Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore
When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Explore
Education
Δεν υπάρχει χρόνος για άσκηση; Τότε αυτό το πρόγραμμα μπορεί να είναι για σας - Piperaki.gr Weight Benches, Quick Workout, Bench Press, Workout Rooms, Training Programs, No Equipment Workout, Equality, Effort, Intense
Save
Article from
piperaki.gr

Δεν υπάρχει χρόνος για άσκηση; Τότε αυτό το πρόγραμμα μπορεί να είναι για σας - Piperaki.gr

Για τους ενήλικες μεταξύ 19 και 64 ετών η σύσταση είναι να ασκούνται τουλάχιστον 150 λεπτά με μέτρια ένταση ή 75 λεπτά έντονα, την εβδομάδα. Αυτό περί...
piperakigr
Piperaki
680 followers
Weight Benches
Quick Workout
Bench Press
Workout Rooms
Training Programs
No Equipment Workout
Equality
Effort
Intense

Comments