ΥΠΝΟΣ Ο ΦΙΛΟΣ

Collection by Ourania Stavrogiannopoulou

15 
Pins
 • 
93 
Followers
Ourania Stavrogiannopoulou
20 Easy Tips To Help You Sleep Do you need to get to bed? Tips/hacks! Simple Life Hacks, Useful Life Hacks, Hacks Videos, Diy Videos, Lifehacks, Hacks Diy, Easy Hacks, Tips & Tricks, Good To Know
2:09

Nifty - This floating shelf slides open to reveal a hidden...

This floating shelf slides open to reveal a hidden compartment? What will you hide inside yours? 👀

For 8 hours good sleep - mix 1 tsp Himalayan sea salt into 5 tsp raw honey. Put 1 tsp under your tongue and let it melt. Salt And Honey, Honey And Cinnamon, Raw Honey, Natural Beauty Tips, Diy Beauty, Homemade Beauty, Pink Himalayan Sea Salt, Waking Up Tired, Jars

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

- passion flower pic for desktops, Unusual Flowers, Most Beautiful Flowers, Pretty Flowers, Natural Remedies For Heartburn, Herbal Remedies, Flu B, Garlic Health Benefits, Green Tea Recipes, Alternative Treatments

Το Lexοtanil της φύσης!

Για όσες Φιλενάδες υποφέρουν από αϋπνία και έντονο άγχος, η καλύτερη φυσική αντιμετώπιση είναι η... πασιφλόρα! Πρόκειται για το Lexotanil ...

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι Herbal Remedies, Natural Remedies, Health Diet, Health Fitness, Restless Leg Syndrome, Eating Organic, Health Matters, Herbal Medicine, Things To Know

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Have you ever wondered to what extent the two sides of your body mirror each other? It is very common for a patient tell me that all of their issues seem to happen on just one side of the body. Heartburn Symptoms, Heartburn Relief, Sleep On Left Side, Doterra, Benefits Of Sleep, Health Benefits, Body Mirror, Stomach Problems, Stomach Acid

Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες τι αλλάζει στην υγεία σου - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας; Η τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.

Το τέχνασμα κατά της αυπνίας που θα σας κάνει να κοιμάστε σε λιγότερο από ένα λεπτό!! Sleep Issues, Natural Life, Medicine, Remedies, Health Fitness, Tips, Pink Floyd, Shelf, Wellness

Το τέχνασμα κατά της αυπνίας που θα σας κάνει να κοιμάστε σε λιγότερο από ένα λεπτό!!

Το τέχνασμα κατά της αυπνίας που θα σας κάνει να κοιμάστε σε λιγότερο από ένα λεπτό!!

Θέλετε καλύτερο ύπνο; Πιείτε νερό με λεμόνι πριν πέσετε στο κρεβάτι  Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν καλύτερο ύπνο. Για να το κάνουμε αυτό. Cucumber, Fruit, Food, Pos, Essen, Meals, Yemek, Zucchini, Eten

Θέλετε καλύτερο ύπνο; Πιείτε νερό με λεμόνι πριν πέσετε στο κρεβάτι

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν καλύτερο ύπνο. Για να το κάνουμε αυτό, δεν διστάζουμε να χρησιμοποιήσουμε φάρμακα ή χίλιες και μία τεχνητές θεραπείες για να

Why You’re Waking Up at the Same Time Every Night According to Traditional Chinese Medicine, chronic sleep disorders are usually caused by a Yin-Yang imbalance Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Relaxation Exercises, Nursing Programs, Home Health Care, Endocrine System, Traditional Chinese Medicine, Body Systems

Γιατί ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ

Σύμφωνα με την Κινέζικη ιατρική, οι χρόνιες διαταραχές ύπνου συνήθως προκαλούνται από ανισορροπίες στο Yin και το Yang, με αποτέλεσμα την αναστάτωση της

Μάθετε τα οφέλη του να ξυπνάτε νωρίς!  Αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να ξυπνήσουν νωρίς το πρωί ακόμα και μετά από πολλά χρόνια πρωινού εγερτηρίου για το σχολείο ή τη δουλειά. Personal Development, Bracelet Watch, Medicine, Career, Medical

Μάθετε τα οφέλη του να ξυπνάτε νωρίς! Τα ξέρετε; - Με Υγεία

Θα σας μιλήσουμε για τα οφέλη που θα αποκομίσετε αν ξυπνάτε νωρίς για να σας δώσουμε ένα κίνητρο και πού ξέρετε: μπορεί να το διασκεδάσετε κιόλας!

