When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Διατροφή / δίαιτα

Collection by Ρια Διολιτση

16 
Pins
H δίαιτα των μονάδων: όλα όσα πρέπει να ξέρετε! Addiction, Health Fitness, Exercise, Gymnastics, Count, Protein, Skinny, Beauty, Random

H δίαιτα των μονάδων: όλα όσα πρέπει να ξέρετε! - Eimaimama.gr

Γεια σας φίλες μου! Πριν αρκετά χρόνια έφτασε στα χέρια της μαμάς μου μια δίαιτα κατά την οποία έπρεπε να μετράς κάθε τρόφιμο ξεχωριστά. Αφού την μελέτησα καλά διαπίστωσα ότι

Τα πάντα για τη δίαιτά των μονάδων και αναλυτικός πίνακας με τροφές-μονάδες που αναλογούν - Daddy-Cool.gr Sheet Music, Weight Loss, Food, Crafts, Diet, Manualidades, Losing Weight, Essen, Meals

Τα πάντα για τη δίαιτά των μονάδων και αναλυτικός πίνακας με τροφές-μονάδες που αναλογούν

Νατάσα Δεμέστιχα

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ Beauty Hacks, Health Fitness, Low Carb, Cooking, Blog, Recipes, Barbie, Magazine, Bedroom

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ

1. Ημερησίως οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 6-7 μονάδες και οι άντρες 7-8 2. Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορούν να ακολουθήσουν την δίαιτα των μονάδων καταναλώνοντας ημερησίως 6-8 μονάδες ανάλογα τις ανάγκες(ηλικία μωρού και ανάγκη για γάλα) και παντα μετά απο συνεννόηση με τον γιατρό τους. 3. Η συντήρηση διαρκεί όσο χρόνο μας πήρε για να φτάσουμε στο επιθυμητό βάρος και με κατανάλωση 9 μονάδων ημερησίως(πχ 1 μήνας δίαιτας=1 μήνας συντήρηση) 4. Πίνουμε 2 λιτρα νερό την μέρα 5. Κάθε…