Σάββας Σιδεροπουλος

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Oggi propongo un circuito tecnico atletico strutturato a forma di pentagono, questa esercitazione permette di effettuare un lavoro sugli allievi di natura atletico coordinativa ed allo stesso tempo perfezionare dal punto di vista tecnico il passaggio radente e al volo.

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L'articolo di oggi ha in oggetto una mia proposta di circuito atletico coordinativo orientato ai concetti di rapidità e velocità, integrato con 2 situazioni di perfezionamento tecnico focalizzato sul passaggio.

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