Konstantina Prountzou
Περισσότερες ιδέες από το Konstantina
Συνταγές για μικρά και για.....μεγάλα παιδιά: ΣΕΡΒΙΚΟ ΨΩΜΙ Η ΑΛΛΙΩΣ POGAČA!!!

Συνταγές για μικρά και για.....μεγάλα παιδιά: ΣΕΡΒΙΚΟ ΨΩΜΙ Η ΑΛΛΙΩΣ POGAČA!!!

Αυτή η σαλάτα με φράουλες και σπανάκι θα γίνει η νέα σου εμμονή

Αυτή η σαλάτα με φράουλες και σπανάκι θα γίνει η νέα σου εμμονή

30-Minute Kettlebell HIIT Workout with Finisher

30-Minute Kettlebell HIIT Workout with Finisher

Friday Feature: Hillary of Nutrition Nut on the Run

Friday Feature: Hillary of Nutrition Nut on the Run

ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ-ΦΡΑΤΖΟΛΑΚΙΑ, ΜΑΡΓΑΡΙΤΕΣ, ΜΠΑΓΚΕΤΕΣ

ΑΡΤΟΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ-ΦΡΑΤΖΟΛΑΚΙΑ, ΜΑΡΓΑΡΙΤΕΣ, ΜΠΑΓΚΕΤΕΣ

Ένα πανεύκολο παγωτό που θα σας κάνει να το φτιάξετε ξανά και ξανά και… ξανά! Χρησιμοποιώντας μόνο 3 υλικά θα έχετε ένα παγωτό που μοιάζει με παρφέ αλλά είναι με παστέλι και πολύ πιο εύκολο στην παρασκευή του!  Εκτέλεση Θρυμματίζετε τα παστέλια σε δόσεις στο μούλτι, χωρίς να τα αφήσετε να γίνουν σκόνη καθώς θα πρέπει …

Ένα πανεύκολο παγωτό που θα σας κάνει να το φτιάξετε ξανά και ξανά και… ξανά! Χρησιμοποιώντας μόνο 3 υλικά θα έχετε ένα παγωτό που μοιάζει με παρφέ αλλά είναι με παστέλι και πολύ πιο εύκολο στην παρασκευή του! Εκτέλεση Θρυμματίζετε τα παστέλια σε δόσεις στο μούλτι, χωρίς να τα αφήσετε να γίνουν σκόνη καθώς θα πρέπει …

συνταγή για μπάρες δημητριακών

συνταγή για μπάρες δημητριακών

Απολαυστικό κέικ παγωτό με oreo – Θα γλείφετε τα δάχτυλα σας! Υλικά: 470 ml ‏κρέμα γάλακτος 2 κ.σ. ‏ζάχαρη 15 ‏μπισκότα oreo περίπου 6 τεμάχια ‏παγωτό σάντουιτς Εκτέλεση: Χτυπάμε τη κρέμα γάλακτος με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει σαντιγί. Ενσωματώνουμε τα θρυμματισμένα oreo. Κρατάμε λίγα ωστόσο για το γαρνίρισμα. Βάζουμε σε μια μακρόστενη φόρμα λαδόκολλα. …

Απολαυστικό κέικ παγωτό με oreo – Θα γλείφετε τα δάχτυλα σας! Υλικά: 470 ml ‏κρέμα γάλακτος 2 κ.σ. ‏ζάχαρη 15 ‏μπισκότα oreo περίπου 6 τεμάχια ‏παγωτό σάντουιτς Εκτέλεση: Χτυπάμε τη κρέμα γάλακτος με τη ζάχαρη μέχρι να γίνει σαντιγί. Ενσωματώνουμε τα θρυμματισμένα oreo. Κρατάμε λίγα ωστόσο για το γαρνίρισμα. Βάζουμε σε μια μακρόστενη φόρμα λαδόκολλα. …

Τη Μεγάλη Εβδομάδα η μαμά μου συνήθιζε να παίρνει νηστίσιμα κουλουράκια με ταχίνι από το φούρνο της γειτονιάς. Όμορφα και στενόμακρα, με κάπως έντονη την ε

Τη Μεγάλη Εβδομάδα η μαμά μου συνήθιζε να παίρνει νηστίσιμα κουλουράκια με ταχίνι από το φούρνο της γειτονιάς. Όμορφα και στενόμακρα, με κάπως έντονη την ε

TRX Workout- looks like a fun spin. Reps versus time.

TRX Workout- looks like a fun spin. Reps versus time.