Υγιεινό φαγητό

Collection by ΣΑΣΑ ΛΑΔΙΚΑ

19 
Pins
Σως γιαουρτιού @ Διατροφή & νέα ζωή..( με συνδυασμό τροφών & φάσεις)

Σως γιαουρτιού @ Διατροφή & νέα ζωή..( με συνδυασμό τροφών & φάσεις)

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)

Μπισκότα βρώμης με μέλι (χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και βούτυρο)

Υλικά · Βρώμη 300γρ. (2,5 κούπες καφέ για νέσκαφε) · 1 ώριμη μπανάνα κανονικού μεγέθους […]

Συνταγή για αλμυρή τάρτα με μανιτάρια

Συνταγή για αλμυρή τάρτα με μανιτάρια - ΘΕΡΜΟΣ ΦΑΓΗΤΟΥ| ΔΟΧΕΙΑ ΦΑΓΗΤΟΥ| ΜΠΟΛ ΦΑΓΗΤΟΥ

Τα θερμός φαγητού & μεταφοράς φαγητού της Thermo Gallery, διατηρούν το φαγητό σας ζεστό μέχρι και 6 ώρες!

Θες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!

Θες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!

Θες να ρίξεις την κοιλίτσα; Κάνε αυτό κάθε πρωί!

Πόσο πιο όμορφες και λαχταριστές φαίνονται οι πατάτες στον φούρνο όταν είναι κομμένες σαν ακορντεόν! Και από την άλλη και χρόνο γλυτώνεις αφού δεν τις κόβεις σε μικρότερα κομμάτια και όλες ανεξαιρέτως ροδοκοκκινίζουν αφού τίποτα δεν τις καλύπτει. Τραγανοπεντανόστιμες! Τι θα χρειαστούμε… 10 μέτριες πατάτες 1 κ. σούπας ελαιόλαδο ανά πατάτα 1 κ. σούπας μουστάρδα …

Πατάτες φούρνου "ακορντεόν" ⋆ Cook Eat Up!

Πόσο πιο όμορφες και λαχταριστές φαίνονται οι πατάτες στον φούρνο όταν είναι κομμένες σαν ακορντεόν! Και από την άλλη και χρόνο γλυτώνεις αφού δεν τις κόβεις σε μικρότερα κομμάτια και όλες ανεξαιρέτως ροδοκοκκινίζουν αφού τίποτα δεν τις καλύπτει. Τραγανοπεντανόστιμες!

Φανταστικό Λεμονογλυκό με Μπισκότα και Γιαούρτι σε 10′

Φανταστικό λεμονογλυκό με μπισκότα και γιαούρτι σε 10′. Για σας που σας αρέσει η λεμονόπιτα, αυτή είναι μία διαφορετική συνταγή που θα σας ενθουσιάσει!! Υλικά: 400γρ μπισκότα τύπου digestive 150γρ βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 1 κιλό γιαούρτι στραγγιστό 1 γάλα ζαχαρούχο χυμό ενός λεμονιού Ξύσμα λεμονιού Εκτέλεση: Τριβουμε τα μπισκότα στο μούλτι και τα ανακατεύουμε…

Tαχινάκια: Tο πανεύκολο γλυκό χωρίς ζάχαρη που έχει 3 βασικά υλικά | The Huffington Post

Tαχινάκια: Tο πανεύκολο γλυκό χωρίς ζάχαρη που έχει 3 βασικά υλικά

Tαχινάκια: Tο πανεύκολο γλυκό χωρίς ζάχαρη που έχει 3 βασικά υλικά | The Huffington Post

Νόστιμα και υγιεινά μπιφτέκια μελιτζάνας via @enalaktikidrasi

Νόστιμα και υγιεινά μπιφτέκια μελιτζάνας

Μια πρωτότυπη ιδέα για υγιεινά μπιφτέκια.

Εύκολη συνταγή για γλυκό που αδυνατίζει με 3 υλικά! | ediva.gr

Εύκολη συνταγή για γλυκό που αδυνατίζει με 3 υλικά!

Όταν ακούμε γλυκό που αδυνατίζει το μυαλό μας αμέσως δεν το βρίσκει λογικό. Αφού είναι γλυκό πως αδυνατίζει; Το πρόβλημα με την διατροφή όμως δεν είναι το πόσο θα φας αλλά το τι θα επιλέξεις να φας. Σε σχέση με τα γλυκά η επιλογή πρέπει να είναι ξεκάθαρη όταν κάνουμε δίαιτα. Οι διαιτολόγοι επιτρέπουν το πολύ μία σοκολάτα υγείας 30 γραμμαρίων λίγες φορές την εβδομάδα. Ψάχνοντας όμως για κάτι διαφορετικό […]

κριθαράκι με λαχανικά του Χόλιγουντ vs της Πόλης | Pandespani

Λαχταριστό κριθαράκι με λαχανικά, σε δύο εύκολες, εκπληκτικής νοστιμιάς και εντυπωσιακές στην όψη εκδοχές, για να αλλάξουμε την γευστική καθημερινότητά μας.

BELOYTE TRAXANA KAROTOYexo

Βελουτέ τραχανά με καρότο - www.olivemagazine.gr

Σε μια πιο δημιουργική εκδοχή της κλασικής συνταγής για σούπα, ο τραχανάς γίνεται εξαιρετική βελουτέ που μας κρατάει ζεστούς στα κρύα, αλλά μπορεί να σταθεί και ως πρώτο πιάτο σε ένα χειμωνιάτικο τραπέζι.

Πανεύκολος χυμός που εξολοθρεύει την κυτταρίτιδα!

Πανεύκολος χυμός που εξολοθρεύει την κυτταρίτιδα!

Κυτταρίτιδα: έτσι θα φύγει & θα μείνει μακριά. Στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας δεν υπάρχουν μυστικά. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής, άσκησης και

ΠΑΤΑΤΟΠΙΤΑΚΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ (ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ)

συνταγές μαγειρική-διατροφή και υγεία

Μπλανσάρισμα. Μια τεχνική που μάθαμε στο Master Chef. Τι σημαίνει και πως γίνεται;

Μπλανσάρισμα. Μια τεχνική που μάθαμε στο Master Chef

Μπλανσάρισμα. Μια τεχνική που μάθαμε στο Master Chef. Τι σημαίνει και πως γίνεται;

Κυτταρίτιδα: έτσι θα φύγει & θα μείνει μακριά! (Πανεύκολος χυμός)!!!

Πανεύκολος χυμός που εξολοθρεύει την κυτταρίτιδα!

Κυτταρίτιδα: έτσι θα φύγει & θα μείνει μακριά. Στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας δεν υπάρχουν μυστικά. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής, άσκησης και

Απολαυστική και θρεπτική σούπα με κινόα! MommyJammi

Θέλεις να φτιάξεις μια εναλλακτική σούπα, γευστική, θρεπτική και πανεύκολη;Το κινόα κερδίζει έδαφος στην μαγειρική! Απολαυστική και θρεπτική σούπα με κινόα!