saúde e beleza

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A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Abdominais hipopressivos - Quando e Como fazer

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Dez dicas para tomar banho de sol com mais saúde. USE ROUPAS COM PROTEÇÃO SOLAR. Roupas que possuem protetor solar na trama do tecido protegem a pele dos raios solares. Nas áreas não cobertas pelo tecido é necessário usar o filtro solar. As peças devem ser aprovadas pela Arpansa (Australian Radiation Protection and Nuclear Safety Agency), que regula este tipo de vestimenta. Roupas comuns nas cores vermelha e azul, ajudam a repelir os raios solares.  Fotografia: Getty Images/iStockphoto.

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Além do filtro solar, as roupas e acessórios com proteção solar contra raios UVA e UVB são uma ótima pedida para uma pele saudável

Proteção em primeiro lugar

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Camiseta com proteção solar da Sun Cover. Camiseta para menino com filtro solar, impede a passagem de 98% dos raios solares. Blusa com filtro solar em poliamida.

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