Λίγες Θερμίδες

Collection by Παναγιωτα Τσιουμαρα

30 
Pins
 • 
15 
Followers
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΑ οπωσδήποτε θα ξετρελαθούν μικροί μεγάλοι -ετοιμασία σε λίγα μόλις λεπτά !!! Υλικά για 5 φέτες ψωμί του τ... Greek Cooking, Cooking Time, Cooking Recipes, The Kitchen Food Network, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Greek Recipes, Different Recipes, Food Network Recipes
Greek CookingCooking TimeCooking RecipesHealthy RecipesGreek Recipes

-Λαχταριστές τραγανές φέτες τόστ σαν πίτσα !!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Chocolate mousse with yogurt Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Sweets Recipes, Cooking Recipes, Cupcakes, Sweets Cake, Healthy Desserts, Chocolate Recipes

Μους με τρια υλικά - Στέλιος Παρλιάρος

Έχει λιγότερα λιπαρά από μια κανονική μους, γιατί γίνεται με ελαφρύ γάλα και γιαούρτι 2%. Επιπλέον, είναι ένα πολύ εύκολο γλυκό.

Coffee cake without flour with quaker, apples and raisins Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Light Recipes, Cupcakes, Cupcake Cakes, Best Gluten Free Recipes, Gluten Free Baking, Baking Recipes
Greek DessertsGreek RecipesLight RecipesCupcakesCupcake CakesBaking Recipes

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες

Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας. Αξίζει τον κόπο!!! Υλικά 2 κούπες νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 1 μέτριο προς μεγάλο μήλο καθαρισμένο 2 αβγά 1/2...

Banana Cream Tart With Salted Caramel - American Cheesecake Rezepte Just Desserts, Dessert Recipes, Recipe Land, American Desserts, Ice Cream Toppings, Caramel Recipes, Banana Cream, Sweet Recipes, Baking Recipes
Ice Cream ToppingsCaramel RecipesSweet RecipesBaking Recipes

Η πιο απλή τάρτα με μπανάνα και γιαούρτι | Συνταγές - Sintayes.gr

Μια πολύ απλή, νόστιμη και δροσερή τάρτα με μπανάνα και γιαούρτι, που μόλις τη δοκιμάσετε θα γίνει μία από τις αγαπημένες σας λιχουδιές, χειμώνα-καλοκαίρι.

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες Greek Sweets, Greek Desserts, Party Desserts, Summer Desserts, Pureed Food Recipes, Sweets Recipes, Cake Recipes, Icebox Cake, Sweets Cake
Greek DessertsPureed Food RecipesCake RecipesSweets Cake

Προφιτερόλ με κρέμα,Μπισκότα ολικής,καρύδια & μπανάνα!!!

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

No Bake Yoghurt slice Greek Sweets, Greek Desserts, Party Desserts, Greek Recipes, No Bake Desserts, Healthy Desserts, Healthy Meals, Cooking Time, Cooking Recipes
Greek DessertsGreek RecipesHealthy DessertsCooking TimeCooking Recipes

Γιαουρτογλυκό χωρίς προσθήκη ζάχαρης συνταγή από τον/την fairulia

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Γιαουρτογλυκό χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Είναι μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή και τρώγεται από όλη την οικογένεια. Λίγα μυστικά ακόμα Μπορείτε να κρατήσετε λίγη σαντιγύ στο τέλος για το γαρνίρισμα μαζί με την σοκολάτα ή να συνεχίσετε με την ίδια κρέμα, όπως εγώ.Επίσης αντί για πτι-μπέρ, μπορείτε να βάλετε Digestive.Σε καμία περίπτωση δεν θα σας συνιστούσα την τρούφα για γαρνιτούρα, με προέτρεψαν να το δοκιμάσω, αλλά χαλάει όλη τη γεύση του γλυκού, δεδομένου ότι…

γλυκά χωρίς ζάχαρη Greek Sweets, Greek Desserts, Low Carb Desserts, Greek Recipes, Baby Food Recipes, Food Network Recipes, Food Processor Recipes, Snack Recipes, Diet Recipes
Greek DessertsGreek RecipesFood Processor RecipesDiet Recipes

το πιο ευκολο σοκολατενιο γλυκακι, με ξηρους καρπους, χωρις ζαχαρη (GF) (SF)

Many of these gluten-free banana bread recipes are dairy-free and vegan-friendly, so you can serve them safely at brunch or friendly get-togethers. Patisserie Sans Gluten, Dessert Sans Gluten, Gluten Free Desserts, Gluten Free Recipes, Dessert Recipes, Cake Recipes, Gf Recipes, Delicious Recipes, Gluten Free Banana Bread
Gluten Free RecipesCake RecipesGf RecipesGluten Free Banana Bread

Δοκιμάσαμε: Το κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο (ΧΩΡΙΣ βούτυρο, ζάχαρη, αλεύρι!) - Shape.gr

Δοκιμάσαμε το σούπερ κέικ πρωτεΐνης με βρώμη και λιναρόσπορο. Ό,τι πρέπει για τη δίαιτα και τη λιγούρα.

