Sophia Karanasiou

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Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

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Mit diesen ganz leichten Übungen wirst du deine Winkearme richtig schnell los! #training #schlankearme

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Mit Sport gleich in den Tag starten - So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand *** 10 Minutes every morning for a strong and lean body

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Apfel - Streuselkuchen mit Pudding, ein schmackhaftes Rezept aus der Kategorie Kuchen. Bewertungen: 186. Durchschnitt: Ø 4,3.

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