Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Eνα γλυκό κόλαση και με λίγες θερμίδες. To brownie στο ποτήρι με νιφάδες βρώμης θα κάνει το πρωινό σου τέλειο. Ας απολαύσουμε το brownie χωρίς ενοχές λοιπόν. Τι θα χρειαστείς 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς γλυκαντικά ( η γάλα με χαμηλά λιπαρά της επιλογής σου) ½ φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (μπορείς να το αντικαταστήσεις [...]

E - Brownie Batter Overnight Protein Oatmeal - 1 cup Unsweetened almond milk cup Plain low fat Greek yogurt 2 Tbsp Unsweetened cocoa powder tsp Salt 2 tbs stevia 1 cup Old fashioned oats cup Protein powder (or additional oats)

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Νηστίσιμο κέικ με χαλβά και μήλο/Vegan apple halva cake

Νηστίσιμο κέικ με χαλβά και μήλο

Νηστίσιμο κέικ με χαλβά και μήλο/Vegan apple halva cake

Σοκολατένιες μπάρες βρώμης χωρίς ψήσιμο από τον Άκη. Πλούσιες και θρεπτικές με ξηρούς καρπούς και σοκολάτα. Χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη!

Σοκολατένιες μπάρες βρώμης χωρίς ψήσιμο από τον Άκη. Πλούσιες και θρεπτικές με ξηρούς καρπούς και σοκολάτα. Χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη!

Όλα σε 4!To πιο εύκολο  ανάμεικτο κέικ απο την Ελένη Μακροδημήτρη

Όλα σε 4!To πιο εύκολο ανάμεικτο κέικ απο την Ελένη Μακροδημήτρη

Μπισκότα σοκολάτας με άνθος αραβοσίτου

Chocolate peanut butter cup cookies Chocolate chip pudding cookies Peanut Butter Cake: moist peanut butter cake with Reeses hearts topped wi.

Pinterest
Search