος κορμος (2 μοναδες)

Γαλλικος κορμος (2 μοναδες)

Τυροπιτάκια κουρού (2 μονάδες ανά 6 τεμάχια)

Τυροπιτάκια κουρού (2 μονάδες ανά 6 τεμάχια)

Μακαρονάδα με σάλτσα τόνου με ρίγανη και μαϊντανό (3 μονάδες)

Μακαρονάδα με σάλτσα τόνου με ρίγανη και μαϊντανό (3 μονάδες)

0 το κακάο - 1 η βρώμη

0 το κακάο - 1 η βρώμη

Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Τορτίγια με χοιρινό (3 μονάδες ανα τεμάχιο)

Τορτίγια με χοιρινό (3 μονάδες ανα τεμάχιο)

Pinterest
Search