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ABS & OBLIQUES 👊🏼 [Video] | Water aerobics workout, Pool workout for abs, Aerobics workout
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ABS & OBLIQUES 👊🏼

Ich liebe es die Bauchmuskeln im Wasser zu trainieren. Durch die schnellen Bewegungen in der Schwebe werden die Muskeln herausgefordert. Die Sprünge sind gleichzeitig super für das Gleichgewicht und die gesamte Körperspannung. 👇🏼 20 Minuten volle Power 💪🏼💪🏼 ▪️KICK side to side ▪️JUMP side to side ▪️JUMP left ▪️JUMP right ▪️OBLIQUES side to side 👉🏼4 Runden jede Übung 1 Minute + 2 Minuten Pause zwischen den Runden! #abworkout #obliques #aquafitness #goprounderwater #aquabellefitness
Aquabellefitness
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