Συνταγές για ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ

Collection by Παναγιωτα Τσιουμαρα

15 
Pins
 • 
14 
Followers
 no sugar! Greek Recipes, Desert Recipes, Light Recipes, Diabetic Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Cooking Ideas, Healthy Cooking, Healthy Snacks

Μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη.

“Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!” Δείτε τον πίνακα που ακολουθεί και θα καταλάβετε το γιατί! Μην ξεχνάτε λοιπόν κάθε μέρα το μηλαράκι σας! Υπάρχουν τόσες πολλές…

Potato Salad Recipes Food Network is Among the Favorite Salad Recipes Of Numerous People Across the World. Besides Simple to Produce and Good Taste, This Potato Salad Recipes Food Network Also Health Indeed. Potato Salad Mayonnaise, Potato Salad Dill, Potato Salad Dressing, Potato Salad Mustard, Potato Salad Recipe Easy, Potato Salad With Egg, Easy Salad Recipes, Healthy Recipes, Cooking Recipes

Συνταγή για πεντανόστιμη πατατοσαλάτα διαίτης, μέσα σε λίγα μόλις λεπτά!

Συνταγή για πεντανόστιμη πατατοσαλάτα διαίτης, μέσα σε λίγα μόλις λεπτά!

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ..( χωρίς αυγό χωρίς ψωμί) Cookbook Recipes, Meat Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Nutrition Tips, Health And Nutrition, Cyprus Food, Slimming Recipes, Low Calorie Recipes

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ..( χωρίς ψωμί)

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΦΡΑΤΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ.. ( χωρίς ψωμί) ΥΛΙΚΑ 1/2 κιλό άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς 1 τριμμένο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ.σ. γιαούρτι 2% 1 κ.γλ. αλάτι 1/2 κ.γλ. πιπέρι 1 κ.σ. δυόσμος ξερός ή φρέσκος 1 αυγό λίγος μαιντανός ψιλοκομμένος 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ Ζυμώνουμε πολύ καλά όλα τα υλικά..πλάθουμε κεφτεδάκια και τα βάζουμε σε ταψί με λαδόκολλα...Ψήνουμε στους 180 αέρα για 20 λεπτά γυρίζοντας τα από την άλλη πλευρά στον μισό χρόνο.. Τα πιο αφράτα τα πιο νόστιμα κεφτεδάκια που έχετε…

κέϊκ καρότου χωρίς ζάχαρη Party Desserts, Healthy Desserts, Diabetic Recipes, Gluten Free Recipes, Sweets Cake, Cake Pops, Vanilla Cake, Love Food, Sweet Recipes

αρωματικο κεϊκ καροτου με γλασο, χωρις ζαχαρη & γλουτενη (GF, SG, LF)

Υπέροχη, εύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη! Greek Recipes, Diet Recipes, Snack Recipes, Snacks, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Food, Greek Sweets, Frozen Yoghurt

Μαρμελάδα φράουλα με στέβια συνταγή από τον/την Μαρία Κούρτη

Μαγείρεψε κι εσύ τη συνταγή Μαρμελάδα φράουλα με στέβια. Υπέροχη, εύκολη μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη! Λίγα μυστικά ακόμα Χρησιμοποίησα stevia parana κρυσταλλική σε αναλογία 1 προς 3.Η συνταγή είναι από το blogg μου syntagesgiadiabitikoys.blogspot.com

Guilt free Chocolate truffles - only 55 calories each. Have your chocolate and eat it too Healthy Desserts, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Yummy Food, Healthy Food, Healthy Eating, Healthy Recipes, Recipes Dinner, Greek Yogurt Recipes

Διαιτητικά τρουφάκια για ένα πρωινό χωρίς θερμίδες!

Διαιτητικά τρουφάκια για ένα πρωινό χωρίς θερμίδες και συνάμα απολαυστικό. Γιατί όλοι αγαπάμε την σοκολάτα!

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ ΟΛΙΚΗΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ-ΒΟΥΤΥΡΟ-ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Low Calorie Recipes, Diabetic Recipes, Vegan Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Desserts, Healthy Sweets, Healthy Snacks

ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ ΟΛΙΚΗΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ-ΒΟΥΤΥΡΟ-ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ

ΚΕΙΚ ΜΠΑΝΑΝΑ ΟΛΙΚΗΣ ( νηστίσιμο χωρίς ζάχαρη) ΥΛΙΚΑ 300 γρ λιωμένες πολύ ώριμες μπανάνες 40 γρ κακάο 50 γρ στέβια κρυσταλλική (έβαλα la mia stevia κρυσταλλική σε αναλογία 1/3) ή 150γρ ζάχαρη καρύδας 50 γρ λάδι 20 γρ κονιάκ 100γρ νερό 300 γρ φαρίνα ολικής μια πρέζα αλάτι 1 κ.γλ κανέλα - 1/2 κ.γλ γαρίφαλο - 1 βανίλια Χρειαζόμαστε 3 με 4 μπανάνες πολύ ώριμες και θα τις λιώσουμε καλά με το πιρούνι.. Θα βγούν γύρω στα 300 γρ..τις βάζουμε σε μπολ μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από την…

Kέικ με βρώμη, κομμάτια σοκολάτας Greek Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Cake Cookies, Cake Pops, Sweets, Snacks, Yami Yami, Chocolate

Cooking & Art by Marion: Kέικ με βρώμη, κομμάτια σοκολάτας & καρύδια / Cake with oats, chocolate pieces and nuts !

