• 3 μελιτζάνες φλάσκες μεγάλες, στενόμακρες
• 2 μικρά κρεμμύδια ψιλοκομμένα
• 2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο
• 2 κουτ. γλυκού δυόσμο ψιλοκομμένο (ή 1 κουτ. γλυκού δυόσμο αποξηραμένο)
• 350γρ. μανούρι λιωμένο με πιρούνι
• 2 κουτ. σούπας γραβιέρα τριμμένη
• 1/3 φλιτζανιού καρύδια μέτρια, κοπανισμένα
• 4 κουτ. σούπας φρυγανιά τριμμένη
• 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο + λίγο λάδι για το άλειμμα της μελιτζάνας
• 1½ φλιτζάνι γιαούρτι στραγγιστό
• 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
• 1 κουτ. σούπας δυόσμο αποξηραμένο τριμμένο
• 2 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού