υγιεινή διατροφή

66 Pin51 Ακόλουθοι
Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Eνα γλυκό κόλαση και με λίγες θερμίδες. To brownie στο ποτήρι με νιφάδες βρώμης θα κάνει το πρωινό σου τέλειο. Ας απολαύσουμε το brownie χωρίς ενοχές λοιπόν. Τι θα χρειαστείς 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς γλυκαντικά ( η γάλα με χαμηλά λιπαρά της επιλογής σου) ½ φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (μπορείς να το αντικαταστήσεις [...]

Eνα γλυκό κόλαση και με λίγες θερμίδες. To brownie στο ποτήρι με νιφάδες βρώμης θα κάνει το πρωινό σου τέλειο. Ας απολαύσουμε το brownie χωρίς ενοχές λοιπόν. Τι θα χρειαστείς 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς γλυκαντικά ( η γάλα με χαμηλά λιπαρά της επιλογής σου) ½ φλιτζάνι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά (μπορείς να το αντικαταστήσεις [...]

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας.

Κέικ χωρίς αλεύρι με κουάκερ,μήλο και σταφίδες Βάλτε τη βρώμη στη διατροφή σας.

Νηστίσιμο κέικ με ινδοκάρυδο

Νηστίσιμο κέικ με ινδοκάρυδο

Τέλεια και πανέυκολα μπισκότα με μέλι, πορτοκάλι και κανέλα

Τέλεια και πανέυκολα μπισκότα με μέλι, πορτοκάλι και κανέλα

Τέλεια και πανέυκολα μπισκότα με μέλι, πορτοκάλι και κανέλα

Τέλεια και πανέυκολα μπισκότα με μέλι, πορτοκάλι και κανέλα

Μπάρες βρώμης με σοκολάτα; Η top συνταγή

Μπάρες βρώμης με σοκολάτα; Η top συνταγή

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα, λιναρόσπορο και φυστικοβούτυρο

Ρολάκια με nutella και κανέλα

Ρολάκια με nutella και κανέλα

Κουλουράκια κανέλας και κρασιού νηστίσιμα - iCookGreek

Κουλουράκια κανέλας και κρασιού νηστίσιμα - iCookGreek

Pinterest
Αναζήτηση