Αν κι εσείς αγαπημένοι μου φίλοι έχετε βαρεθεί το κλασικό τοστ, είμαι εδώ για εσάς με κάποιες καινούριες ιδέες για να κάνετε τα τοστάκια σας εναλλακτικά αλλά και πιο υγιεινά και πρωτεϊνικά. Δοθείσης ευκαιρίας να σας θυμίσω ότι πρέπει να περιορίζουμε την κατανάλωση αλλαντικών στην ελάχιστη δυνατή ποσότητα (1-2 φέτες/ εβδ.), καλύτερα δηλαδή να μην τα βάζουμε καν σπίτι μας. Γιατί; Γιατί θεωρούνται πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα, των οποίων η συχνή κατανάλωση συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες εμφ...