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ...χωρίς καθόλου ζάχαρ... Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Diabetic Recipes, Cheesecake Cupcakes, Cheesecake Brownies, Sweet Corner, Low Carb Desserts, Greek Recipes, How To Stay Healthy
Healthy SweetsCheesecake CupcakesCheesecake BrowniesGreek Recipes

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ...χωρίς καθόλου ζάχαρη!!!

ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΑΛΑΘΑΚΙ ΓΕΜΙΣΤΟ....χωρίς καθόλου ζάχαρη..!!!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 8 ΚΟΜΜΑΤΙΑ 250 γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη με 70% κακάο μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη ή γλυκό κουταλιού φράουλα με στεβια φυστικοβούτυρο ή ταχίνι ολικής 16 χαρτάκια για γλυκάκια μιάς χρήσεις Λιώνουμε την σοκολάτα και βάζουμε σε 8 χαρτάκια απο 2 κ.γλ σοκολάτα...βάζουμε ένα χαρτάκι από πάνω και το πιέζουμε.. Οταν τελειώσουμε τα βάζουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά να παγώσει η σοκολάτα.. Μετά από 20 λεπτά και αφού έχει παγώσει η σοκολάτα…

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες Greek Sweets, Greek Desserts, Greek Recipes, Easy Desserts, Jello Recipes, Sweets Recipes, Cookie Recipes, Recipies, Greek Cake
Greek DessertsGreek RecipesCookie RecipesRecipies

Χαλβάς διαφορετικός χωρίς λάδι ..βούτυρο .

Ελληνικές συνταγές για νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό φαγητό. Δοκιμάστε τες όλες

Μηλόπιτα διαίτης στο άψε σβήσε #sintagespareas Cake Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Snacks, Goat Milk Recipes, Greek Recipes, Greek Sweets, Pastry Cake, Recipe Images
Cake RecipesCooking RecipesSnacksGoat Milk RecipesGreek Recipes

Μηλόπιτα διαίτης στο άψε σβήσε συνταγή από τον/την tinkerbellll

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μηλόπιτα διαίτης στο άψε σβήσε. Μηλόπιτα διαίτης εύκολη γρήγορη και πεντανόστιμη! Λίγα μυστικά ακόμα Αφήνουμε τη μηλόπιτα στη φόρμα για 10 λεπτά πρίν την βγάλουμε. Ευχαριστούμε την eliza04 για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

Daddy Cool!: Γλυκά διαίτης που θα σας ξετρελάνουν! Cheesecake Bars, Greek Recipes, Confectionery, Nutritious Meals, Cake Cookies, Nutella, Food To Make, Cooking Recipes, Favorite Recipes
Greek RecipesConfectioneryCooking RecipesFavorite Recipes

Και οι φωνές είναι βία!

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως οι φωνές είναι η νέα σωματική βία. Μπορεί οι γονείς να μην χρησιμοποιούν το ξύλο ως μέθοδο πειθαρχίας και διαπαιδαγώγησης πια στα

Lemonade Mango Lemonade - Fresh sweet mango mixed into tart lemonade – the perfect beverage for summer!Mango Lemonade - Fresh sweet mango mixed into tart lemonade – the perfect beverage for summer! Refreshing Drinks, Fun Drinks, Yummy Drinks, Healthy Drinks, Beverages, Mango Drinks, Party Drinks, Mixed Drinks, Healthy Recipes
Yummy DrinksHealthy DrinksMango DrinksHealthy Recipes

Ρόφημα με τσάι και λεμόνι για να διώξεις όλα τα παχάκια αλλά και για να κάνεις καλό στην υγεία σου!

Το μαγικό ρόφημα για να φύγουν αμέσως τα περιττά κιλά.........

Μπισκότα με βρώμη Sweet Corner, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Cheesecake Cupcakes, Sweet Pie, Sweets Cake, Biscuit Cookies, Breakfast Time, Cookie Recipes

Μπισκότα με βρόμη - Στέλιος Παρλιάρος

Μπισκότα με βρώμη

If you love chocolate and you love greek yogurt, you will love this. It’s got lots of chocolate flavor but retains the full tanginess of the yogurt. Homemade Greek Yogurt, Frozen Greek Yogurt, Greek Yogurt Pancakes, Chocolate Yogurt, Chocolate Ice Cream, Chocolate Flavors, Greek Desserts, Frozen Desserts, Summer Desserts
Chocolate Ice CreamGreek DessertsFrozen Desserts

Παγωτό σοκολάτας από γιαούρτι, με λίγες θερμίδες - Shape.gr

Αν θέλεις πλούσια γεύση παγωτού και μόνο 110 θερμίδες ανά μερίδα, δοκίμασε το παγωτό που σου προτείνουμε με ωραιότατο ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι.

Tante Kiki: Μια χορταστική σαλάτα ή... Guacamole, Thai Red Curry, Salads, Recipies, Cooking Recipes, Diet, Chicken, Healthy, Ethnic Recipes

Tante Kiki: Μια χορταστική σαλάτα ή...