Μαγειρική και Τέχνη... ή η Τέχνη της Μαγειρικής

Better than Nutella, with just half the calories and a third of the sugar. But this chocolate spread tastes just as creamy and rich as regular Nutella. >> one can only hope this is better than nutella! Healthy Desserts, Delicious Desserts, Yummy Food, Köstliche Desserts, Dessert Recipes, Nutella Spread, Chocolate Spread, Chocolate Covered, Nutella Recipes

Μερέντα για διαβητικούς και όχι μόνο. Με λίγα λιπαρά

Απόλαυση χωρίς θερμίδες! Τούρτα σοκολάτα-μπισκότο με μόνο 4 υλικά! - Daddy-Cool.gr Healthy Desserts, Delicious Desserts, Healthy Recipes, Healthy Meals, Backyard Barbeque, Light Desserts, Pie Cake, Sweet Recipes, Sweet Tooth

Απόλαυση χωρίς θερμίδες! Τούρτα σοκολάτα-μπισκότο με μόνο 4 υλικά!

Η πιο νόστιμη και light συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου! Εκτέλεση Κόβουμε την κουβερτούρα σε κομμάτια και τη βάζουμε σε ένα μπολ. Bράζουμε το γάλα και το

Συνταγές για διαβητικούς και δίαιτα: ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΖΕΛΕ Healthy Bars, Healthy Recipes, Healthy Food, Cold Desserts, Weight Watchers Meals, Viera, How To Stay Healthy, Sweet Recipes, Panna Cotta

ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΖΕΛΕ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΖΕΛΕ....ΤΟ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ ΓΛΥΚΑΚΙ ... ΥΛΙΚΑ 1 συσκευασία ζελέ χωρίς ζάχαρη ( ότι γεύση θέλετε) 1 κούπα καυτό νερό 1 κούπα κρύο νερό 1 κούπα γιαούρτι 2% Είναι από τα γλυκάκια που κάνω πολύ συχνά το καλοκαίρι γιατί είναι πάρα πολύ εύκολο - γρήγορο οικονομικό και με ελάχιστες θερμίδες!!! Σε ένα μπολ βάζουμε το καυτό νερό και διαλύουμε πολύ καλά με το σύρμα την σκόνη ζελέ Προσθέτουμε το κρύο νερό και το γιαούρτι ανακατεύοντας με το σύρμα πολύ καλά Μοιράζουμε το μείγμα σε φόρμα σιλικόνης ή…

ΚΕΚΑΚΙΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΓΛΑΣΟ ΚΑΝΕΛΑΣ.!!!    χωρίς ζάχαρη - χωρίς καθόλου λιπαρά       ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΚΕΚΑΚΙΑ   3 αυγά  3 κ.σ. ( 20γρ ) σ... Sugar Free Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Healthy Bars, Healthy Desserts, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Ripped Recipes, Food Processor Recipes

ΚΕΚΑΚΙΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΓΛΑΣΟ ΚΑΝΕΛΑΣ.!!! χωρίς ζάχαρη - χωρίς καθόλου λιπαρά

Κρήτη:γαστρονομικός περίπλους: Γλυκό ψυγείου με μπανάνες και σοκολάτα (και σε εκδοχή …διαίτης!) Healthy Desserts, Holi, Pudding, Cake, Sweet, Recipes, Food Ideas, Fitness, Banana

Κρήτη:γαστρονομικός περίπλους

Προφιτερόλ αλά Sofeto, χωρίς ζάχαρη και βούτυρο!!! Συνταγές για διαβητικούς Sofeto Γεύσεις Υγείας. Goodies, Pudding, Fruit, Sweet, Desserts, Food, Sweet Like Candy, Candy, Tailgate Desserts

Προφιτερόλ αλά Sofeto, χωρίς ζάχαρη και βούτυρο!!!

Τώρα που είμαστε μέσα στις γιορτές , σκέφτηκα να φτιάξω ένα απ’ τα αγαπημένα γλυκά της οικογένειας μου και να το μοιραστώ μαζί σας! Θα μου πείτε , μπορεί να…