The golden milk is a wonderful drink with exceptional benefits. The most important ingredient in this recipe is turmeric, whose man benefits are proven by an ever increasing number of studies. Easy Tiramisu Recipe, Turmeric Golden Milk, Milk Ingredients, Roasted Chestnuts, Detoxify Your Body, Healthy Shakes, Healthy Drinks, Juicing For Health, Best Food Ever

ΑΥΠΝΙΕΣ, ΑΝΗΣΥΧΙΑ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ…ΛΥΣΗ ΜΕ ΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ

Απολαυστικό και δυναμωτικό ρόφημα κουρκουμά! Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί; Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ...

Ξυπνάτε και έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας; Είστε πολύ τυχεροί. Δείτε γιατί! Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε Kai, Disney Characters, Fictional Characters, Disney Princess, Anime, Health, Health Care, Cartoon Movies, Anime Music

Ξυπνάτε και έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας; Είστε πολύ τυχεροί!!!

Ξυπνάτε και έχετε σάλια στο μαξιλάρι σας; Είστε πολύ τυχεροί. Δείτε γιατί! Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης διαδικασία για το σώμα μας. Εάν θέλουμε να έχουμε

Has sleep ever been a problem for you? Have you come home tired, ate and slept but still woke up tired and feeling drained? Maybe you’re sleeping wrong, yes, you heard it right. Today we’ll tell you how much sleep you need according to your age. 8 Hours Of Sleep, Sleeping Too Much, 9 Hours, Need Sleep, How To Get Sleep, How To Stay Awake, How Much Sleep, Home Remedies For Sleep, Grow Taller

Το ινστιτούτο ύπνου ανακοίνωσε: Πόσο πρέπει να κοιμάστε καθημερινά, ανάλογα με την ηλικία μας

Παρακάτω θα δείτε πόσες ώρες περίπου πρέπει να κοιμόμαστε κάθε νύχτα, σύμφωνα με το Διεθνές Ινστιτούτο Ύπνου: Οι περισσότεροι από μας περνούν το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμισμένοι. Αυτό βασίζεται στην ιδέα ότι πρέπει να κοιμόμαστε γύρω στις 8 ώρες κάθε βράδυ. Ωστόσο, οι μέσοι όροι δεν αντιπροσωπεύουν τους πάντες και πολλοί δεν κοιμούνται …

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, έτσι και ο Andrew Wellman αλλάζει τη στάση ύπνου του πολλές φορές μέσα στη νύχτα. Και όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, σπάνια το αντιλαμβάνεται. Ο Wellman είναι διευθυντής ενός εργαστηρίου για τις διαταραχές του ύπνου στο αντίστοιχο τμήμα σε νοσοκομείο της Βοστόνης. «Πολλοί ασθενείς μου δηλώνουν πως κοιμούνται στο πλάι. Αλλά όταν οι αισθητήρες ύπνου καταγράφουν στο εργαστήριο, πολλοί από αυτούς αποδεικνύεται ότι κοιμούνται και ανάσκελα στο 30% της νύχτας, χωρίς… Sleep, Wrestling, Lucha Libre

Πώς επηρεάζει η στάση του ύπνου την υγεία μας

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, έτσι και ο Andrew Wellman αλλάζει τη στάση ύπνου του πολλές φορές μέσα στη νύχτα. Και όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, σπάνια το αντιλαμβάνεται. Ο Wellman είναι διευθυντής ενός εργαστηρίου για τις

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό πριν κοιμηθείτε Couple Photos, Couples, Couple Shots, Couple Photography, Couple, Couple Pictures

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό πριν κοιμηθείτε

Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό πριν κοιμηθείτε