Μοναδοσυνταγές!!

Η δίαιτα των μονάδων : Πάστα Φλώρα(2 κανονικά κομάτια 2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων : Πάστα Φλώρα(2 κανονικά κομάτια 2 μονάδες)

2 Νόστιμες τηγανίτες χωρίς αλεύρι με μόνο δύο υλικά

2 Νόστιμες τηγανίτες χωρίς αλεύρι με μόνο δύο υλικά

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Κέικ σοκολάτας με σιμιγδάλι(1 μονάδα χωρίς περιορισμό)

Η δίαιτα των μονάδων: Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων: Η κιμαδόπιτα της Έυας!(3 κομμάτια κανονικού μεγέθους 2 μονάδες)

2 μοναδες.Αν δεν βαλετε τυρι ειναι 1 . Φιλετα κοτοπουλου πασαλειμενα με σκορδο σκονη,μουσταρδα ,αλατοπιπερο και παπρικα καπνιστη.Μπορειτε να βαλετε και λαδι αν θελετε( εγω δεν εβαλα) Το γεμισα με ψιλοκομενες πιπεριες και κοματια ρεγκατο  Το εκλεισα σε λαδοκολα με οτι λαχανικα περισεψαν απο την γεμιση και λιγα τοματινια που ειχα Το εψησα σε αερα στους 200 για μιση ωρα και μετα ανοιξα τη λαδοκολα να παρουν χρωμα

2 μοναδες.Αν δεν βαλετε τυρι ειναι 1 . Φιλετα κοτοπουλου πασαλειμενα με σκορδο σκονη,μουσταρδα ,αλατοπιπερο και παπρικα καπνιστη.Μπορειτε να βαλετε και λαδι αν θελετε( εγω δεν εβαλα) Το γεμισα με ψιλοκομενες πιπεριες και κοματια ρεγκατο Το εκλεισα σε λαδοκολα με οτι λαχανικα περισεψαν απο την γεμιση και λιγα τοματινια που ειχα Το εψησα σε αερα στους 200 για μιση ωρα και μετα ανοιξα τη λαδοκολα να παρουν χρωμα

Η δίαιτα των μονάδων : Κοτοτηγανιά(2 μονάδες)

Η δίαιτα των μονάδων : Κοτοτηγανιά(2 μονάδες)

Υλικά: ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ: 1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό 1 κουταλάκι σόδα σκόνη 1 ποτήρι σιμιγδάλι ψιλό (ίσως και λίγο παραπάνω ..) 3 κουταλιές σούπας σιμιγδάλι χοντρό 2 κάψουλες βανίλια Λιγότερο από 1/2 φλιτζάνι τσαγιού φρουκτόζη ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ: 1/2 φλυτζάνι τσαγιού φρουκτόζη 1 ποτήρι νερό 2 ξυλάκια κανέλας Προαιρετικά φλούδες λεμονιού ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ: 1 …

Υλικά: ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ: 1 κουτάκι σόδα αναψυκτικό 1 κουταλάκι σόδα σκόνη 1 ποτήρι σιμιγδάλι ψιλό (ίσως και λίγο παραπάνω ..) 3 κουταλιές σούπας σιμιγδάλι χοντρό 2 κάψουλες βανίλια Λιγότερο από 1/2 φλιτζάνι τσαγιού φρουκτόζη ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ: 1/2 φλυτζάνι τσαγιού φρουκτόζη 1 ποτήρι νερό 2 ξυλάκια κανέλας Προαιρετικά φλούδες λεμονιού ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ: 1 …

Υλικά:   1 πακέτο σφολιάτα  4 ποτήρια νερό  1 ποτήρι φρουκτόζη  1 ποτήρι σιμιγδάλι ψιλό  3 βανίλιες  ξύσμα μισού λεμονιού  Φρουκτόζη κα...

Υλικά: 1 πακέτο σφολιάτα 4 ποτήρια νερό 1 ποτήρι φρουκτόζη 1 ποτήρι σιμιγδάλι ψιλό 3 βανίλιες ξύσμα μισού λεμονιού Φρουκτόζη κα...

Croissants -6

Γλυκά κρουασανάκια, 1 μονάδα.

Croissants -6

Η δίαιτα των μονάδων: Διάφορα γλυκά

Η δίαιτα των μονάδων: Διάφορα γλυκά

Pinterest
Αναζήτηση